Noticias en Salud informa que el ejercicio aer\u00f3bico regular proporciona varios beneficios para la salud, que aumentan a medida que una persona aumenta su capacidad a\u00e9robica. Por eso, no es de extra\u00f1ar que los m\u00e9dicos recomienden esta forma de ejercicio, sobre todo para ayudar a controlar la diabetes. No obstante, lo cierto es que las personas con diabetes suelen tener problemas a la hora de mejorar su capacidad a\u00e9robica.<\/p>\n
Ahora, unos cient\u00edficos del Centro de Diabetes Joslin, parecen haber encontrado el por qu\u00e9 de estos problemas.<\/p>\n
La hiperglucemia, o niveles de az\u00facar en la sangre m\u00e1s altos de lo normal, pueden evitar que las personas aumenten su capacidad aer\u00f3bica y obtengan los beneficios para la salud que este tipo de ejercicio puede proporcionar. De hecho, los investigadores observaron este efecto disminuido del ejercicio aer\u00f3bico en humanos con hiperglucemia cr\u00f3nica cuando los niveles de az\u00facar en la sangre est\u00e1n dentro del rango de prediabetes, as\u00ed como en modelos de ratones.<\/p>\n
La idea principal de este estudio era ver si, al inducir niveles altos de az\u00facar en sangre en ratones, perjudicaban su capacidad para mejorar su condici\u00f3n aer\u00f3bica. Al dise\u00f1ar el estudio, los investigadores esperaban aprender m\u00e1s sobre los mecanismos detr\u00e1s de este efecto potencial, en un esfuerzo por encontrar nuevas formas de ayudar a las personas con hiperglucemia a aumentar sus niveles de condici\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n
RATONES CON HIPERGLUCEMIA<\/p>\n
En un primer lugar, los investigadores aumentaron los niveles de az\u00facar en la sangre en dos grupos de ratones. El primero recibi\u00f3 una dieta occidental alta en grasas saturadas y az\u00facar. As\u00ed, los ratones se volvieron hipergluc\u00e9micos y ganaron peso.<\/p>\n
El segundo grupo consumi\u00f3 una dieta con menos az\u00facar y grasa y no aument\u00f3 de peso. Sin embargo, s\u00ed que adquirieron hiperglucemia como resultado de modificaciones que causaron que produjesen menos insulina.<\/p>\n
Los ratones en ambos grupos hicieron ejercicio por igual, corriendo aproximadamente 500 kil\u00f3metros, o alrededor de 311 millas, en el transcurso del estudio. Aun as\u00ed, en comparaci\u00f3n con un grupo de control que ten\u00eda niveles m\u00e1s bajos de az\u00facar en la sangre, ninguno de los grupos logr\u00f3 obtener una capacidad aer\u00f3bica significativa.<\/p>\n
El hecho de que ambos grupos desarrollasen esta condici\u00f3n sugiere que el efecto est\u00e1 relacionado con el az\u00facar en la sangre, no con la obesidad ni con los efectos de la insulina.<\/p>\n
Adem\u00e1s, los tejidos musculares, generalmente, cambian como resultado del ejercicio aer\u00f3bico, y las fibras musculares se vuelven m\u00e1s eficientes en el uso del ox\u00edgeno y, sin embargo, los investigadores no vieron tal adaptaci\u00f3n muscular en los ratones hipergluc\u00e9micos.<\/p>\n
Por eso, sugieren que altos niveles de az\u00facar interrumpieron la remodelaci\u00f3n muscular, al alterar las prote\u00ednas en el espacio entre las c\u00e9lulas musculares, donde t\u00edpicamente se habr\u00edan formado nuevos vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n
PERSONAS CON HIPERGLUCEMIA<\/strong><\/p>\n Estos investigadores tambi\u00e9n hicieron un seguimiento con pruebas cl\u00ednicas en humanos y encontraron resultados similares. Tambi\u00e9n identificaron un grupo para el que el problema es particularmente grave.<\/p>\n As\u00ed, vieron que las personas con intolerancia a la glucosa alterada, en la que los niveles de az\u00facar en la sangre aumentan con el consumo de glucosa, tuvieron los menores aumentos en la capacidad aer\u00f3bica.<\/p>\n Por eso, el equipo recomienda que las personas con hiperglucemia consideren seguir una dieta dise\u00f1ada para reducir los niveles de az\u00facar en la sangre, que tambi\u00e9n pueden ser controlados por los medicamentos para la diabetes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Noticias en Salud informa que el ejercicio aer\u00f3bico regular proporciona varios beneficios para la salud, que aumentan a medida que una persona aumenta su capacidad a\u00e9robica. Por eso, no es de extra\u00f1ar que los m\u00e9dicos recomienden esta forma de ejercicio, sobre todo para ayudar a controlar la diabetes. No obstante, lo cierto es que las […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":111783,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-101206","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101206"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101206\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/111783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}