Ante la probabilidad de contagio de COVID-19 en las personas que acuden a realizar diversas compras en mercados, tianguis y supermercados, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a la poblaci\u00f3n medidas de prevenci\u00f3n antes, durante y despu\u00e9s de acudir a los establecimientos<\/p>\n
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Ante la probabilidad de contagio de COVID-19 en las personas que acuden a realizar diversas compras en mercados, tianguis y supermercados, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a la poblaci\u00f3n medidas de prevenci\u00f3n antes, durante y despu\u00e9s de acudir a los establecimientos.<\/p>\n
Al respecto, el doctor Carlos Benito Armenta Hern\u00e1ndez, Jefe del \u00c1rea de Promoci\u00f3n y Educaci\u00f3n en el Ciclo de Vida de la Coordinaci\u00f3n de Atenci\u00f3n Integral a la Salud en el Primer Nivel, puntualiz\u00f3 la importancia de quedarse en casa y salir \u00fanicamente para realizar actividades esenciales, dentro de las cuales est\u00e1 la compra de alimentos.<\/p>\n
El especialista del IMSS sugiri\u00f3 que antes de salir debe prepararse una lista con los art\u00edculos que deber\u00e1n comprarse. Para hacer m\u00e1s eficiente la b\u00fasqueda, se debe contemplar el nombre del art\u00edculo, la cantidad o tama\u00f1o, la marca y en algunos casos el sabor o incluso las zonas o pasillos donde se encuentran dentro de los establecimientos, con el objetivo de facilitar el recorrido y disminuir el tiempo.<\/p>\n
Mencion\u00f3 que es fundamental tomar en cuenta la cantidad de dinero que se necesitar\u00e1 para no afectar el presupuesto. Adem\u00e1s tambi\u00e9n puede considerarse hacer pedidos a domicilio.<\/p>\n
El doctor Armenta Hern\u00e1ndez se\u00f1al\u00f3 que preferentemente debe acudir una sola persona, seleccionada entre los miembros de la familia o red social, y de ser posible no contemplar para esta actividad a personas con enfermedades cr\u00f3nicas como diabetes mellitus, hipertensi\u00f3n arterial, cardiopat\u00edas, obesidad, c\u00e1ncer, personas adultas mayores o embarazadas, y evitar hacerse acompa\u00f1ar por ni\u00f1as o ni\u00f1os.<\/p>\n
Precis\u00f3 que es importante establecer el mejor horario para acudir a realizar las compras. En este sentido, dijo que existen horarios donde acuden m\u00e1s personas, por lo que recomend\u00f3 identificar, de acuerdo a las caracter\u00edsticas de cada lugar, el mejor momento o asistir al abrir el establecimiento, ya que adem\u00e1s de encontrar m\u00e1s surtido de art\u00edculos, se evitar\u00e1 los conglomerados de gente.<\/p>\n
Pidi\u00f3 seguir las medidas de prevenci\u00f3n en el trayecto de casa al lugar donde se realicen las compras, las cuales inician con el lavado correcto de manos antes de salir, el uso de cubrebocas y evitar saludar o despedirse de beso o de mano. Recomend\u00f3 llevar bolsas de tela o reutilizables, toallas desechables y gel a base de alcohol 70 por ciento.<\/p>\n
En el caso de acudir en veh\u00edculo propio, ya sea autom\u00f3vil, moto o bicicleta, coment\u00f3 que deben desinfectarse los sitios de mayor contacto como manijas, volante, manubrio, palanca de velocidades, freno de mano, radio y asientos, principalmente. Sugiri\u00f3 buscar un lugar ideal para estacionarse donde el veh\u00edculo no tenga contacto con m\u00e1s personas.<\/p>\n
Otra opci\u00f3n es utilizar el transporte p\u00fablico, ingresar en orden, mantener la sana distancia, utilizar un pa\u00f1uelo desechable para abrir puertas o agarrarse, y de no ser posible, utilizar la mano no dominante.<\/p>\n
Armenta Hern\u00e1ndez coment\u00f3 que se debe evitar comer o beber durante el trayecto, y si es necesario toser o estornudar, se deber\u00e1 utilizar la t\u00e9cnica de etiqueta que consiste en hacerlo en el \u00e1ngulo interno del codo o utilizar un pa\u00f1uelo desechable, sin quitarse el cubrebocas.<\/p>\n
Asimismo reiter\u00f3 evitar tocarse la cara, principalmente ojos, nariz y boca y al bajar del transporte desinfectarse las manos con gel a base de alcohol.<\/p>\n
Subray\u00f3 que en algunos establecimientos utilizan \u201ccarritos\u201d o \u201ccanastas\u201d que son sanitizados por el personal del comercio, pero en caso de que no sea as\u00ed, deber\u00e1 utilizar las toallas desechables para limpiar el manubrio o las agarraderas correspondientes y posteriormente desinfectarse las manos con gel a base de alcohol. En caso de asistir a tianguis o mercados, recomend\u00f3 depositar directamente los art\u00edculos en las bolsas de tela o reutilizables.<\/p>\n
Invit\u00f3 a no tocar los productos que no se comprar\u00e1n, as\u00ed como la banda transportadora de las cajas de los establecimientos que cuentan con ella, guardando siempre en lo posible la sana distancia de 1.5 metros entre persona y persona.<\/p>\n
Es preferible, dijo, comprar alimentos y productos que duren m\u00e1s tiempo, ya que en materia de lo posible, se debe disminuir al m\u00e1ximo el n\u00famero de visitas a las tiendas.<\/p>\n
Recomend\u00f3 evitar el pago en efectivo o en su caso, desinfectarse las manos con gel a base de alcohol cada que se toquen superficies u objetos, incluyendo monedas y billetes.<\/p>\n
El Doctor Carlos Benito Armenta coment\u00f3 que al regresar a casa, se debe considerar un espacio para vaciar el contenido de las bolsas y proceder a su desinfecci\u00f3n.<\/p>\n
Las frutas y verduras ser\u00e1n lavadas con agua y jab\u00f3n de la misma manera que se hace en cualquier otra circunstancia, mientras que los alimentos que se encuentran empaquetados deben limpiarse utilizando pa\u00f1o h\u00famedo y cualquier soluci\u00f3n desinfectante.<\/p>\n
Cuando sea posible desechar el empaque de pl\u00e1stico o cart\u00f3n de algunos productos, se sugiere realizarlo inmediatamente y colocar el alimento en el contenedor elegido. Al finalizar se debe realizar higiene de manos y retiro del cubrebocas con la t\u00e9cnica correcta.<\/p>\n
No se debe olvidar, la importancia de lavar con agua y jab\u00f3n las bolsas utilizadas si son de tela, o desinfectarlas si son de otro material.<\/p>\n
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