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¡A dormir!

Lunes, Septiembre 9th, 2013

Resulta que los mexicanos dormimos mejor que los japoneses y lo hacemos sin necesidad de tomar algún sedante como lo hacen, frecuentemente, los británicos, quienes por cierto, van a la cama desnudos.

“Los mexicanos duermen mejor y lo disfrutan más que los estadounidenses, según la primera encuesta internacional de la Fundación Nacional del Sueño que atañe a Estados Unidos, México, Canadá, Japón, el Reino Unido y Alemania”, describió la Revista Quo.

La Fundación estadounidense, que publicó los resultados de su estudio, encargó la encuesta a la firma WBA Research que efectuó mil 501 entrevistas entre personas de 25 a 55 años de edad, elegidas al azar en los seis países.

Japón y Estados Unidos dieron cuenta de la menor cantidad de sueño: los japoneses y los estadounidenses indicaron que dormían de 30 a 40 minutos menos durante la semana laboral que la gente en los otros países.

El 66% de los japoneses indicó que dormía menos de siete horas durante las noches de la semana laboral, comparado con el 42% entre los estadounidenses, el 39% entre los británicos, el 36% de los alemanes, el 30% de los canadienses y el 29% de los mexicanos.

Menos de la mitad de los mexicanos entrevistados dijo que dormía bien cada noche durante la semana laboral, pero los porcentajes fueron menores para Estados. (44%); Canadá (43%), el Reino Unido (42%), y Alemania (40%). En cambio, el 54% de los japoneses indicó que tenían una buena noche de sueño en cada día de la semana de trabajo.

El 92% de los mexicanos, el 90% de los alemanes, el 86% de los británicos y el 78%, respectivamente de los estadounidenses y canadienses, señalaron que se sentían más relajados si el dormitorio tiene un aroma fresco y placentero.

Otros detalles de la encuesta: el 62% de los mexicanos y el 47% de los estadounidenses meditan o rezan antes de ir a la cama.

El 43% de los británicos toma alguna bebida sedante antes de irse a la cama y el 30% de los británicos duerme desnudo.

Fuente: Quo

10 vicios que dañan tus dientes

Miércoles, Enero 30th, 2013

Una sonrisa vale más que mil palabras, dice el sabio refrán, pero habría que aclarar que cuando esa sonrisa es con todo y dientes, vale dos mil palabras que pueden ser en forma positiva o negativa. Todo dependerá del buen o mal estado en que tengamos los dientes.

El doctor Iván Malagón enlistó el siguiente decálogo que puede salvar tus dientes de 10 enemigos que pueden dañarlo:

1. Fumar: La nicotina oscurece el esmalte y mancha los dientes. Puede provocar además enfermedades en las encías, que a su vez aflojan las piezas dentales.

2. Tomar café: Es una costumbre que favorece la aparición de manchas en los dientes.

3. Beber vino: Con el vino, sobre todo si es tinto, tendremos el mismo problema pero, además, puede provocar el desgaste de la superficie de los dientes.

4. Rechinar los dientes o apretarlos en exceso (bruxismo): Esta costumbre desgasta la superficie de los dientes y hasta puede aflojarlos. También afecta a la articulación de la mandíbula. A veces es una costumbre que comienza en la infancia y en casos graves es necesario dormir con un protector especial.

5. Consumir alimentos con azúcar: No solo los caramelos y los dulces están llenos de azúcar. También los refrescos tienen una buena cantidad, sin contar los ácidos que poseen, y que afectan el esmalte de los dientes. Ojo con los “alimentos sin azúcar”, que son igualmente dañinos en exceso.

6. Morderse las uñas: Es peligroso sobre todo porque provoca microtraumatismos en los dientes (pequeñas roturas) y afecta mucho a la articulación de la mandíbula. Tampoco es muy recomendable morder hielo o lápices, ya que se pueden causar en los dientes daños irreparables.

7. Usar los dientes como herramienta: Esta costumbre puede llevar a los dientes a desgastarse e incluso a fracturarse.

8. Mala higiene: El cepillado debes realizarlo tres veces al día y de forma vertical y circular con un cepillo de cerdas suaves. Se recomienda usar pasta que tenga flúor, hilo dental y enjuague bucal para obtener una calificación de limpieza bucal de 10.

9. Perforaciones y piercings: Son muy peligrosos para dientes, encías y lengua. El metal del pendiente puede provocar infecciones, enfermedades en las encías y hasta pérdida de los dientes.

10. Comer papas fritas de paquete: El almidón que contienen se convierte en ácido, y este ácido puede atacar los dientes hasta por 20 minutos.

