La pregunta de todos los lunes, esa haza\u00f1a que parece insuperable y lo que no te deja dormir. Te decimos de una vez por todas c\u00f3mo superar a tu ex<\/p>\n
La pregunta de todos los lunes, esa haza\u00f1a que parece insuperable y lo que no te deja dormir. Te decimos de una vez por todas c\u00f3mo superar a tu ex. Eso s\u00ed, tienes que seguir esta gu\u00eda AL PIE DE LA LETRA<\/p>\n
1. Sufre lo necesario y d\u00e9jalo ir<\/p>\n
No importa si fue una relaci\u00f3n de seis meses o de cinco a\u00f1os, terminar con alguien con quien compartiste tanto siempre es doloroso. Eso no te lo ocultamos. Vive tu duelo y llora, recuerda los momentos felices, escucha esas canciones, si tienes cosas que te lo recuerdan pasa un tiempo rompi\u00e9ndolas (esto es terap\u00e9utico) y despu\u00e9s, d\u00e9jalo ir. Llora todo lo que quieras en tu cuarto y con tus amigas, pero despu\u00e9s sal de tu casa y no permitas que te vean triste.<\/p>\n
2. Plat\u00edcalo<\/p>\n
H\u00e1blalo tanto como puedas, hasta que sientas que ya lo sacaste todo. No importa con qui\u00e9n, si te quieren escuchar talk about it! Tampoco exageres y se lo quieras contar hasta al se\u00f1or de la tiendita, pero tu familia y amigos van a ser los pilares que m\u00e1s te ayudar\u00e1n en estos momentos. Y por lo que m\u00e1s quieras, nunca, nunca le preguntes a amigos en com\u00fan por tu ex pareja. Es inc\u00f3modo y solo te hace ver interesado en alguien que ya no te quiere. Esa es la verdad #SorryNotSorry<\/p>\n
3. Bloqu\u00e9alo de todo<\/p>\n
Este paso es tal vez el m\u00e1s importante de todo tu proceso. Tienes que bloquearlo de absolutamente todo: Instagram, Facebook, Whatsapp, Twitter, Snapchat, Pinterest\u2026\u00a1TODO! Y tambi\u00e9n es s\u00faper esencial que borres su n\u00famero. \u00bfPara qu\u00e9 quieres que las copas te traicionen y le marques un d\u00eda? \u00a1Qu\u00e9 oso! No se te olvide LinkedIn, porque lo peor es que ah\u00ed se puede ver cuando buscas su perfil. Para renovarte por completo tienes que estar solo y volver a recordar c\u00f3mo era tu vida antes de tu relaci\u00f3n.<\/p>\n
4. Conoce gente nueva<\/p>\n
Recuerda tu vida antes de tu pareja, \u00bfqu\u00e9 te daba alegr\u00eda?, \u00bfQu\u00e9 hac\u00edas los fines de semana?, \u00bfCon qui\u00e9n sal\u00edas?, \u00bfA qui\u00e9n le hablabas para platicar? Retoma eso y mu\u00e9vete para conocer gente nueva que incluir a tu rutina diaria. Ese amigo de tu amigo que te cae tan bien, tu compa\u00f1ero de trabajo que siempre te invita a sus reuniones y nunca vas. Es hora de que trates de empezar a hacer amigos nuevos y que empieces a decir que s\u00ed.<\/p>\n
5. Haz que te pasen cosas<\/p>\n
\u00a1Sal de tu zona de confort! Aqu\u00ed tienes que tomar la iniciativa. Adem\u00e1s de que te vas a distraer hacer cosas nuevas te mantiene activo, incrementa tu creatividad y te distrae de tu tristeza. \u00bfPor qu\u00e9 no tomas una clase de box de prueba? Sal a correr a la calle de tu casa en lugar de la caminadora, m\u00e9tete a una clase de escritura, c\u00f3mprate cosas para pintar haz obras de arte. Y mientras est\u00e1s en eso, h\u00e1blale al de al lado, preg\u00fantale qu\u00e9 tal su libro, ve a la conferencia que te invit\u00f3 tu t\u00eda, acepta esa invitaci\u00f3n al evento de tu Universidad y reconecta con conocidos. Si solo te lamentas por tu relaci\u00f3n fallida no llegar\u00e1s a ning\u00fan lado.<\/p>\n
6. Sal con tus amigos<\/p>\n
Terminar una relaci\u00f3n es una gran manera de reconectarte con amistades que tanto tiempo descuidaste. Todos llegamos a una edad en la que tenemos que procurar a nuestros amigos, es naturaleza. Si no haces el esfuerzo se van perdiendo y luego te preguntas \u00bfa d\u00f3nde se fueron todos?<\/p>\n
Fuente: moi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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