Los futbolistas tienen un kit de herramientas para cumplir con el trabajo\u00a0<\/p>\n
El preparador f\u00edsico del Club Puebla, Gustavo Leombruno dio a conocer que el equipo\u00a0contin\u00faa con sus entrenamientos a distancia con el apoyo de C\u00e9sar Cueto. La mencionada modalidad de pr\u00e1cticas busca mantener activo f\u00edsicamente al equipo durante este momento en el que el distanciamiento social es importante para evitar contagios de Covid-19.<\/p>\n
Respecto al nuevo reto que enfrenta La Franja con este tipo de labores, Gustavo Leombruno comenta lo siguiente:<\/p>\n
\u201cEl trabajo que estamos realizando con video llamadas con todo el grupo es algo novedoso, muy ingenioso. Al principio ten\u00eda mis dudas de c\u00f3mo iba a reaccionar el jugador, pero hoy, despu\u00e9s de completar dos semanas de trabajo de esta forma tan inusual, estamos muy satisfechos, tanto el Cuerpo T\u00e9cnico, como yo, porque los jugadores respondieron de una manera muy buena\u201d.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1l es la din\u00e1mica del plantel en este tipo de entrenamientos?<\/p>\n
\u201cNos conectamos 9:30 de la ma\u00f1ana y trabajamos entre hora y media y hora cuarenta y cinco. La din\u00e1mica est\u00e1 muy padre porque ellos nos ven haciendo los ejercicios, luego nosotros los vemos realiz\u00e1ndolos y as\u00ed lo hacemos todos los d\u00edas\u201d.<\/p>\n
Lugares para el entrenamiento a larga distancia. \u00bfQu\u00e9 se trabaja y cu\u00e1l es su prop\u00f3sito?<\/p>\n
\u201cHay d\u00edas que trabajan dentro de la casa, otros d\u00edas salen al jard\u00edn. Los resultados son los \u00f3ptimos porque buscamos que no se queden tanto tiempo est\u00e1ticos. Por supuesto es totalmente distinta a la labor de cancha, pero podemos trabajar as\u00ed y hacer ejercicios de fuerza, mucho trabajo preventivo y trabajo con el propio cuerpo\u201d.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1les son las herramientas que se utilizan los jugadores para llevar a cabo sus entrenamientos?<\/p>\n
\u201cLes hemos dado un kit de material para llevarse a su casa y casi todos tienen una bicicleta fija, el mi\u00e9rcoles, por ejemplo, hubo una clase de spinning, as\u00ed que las variantes son muchas\u201d.<\/p>\n
El Kit consta de: una bicicleta Fija, un disco de 5 kilos, un bal\u00f3n medicinal de 5 kilos, una valla de 50 cent\u00edmetros, dos vallas de 20 cent\u00edmetros, un cono grande, diez platos deportivos, una cuerda para saltar, una banda el\u00e1stica y una liga el\u00e1stica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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