Pero lo cierto es que tener relaciones sexuales por la noche nos perjudica, sobre todo afecta a nuestro deseo sexual<\/p>\n
No sabemos qui\u00e9n es el responsable de que nos empe\u00f1emos tanto en tener sexo por la noche, cuando en realidad lo deber\u00edamos tener a primera hora el d\u00eda -y a cualquier hora-. Pero lo cierto es que tener relaciones sexuales por la noche nos perjudica, sobre todo afecta a nuestro deseo sexual. En su lugar, deber\u00edamos habituarnos a practicarlo por la ma\u00f1ana, ya que mejora nuestro \u00e1nimoy tiene una serie de efectos positivos para nuestra salud f\u00edsica y psicol\u00f3gica, al menos eso sostiene el Grupo de trabajo de Sexolog\u00eda de la Sociedad Espa\u00f1ola de M\u00e9dicos de Atenci\u00f3n Primaria.<\/p>\n
Beneficios:<\/p>\n
La ma\u00f1ana es m\u00e1s \u00f3ptima para el sexo fisiol\u00f3gicamentehablando. “Es cuando alcanzamos los niveles m\u00e1s altos de las hormonas directamente implicadas en nuestro deseo y rendimiento sexuales, como los estr\u00f3genos o la oxitocina”. Tambi\u00e9n ocurre un aumento de testosterona, seg\u00fan estudios, mejora tanto la libido como la erecci\u00f3n masculina. Y los estr\u00f3genos, en concreto el estradiol, favorecen al deseo y al comportamiento sexual de las mujeres.<\/p>\n
Empezar\u00e1s tu d\u00eda con buen humor. Durante el sexo, liberar\u00e1s endorfinas y serotoninas, hormonas que ayudan a mejorar tu estado de \u00e1nimo.<\/p>\n
\u00a1Adi\u00f3s al dolor! Otra de los beneficios del sexo ma\u00f1aneroes que disminuye los dolores de cabeza y hace m\u00e1s soportables los s\u00edntomas premenstruales evitando que sufras durante el d\u00eda.<\/p>\n
Aumenta tus defensas. Tener sexo en las ma\u00f1anas estimula la producci\u00f3n de anticuerpos que te protegen de enfermedades e infecciones.<\/p>\n
\u00a1Te mantienes fit! Al ser una actividad aer\u00f3bica, el sexo es un excelente ejercicio que te ayudar\u00e1 a quemar alrededor de 100 calor\u00edas y a tonificar los m\u00fasculos de tu cuerpo.<\/p>\n
\u00a1M\u00e1s brillo! Los niveles de estr\u00f3geno tambi\u00e9n aumentan durante el sexo, haciendo que tu piel y cabello se sientan m\u00e1s suaves y, adem\u00e1s, tengan un brillo incre\u00edble.<\/p>\n
Combate el estr\u00e9s. Despu\u00e9s de tener sexo ma\u00f1anero con tu pareja, te sentir\u00e1s mejor y estar\u00e1s m\u00e1s relajada.<\/p>\n
Mejora tu autoestima. Las mujeres que tienen sexo en las ma\u00f1anas sufren menos de depresi\u00f3n, pues se sienten m\u00e1s deseadas y atractivas todo el d\u00eda.<\/p>\n
Te concentras m\u00e1s. Si quieres que tu mente funcione mejor, distraerte menos y que tu creatividad fluya m\u00e1s, \u00a1dile s\u00ed al sexo ma\u00f1anero!<\/p>\n
Ayuda a tu coraz\u00f3n. Al tener relaciones sexuales temprano, disminuyes el riesgo de sufrir un infarto y previenes enfermedades cardiovasculares, ya que mejoras tu circulaci\u00f3n y reduces tu presi\u00f3n arterial.<\/p>\n
\u00a1Disfrutas m\u00e1s! Tu pareja tendr\u00e1 m\u00e1s fuerza y energ\u00eda para complacerte al empezar el d\u00eda.<\/p>\n
Fuente: mujerhoy<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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