Cortar con alguien nunca es f\u00e1cil, en especial ahora que todo el mundo habla de Ghosting y creen que es m\u00e1s f\u00e1cil simplemente desaparecer de la vida de alguien en lugar de tener un poco de valor, enfrentar la situaci\u00f3n y hablar con claridad, pero los psic\u00f3logos dicen que hay algunas cosas que puedes hacer para no acabar tan afectado y para terminar las cosas en los mejores t\u00e9rminos posibles, para minimizar el dolor en una situaci\u00f3n dolorosa<\/p>\n
Cortar con alguien nunca es f\u00e1cil, en especial ahora que todo el mundo habla de Ghosting y creen que es m\u00e1s f\u00e1cil simplemente desaparecer de la vida de alguien en lugar de tener un poco de valor, enfrentar la situaci\u00f3n y hablar con claridad, pero los psic\u00f3logos dicen que hay algunas cosas que puedes hacer para no acabar tan afectado y para terminar las cosas en los mejores t\u00e9rminos posibles, para minimizar el dolor en una situaci\u00f3n dolorosa.<\/p>\n
El fin de una relaci\u00f3n, ya sea que cortes, un divorcio o una muerte, siempre te va a producir una sensaci\u00f3n de tristeza (a menos que est\u00e9s muerto por dentro y no tengas emociones, o seas un psic\u00f3pata) que puede llegar a afectar todas tus actividades, y para superarlo, todos te van a decir que debes darle tiempo y dejar de pensar en eso hasta que ya no duela, el problema con eso es que hay relaciones que son muy profundas y que hasta cambian tu vida y rutina, en formas muy significativas. Eso del tiempo funciona con relaciones que no fueron tan importantes, pero puede no funcionar con relaciones largas que estaban conectadas con muchos otros aspectos de tu vida.<\/p>\n
Afortunadamente los expertos dicen que eso no tiene por que ser devastador y, si haces las cosas bien al momento de cortar, no tienes que estar sufriendo tanto.<\/p>\n
Claro que hay relaciones que vas a estar feliz de terminar y no te va a causar ning\u00fan problema emocional dejar de ver a esa persona t\u00f3xica, pero hay otras, en especial las relaciones m\u00e1s largas, que, aunque ya no funcionen, te van a costar trabajo terminar y eso se debe a que ya tenias una rutina con esa persona, ten\u00edan lugares favoritos, recuerdos compartidos, amigos en com\u00fan y muchas cosas m\u00e1s que, evidentemente, vas a extra\u00f1ar.<\/p>\n
En Internet hay muchos consejos sobre como sobrevivir a una ruptura, pero son pocos los que te dicen como cortar para que el proceso sea lo m\u00e1s amigable y tranquilo posible, sin lastimar a la otra persona y sin acabar destruido emocionalmente en el proceso, y eso es m\u00e1s importante. Cortar bien hace que todo sea menos dram\u00e1tico, pero tambi\u00e9n que sufras menos mientras intentas reponerte a eso.<\/p>\n
El psic\u00f3logo Loren Soeiro, Ph.D., dice que \u201cal contemplar una ruptura, uno debe reconocer que un final efectivo de la relaci\u00f3n no es lo \u00fanico en juego. Si ha pasado suficiente tiempo en compa\u00f1\u00eda de otra persona, si ha compartido sentimientos e intimidad f\u00edsica o emocional, deber\u00e1 consolidar los recuerdos positivos de la relaci\u00f3n a medida que avanza en su vida. Querr\u00e1 aceptar las razones por las que la relaci\u00f3n no funcion\u00f3 y al mismo tiempo conservar la capacidad de mirar hacia atr\u00e1s con calidez. La persona con la que est\u00e1s rompiendo merece lo mismo, y necesitar\u00e1 experimentar la ruptura de una manera que no abrume sus buenos recuerdos. Su objetivo, al romper con \u00e9l o ella tan gentilmente como sea posible es reconocer las partes de la relaci\u00f3n que fueron buenas y validar esas experiencias.\u201d<\/p>\n
El punto es reconocer que tu no eres el \u00fanico que se va a ver afectado por una ruptura, as\u00ed como tu estas sufriendo, la otra persona puede estar pasando por lo mismo, as\u00ed que antes cortar debes tomar en cuenta lo que vivieron y como eso va a afectar lo que pase despu\u00e9s con sus vidas, por lo menos por un tiempo.<\/p>\n
\u00bfHay una forma correcta de cortar? Los psic\u00f3logos dicen que s\u00ed. Hay 7 pasos que debes seguir para asegurarte de no acabar destruido, y de que la otra persona tampoco lo haga.<\/p>\n
Fuente: GQ<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cortar con alguien nunca es f\u00e1cil, en especial ahora que todo el mundo habla de Ghosting y creen que es m\u00e1s f\u00e1cil simplemente desaparecer de la vida de alguien en lugar de tener un poco de valor, enfrentar la situaci\u00f3n y hablar con claridad, pero los psic\u00f3logos dicen que hay algunas cosas que puedes hacer […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":161973,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[73],"tags":[],"class_list":["post-144385","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=144385"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144385\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/161973"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=144385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=144385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=144385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}