Estos no parecen ser tiempos f\u00e1ciles para el coraz\u00f3n, sin embargo, la \u00e9poca luce sorprendentemente rica en t\u00e9rminos de exploraci\u00f3n sexual<\/p>\n
Estos no parecen ser tiempos f\u00e1ciles para el coraz\u00f3n, sin embargo, la \u00e9poca luce sorprendentemente rica en t\u00e9rminos de exploraci\u00f3n sexual. Nunca tuvimos tanta informaci\u00f3n disponible sobre el modo en que funcionan nuestros cuerpos y sobre las maneras de estimularlos. En pocas palabras, nunca tuvimos una visi\u00f3n tan t\u00e9cnica sobre nosotras mismas. Este enfoque pragm\u00e1tico, preciso, de nuestra sexualidad, permiti\u00f3 que algunos autores se atrevan a sugerirnos el ejercicio de pensarnos como computadoras. Eso es exactamente lo que hace Felicia Zopol en su “Manual de instrucciones para la optimizaci\u00f3n de la vida sexual”, un libro que busca sistematizar los aspectos que debemos considerar para asegurarnos de desplegar nuestro potencial sexual.<\/p>\n
1. Inicio de sesi\u00f3n: el chequeo del equipamiento<\/p>\n
El primer paso para comenzar el ejercicio consiste en chequear si el hardware, es decir, el cuerpo, y el software, la mente, est\u00e1n operando como deber\u00edan. El lema es que no puede haber buen sexo sino hay buena salud f\u00edsica y mental, y que no sirve demasiado buscar al mejor amante del mundo si nuestros bloqueos f\u00edsicos o psicol\u00f3gicos, no nos permitir\u00e1n responder. Si est\u00e1s cansada, estresada, pasada o en falta de peso, an\u00e9mica o fumando demasiado, por dar algunos ejemplos, no esperes que tu sexualidad resplandezca. Un estilo de vida marca un estilo de cama.<\/p>\n
No puede haber buen sexo sino hay buena salud f\u00edsica y mental. De nada sirve buscar al mejor amante del mundo si nuestros bloqueos f\u00edsicos o psicol\u00f3gicos, no nos permitir\u00e1n responder<\/p>\n
2. Instalaci\u00f3n y preparaci\u00f3n<\/p>\n
El espacio de desarrollo de tu sistema, es decir, el lugar en el que est\u00e1 emplazado tu cuerpo, hace posible o puede obstaculizar el desarrollo del deseo. \u00bfA d\u00f3nde est\u00e1s instalada? \u00bfEs tu contexto un espacio que te da ganas? En lo concreto y en lo metaf\u00f3rico \u00bfest\u00e1s en un lugar en el que te gusta estar? No es que se precise tener el hogar o la vida so\u00f1ada para desplegar tu brillo m\u00e1s \u00edntimo, pero seg\u00fan Zopol, conectar con la belleza en nuestros entornos y con los los objetos que nos hacen sentir sexies, aceita todos los procesos, en especial, los de seducci\u00f3n y excitaci\u00f3n. Tomarse el tiempo para preparar los ambientes y lo que hace a nuestro aspecto sexual, constituye un eje de autoestima, a\u00fan cuando est\u00e9s sol\u00edsima y sin grandes chances (\u00a1aparentes!) de dejar de estarlo.<\/p>\n
3. Inicializaci\u00f3n. El arranque paulatino del sistema<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 tanto sabes de t\u00e9cnicas de calentamiento para un funcionamiento \u00f3ptimo? Muchas mujeres nos quejamos de los encendidos bruscos de nuestros compa\u00f1eros pero pocas veces nos damos cuenta de que, a trav\u00e9s de la palabra, la gestualidad y la iniciativa, tenemos un gran poder para marcar el comp\u00e1s de lo que sucede entre las s\u00e1banas. Vos pod\u00e9s frenar a un acelerado y tambi\u00e9n darle marcha a un dormil\u00f3n; lo importante es que entiendas que una buena inicializaci\u00f3n puede cambiar resultados tan fundamentales como \u00a1la intensidad de un orgasmo! Aprend\u00e9 sobre masajes, sobre jueguitos sexies y garantizale a tu sistema el tiempo que necesita para encenderse, en el aut\u00e9ntico sentido.<\/p>\n
4. La conexi\u00f3n b\u00e1sica<\/p>\n
Resulta gracioso conceptualizar la penetraci\u00f3n como una conexi\u00f3n usb\/plug genital, pero si lo pens\u00e1s bien, es en ese preciso momento del sexo cuando dos personas tienen m\u00e1s posibilidades de transmitirse informaci\u00f3n: buena, como la que termina en un embarazo deseado, o no tan buena, como enfermedades sexuales. Hay quienes aseguran que existen adem\u00e1s intercambios k\u00e1rmicos, energ\u00e9ticos. Para una vida sexual divertida, es imprescindible, parad\u00f3jicamente, que no quede ning\u00fan rastro de esa diversi\u00f3n. Saber cuidarte con m\u00e9todos que no le hagan da\u00f1o a tu cuerpo y sumar adem\u00e1s el siempre imprescindible preservativo, es el check obligado de este paso.<\/p>\n
5. La conexi\u00f3n avanzada<\/p>\n
Conectar con una persona no es lo mismo que conectar con muchas, que zambullirse al poliamor o entrar al universo de las pr\u00e1cticas alternativas. Cuando te sumerg\u00eds en mundos sexuales desconocidos, lo que hac\u00e9s es, b\u00e1sicamente, explorar nuevos tipos de conexiones que desaf\u00edan de otra forma a tu sistema. Como aquella \u00e9poca de la web en la que entrar a “p\u00e1ginas raras” pod\u00eda ser peligroso, abrirte a otros puertos te obliga a estar un poco m\u00e1s alerta. Cada componente de tu sistema debe estar listo para responder con el mejor nivel de rendimiento.<\/p>\n
6. Interrupciones. Cortocircuito. Se colg\u00f3<\/p>\n
Cu\u00e1nto m\u00e1s te exig\u00eds vos y m\u00e1s le exig\u00eds a tu sistema, m\u00e1s probable es que haya alguna falla. Es posible y frecuente perder la libido y tambi\u00e9n el orgasmo, alguna temporada, por causas tanto f\u00edsicas (un simple agotamiento por ejemplo) como psicol\u00f3gicas (el miedo a confiar puede ser una). En estos casos, es probable que un simple reseteo, enchufar y desenchufar, no alcance para devolv\u00e9rtelo y debas mirar de cerca algunos de tu procesos internos. Los cortocircuitos con la conexi\u00f3n con el otro tambi\u00e9n son frecuentes y lamentablemente, en las relaciones no salta ning\u00fan disyuntor que evite que las cosas pasen a mayores.<\/p>\n
7. Servicio t\u00e9cnico<\/p>\n
Probablemente nuestras vida sexuales ser\u00edan mucho m\u00e1s placenteras si acudi\u00e9ramos a sex\u00f3logos y psic\u00f3logos especializados con la frecuencia, el desprejuicio \u00a1y la urgencia! con la que acudimos al service de nuestros equipos. Nuestras cabezas y corazones no son tan f\u00e1ciles de formatear como una compu y muchas veces necesitamos ayuda para dar con la clave del error. Aunque pensarnos como computadoras puede deshumanizarnos, tambi\u00e9n puede ayudarnos a deshacernos del drama y volvernos m\u00e1s racionales, pr\u00e1cticos y efectivos en algo tan humano y emocional como nuestra vida sexual.<\/p>\n
Fuente: La Naci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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