El desvelo y la TV de paga

Miércoles, Septiembre 26th, 2012

De acuerdo con un estudio presentado por Consejo Latinoamericano de Publicidad en Multicanales (Latin American Multichannel Advertising Council), mejor conocido como LAMAC, en México se presentan algunos hábitos de consumo de televisión entre las personas que tienen exclusivamente TV Abierta y las que tienen TV de Paga, resaltando como primer hallazgo que estas últimas se desvelan más y que la TV de Paga es la número uno, con un 36.3% de participación de audiencia en la madrugada, entre las 12:00 a.m. y las 2:00 a.m.

Según los especialistas, este fenómeno no se ha dado de un día para otro pues en los últimos años se había venido marcando esta tendencia al alza en la mayoría de los distintos horarios y públicos objetivos, sin embargo en ese período creció en 21% en los últimos 4 años.

Otro hallazgo que LAMAC encontró en su estudio es que la audiencia de TV de Paga en la franja 12:00 a.m a 2:00 a.m. cuenta con un rating en miles superior al de la franja de la mañana, de 9:00 a.m. a 12:00p.m., y con casi la misma audiencia que en la franja horaria de 12:00 p.m. a 14:00 p.m.

La conclusión general es que esta franja de horario, que suele ser ignorada, puede ser tan atractiva para los anunciantes como las franjas mencionadas de la mañana y de medio día.

De la cama a la urna

Lunes, Abril 9th, 2012

“Dime cómo haces el amor y te diré por quién votas”, es la nueva tesis electoral que está levantando interés entre los franceses. El Instituto Francés de Opinión Pública publicó una encuesta realizada para la revista Hot Video, que relaciona la vida sexual de los votantes con sus opiniones.

Si bien, no podemos adecuar los resultados a la realidad que vivimos en México, sí podemos “echar un ojo” a la relación entre las variables: sexo y preferencias electorales, para suponer cuál sería nuestro gallo para el 1 de julio, basándonos en nuestros usos y costumbres en la cama.

Y es que en Francia, faltan menos de 15 días para su elección presidencial, por lo que la gente ya está harta de las encuestas que se publican en los medios de comunicación, así que las respuestas que arrojó el sondeo han logrado captar la mirada de los más conservadores.

Según esto, quienes no están contentos con su vida sexual, tienden a votar por candidatos que tienen un discurso de protesta. En ello coincidieron más de mil 400 franceses interrogados para el estudio.

Así, 35% de los franceses no satisfechos con su sexualidad votan por el candidato Jean-Luc Mélenchon (Front de Gauche, extrema izquierda). Mientras 31% de ellos van al otro extremo de la esfera política y votan por Marine Le Pen, la candidata del Front National (ultra derecha).

¿Cuestión de intensidad? “Los partidarios del presidente Sarkozy hacen el amor 6.7 veces al mes. Los de extrema izquierda tienen 7.7 coitos al mes. Y los campeones son los votantes de la extrema derecha que practican esta actividad 8 veces al mes”, dice el reporte publicado este lunes en BBC Mundo.

Hay que destacar que el nivel de satisfacción no se establece en relación directa con la frecuencia de las relaciones sexuales de los interrogados. “Sin embargo, la correlación entre sexo y política también tiene otra explicación, que radica en las diferencias en el nivel social y educativo del electorado de cada partido, y los valores transmitidos por sus familias y amigos. Generalmente, los que votan por la derecha son gente de más edad que son más practicantes que los demás franceses. Por ello, tienen una actividad sexual menos frecuente. También tienen menos parejas lo cual es normal en estas generaciones”, explicó a BBC Mundo François Kraus que dirigió la encuesta para el IFOP.

Según el estudio, algunas prácticas sexuales de los franceses sí se pueden vincular directamente con su ideología política, como el intercambio de parejas. El 10% de los simpatizantes de ultra izquierda admiten que lo practican: dos veces más que los demás.

“El intercambio de parejas se debe a su visión económica. Se comparte todo, incluso las parejas”, analizó Kraus.

De forma general, la mujer de izquierda parece más abierta. La gran mayoría de ellas han practicado el sexo oral una vez o más en su vida. Y en su conjunto, los votantes de la izquierda tienden a experimentar más cosas fuera de una actividad conyugal tradicional. Algunos admiten, por ejemplo, que se masturban y usan juguetes sexuales.

Al parecer, las opiniones políticas de los franceses no sólo se reflejan en su vida sexual, sino también en su forma de vivir. Los votantes de la derecha tienen una percepción más tradicional de la vida y de la familia.

Los de izquierda suelen ser más individualistas y tener una vida social más activa con redes sociales más amplias.

Ahora bien, trasladando los resultados a las ideologías de los partidos mexicanos, tendríamos que la izquierda extrema la representa Andrés Manuel López Obrador, luego estaría ubicado Enrique Peña Nieto con el PRI de centro izquierda y la derecha tiene la figura de Josefina Vázquez Mota por parte del PAN. ¿Su vida sexual coincide con su favorito para presidente de México?