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Mafalda y la autoestima femenina

Jueves, Marzo 8th, 2012

Me declaro enemiga de las feministas pero aborrezco a los machos que quieren decidir por una o que rebajan a sus parejas con violencia física, verbal, económica o sexual. Creo que la discriminación hacia nosotras tiene mucho que ver con los límites que nosotras mismas establecemos con quienes nos rodean (especialmente con nuestra pareja).

Siempre que hay alguna muchacha en desgracia (entiéndase que sufre de mal amores) recurro al mensaje de Mafalda que ha proliferado los últimos años a través del correo electrónico y que resulta una muy buena psicoterapia o dicho vulgarmente, un excelente lavado de cerebro, para que las féminas gocemos de salud mental y emocional en la eterna lucha de género, así que aquí lo reproducimos:

1.    Dios creó las citas para que las mujeres puedan descubrir las características negativas de un hombre antes de involucrarse con él, no después.

2.    Si siempre vuelves con el hombre equivocado, tal vez no tengas la oportunidad de conocer al hombre correcto.

3.    Las palabras “Te quiero” no salen con facilidad ni rapidez de la boca de un hombre sincero.

4.    Aunque ella sea la mujer adecuada, el hombre equivocado siempre será el hombre equivocado.

5.    Todo hombre que no sabe “lo que quiere”: no merece lo que tiene.

6.    Si los hombres equivocados siempre te encuentran es porque das las señales equivocadas.

7.    A menos que tengas conexiones con la Interpol, debes pensarlo dos veces antes de salir con un hombre mujeriego.

8.    Algunos hombres cambian, pero cuando lo hacen también cambian de mujer.

9.    Esperar que un hombre cambie es como esperar que uno gane la lotería.

10.    No es inteligente aferrarse al dolor.

UNA MUJER DEBE TENER ….

•    Un viejo amor al que regresar en sus sueños y otro que le permita darse cuenta de lo lejos que ha llegado.

•    El valor necesario para alejarse cuando no le aman.

•    Una etapa de juventud que dejar atrás con gusto.

•    Un pasado suficientemente rico en experiencias, como para ser contado al llegar a una edad avanzada.

•    Un equipo completo de destornilladores, taladro y al menos un sujetador negro de encaje.

•    La amistad de alguien que siempre le hace reír y de alguien que le permita llorar.

•    Un hermoso mueble en casa, que no perteneció a nadie en la familia.

•    Un e-mail donde recibir y enviar frases de aliento.

•    Un juego de vajilla para seis personas, copas y la receta para una cena romántica.

•    Tiempo para mimar su piel, un plan de ejercicios

•    y un proyecto para enfrentar aquellas facetas de la vida que no mejoran después de los 30.

TODA MUJER DEBE SABER…

•    Como enamorarse sin dejar de ser ella misma.

•    Lo que quiere con respecto a tener hijos,

•    Cómo renunciar a un trabajo, terminar con un novio y confrontar a un amigo sin arruinar una amistad.

•    Cuando intentarlo todo y cuando alejarse.

•    Como pasarlo de maravilla en una fiesta a la que no deseaba asistir.

•    Como pedir algo que realmente desee de manera que seguramente lo consiga.

•    Tiene que entender que no puede modificar el ancho de sus muslos o de sus caderas, o la forma de ser

de sus padres.

•    Que su niñez pudo no ser perfecta… pero ya terminó.

•    Lo que podría o no podría hacer por amor… o debería o no.

•    Como vivir sola, aunque no le guste la soledad.
•    Debe saber en quien confiar y en quien no.

“Una mujer inteligente sabe que no hay que perder la esperanza de lograr cada día nuevas conquistas”

Cardio Striptease

Miércoles, Marzo 25th, 2009

Muchas mujeres se han quitado los complejos y lo están haciendo. Otras aún conservan el recato y los prejuicios heredados en su costumbrista familia. En gustos se rompen géneros, reza el clásico, pero si se trata de estar a la moda en el mundo deportivo, lo de hoy es hacer del famoso table dance un deporte.

Se trata del llamado “cardio striptease”, técnica que combina el trabajo cardiovascular con sensuales movimientos que liberan el estrés y no están de más a la hora de practicarlos en casa con tu pareja.

Además de aumentar tu autoestima, fortalecer piernas, brazos, glúteos y el abdomen, tendrás el mejor de los plus: mejorar tu vida sexual. Así, quitarse la ropa de manera sexy o  bailar alrededor de un tubo ya no es tarea exclusiva de las chicas que trabajan en clubs nocturnos.

Como una variante del cardio striptease también los gimnasios ofrecen clases de “pole dance”, en este, el tubo es fundamental pues consiste en movimientos cien por ciento eróticos.

Las clases comienzan con un calentamiento de los músculos durante diez minutos. Después se hacen ejercicios de contoneos característicos del striptease, lo que requiere de la rotación del cuerpo de manera lenta y sensual con una coreografía y música adecuadas.

A diferencia de la ropa deportiva que se utilizan para otros deportes, las prendas apropiadas para ejercitar esta destreza deben ser ajustadas y muy sexys ya que mucho de su práctica tiene relación con las fantasías sexuales. También se recomienda vestir prendas con botones para poder ir desabrochándolos. Los minishorts, tacones aguja y faldas tableadas son básicos.

Beneficios:

- Puedes quemar de 300 hasta 500 calorías por clase

- Fortalece glúteos, muslos, abdomen y pantorrillas

- Eleva el sistema cardiovascular

- Aumenta la elasticidad y resistencia

- Aumenta la autoestima.