M\u00e9xico es un pa\u00eds con una larga tradici\u00f3n de uso de plantas y t\u00e9s medicinales. Desde tiempos prehisp\u00e1nicos nuestros antepasados sab\u00edan las propiedades curativas de muchas de las hierbas que ten\u00edan a su alrededor y las usaban para hacerse infusiones y curar sin necesidad de f\u00e1rmacos sus enfermedades o malestares<\/p>\n
M\u00e9xico es un pa\u00eds con una larga tradici\u00f3n de uso de plantas y t\u00e9s medicinales. Desde tiempos prehisp\u00e1nicos nuestros antepasados sab\u00edan las propiedades curativas de muchas de las hierbas que ten\u00edan a su alrededor y las usaban para hacerse infusiones y curar sin necesidad de f\u00e1rmacos sus enfermedades o malestares.<\/p>\n
De acuerdo con un art\u00edculo del diario La Jornada, de las cuatro mil especies de plantas medicinales que se sabe que existen en el pa\u00eds, s\u00f3lo se han estudiado y utilizan cerca del 5%. No obstante, hay muchas de uso com\u00fan que t\u00fa mismo puedes conseguir en mercados, o hasta plantarlas en un huerto casero.\u00a0<\/p>\n
Ac\u00e1 te presentamos una lista de algunas de las m\u00e1s socorridas y efectivas para hacer t\u00e9s o infusiones, as\u00ed como una breve descripci\u00f3n para lo que te podr\u00edan servir:<\/p>\n
Jengibre<\/p>\n
Un t\u00e9 de jengibre es ideal para solucionar problemas estomacales, incluyendo los mareos inducidos por el movimiento, las n\u00e1useas, los c\u00f3licos, el malestar estomacal, las flatulencias y la diarrea. Pero igualmente sirve para aliviar resfriados y para la garganta cerrada.<\/p>\n
Salvia<\/p>\n
Ayuda a disminuir los s\u00edntomas del asma, as\u00ed como a eliminar infecciones bacterianas. Tambi\u00e9n es buena para mejorar la concentraci\u00f3n y para evitar la p\u00e9rdida de la memoria, as\u00ed como para aliviar la ronquera, la tos, y las bocas y gargantas doloridas.<\/p>\n
Ajo<\/p>\n
Es muy bueno para curar gripes, no obstante tambi\u00e9n ayuda a dinamizar el metabolismo y tiene una relaci\u00f3n directa con la salud card\u00edaca. Un t\u00e9 de ajo por la ma\u00f1ana ayuda a regular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, reduce el colesterol malo, dilata los vasos sangu\u00edneos, y previene la arteriosclerosis.<\/p>\n
Ginseng<\/p>\n
Una infusi\u00f3n de esta ra\u00edz es buena para estimular y fortalecer el sistema nervioso central en casos de fatiga, esfuerzo f\u00edsico y estr\u00e9s emocional prolongado. Tambi\u00e9n ayuda con el control del estr\u00e9s, el insomnio y la ansiedad.<\/p>\n
Menta<\/p>\n
Es buena para aliviar la acidez, las nauseas, los v\u00f3mitos, la digesti\u00f3n pesada y los dolores del tracto gastrointestinal. Tambi\u00e9n cura la diarrea y el resfriado com\u00fan, la tos, la inflamaci\u00f3n de la boca y garganta, las infecciones de los senos nasales y respiratorios.<\/p>\n
Manzanilla<\/p>\n
Es una de las hierbas m\u00e1s utilizadas de forma cotidiana con fines terap\u00e9uticos. Tanto sus hojas como sus flores en infusi\u00f3n combaten la indigesti\u00f3n, n\u00e1useas, v\u00f3mitos, p\u00e9rdida del apetito y los gases intestinales. No obstante, tambi\u00e9n aten\u00faa molestias de c\u00e1lculos biliares y la acidez estomacal.<\/p>\n
Toronjil<\/p>\n
Una infusi\u00f3n de esta hierba es sedativa y tranquilizante. Reduce la fiebre y es antibacterial. No obstante, tambi\u00e9n se descubri\u00f3 que aumenta la memoria y tiene muchos antioxidantes, as\u00ed que hasta puede servirte para tener una piel m\u00e1s sana.<\/p>\n
Hojas de frambuesa<\/p>\n
Por raro que parezca, en t\u00e9 son buenas para disminuir la diarrea. De igual forma aminoran los s\u00edntomas del resfriado y la gripe. Las hojas de frambuesa son diur\u00e9ticas y provocan sudoraci\u00f3n, m\u00e1s producci\u00f3n de orina y bilis. Tambi\u00e9n ayudan a bajar la fiebre.<\/p>\n
Canela<\/p>\n
Ayuda a aumentar la temperatura del cuerpo, as\u00ed como a desintoxicarlo del abuso del alcohol. Bajar la glucosa de la sangre, ayuda a hacer m\u00e1s r\u00e1pido el metabolismo, regular la menstruaci\u00f3n y, adem\u00e1s, es muy bueno contra la indigesti\u00f3n.<\/p>\n
Fuente: Directo al Paladar M\u00e9xico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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