Desde un punto de vista cient\u00edfico, tener un sue\u00f1o h\u00famedo no es de una gran relevancia<\/p>\n
\u201c\u2026 Y los sue\u00f1os, sue\u00f1os son\u201d. Nos lo anticip\u00f3 Calder\u00f3n, y ese arrebato de lucidez podemos llevarlo tambi\u00e9n al terreno de la sexualidad on\u00edrica: los sue\u00f1os er\u00f3ticos, por m\u00e1s que nos inquieten, exciten o alteren\u2026 sue\u00f1os son. Buscarles un sentido o un porqu\u00e9 puede ser un juego divertido y estimulante, pero encontraremos muy pocas certezas detr\u00e1s.<\/p>\n
Desde un punto de vista cient\u00edfico, tener un sue\u00f1o h\u00famedo no es de una gran relevancia. En mayor o menor medida casi todas las personas los tenemos, y su aparici\u00f3n depender\u00e1 de m\u00faltiples factores: vicisitudes personales, anhelos, angustias, la edad\u2026 No es algo que, en principio, deba preocuparnos. Como explica la psic\u00f3loga y sex\u00f3loga Rosa Collado, del Centro de Psicolog\u00eda \u00c1lava Reyes, \u201cso\u00f1ar es recoger informaci\u00f3n que acumulamos durante el d\u00eda. Y los sue\u00f1os er\u00f3ticos forman parte de esa informaci\u00f3n, de acontecimientos que nos van ocurriendo, sean sexuales o no\u201d.<\/p>\n
C\u00f3mo funcionan<\/p>\n
Veamos el mecanismo: cuando dormimos, nuestro sue\u00f1o atraviesa una serie de fases, que van de m\u00e1s a menos profundas; aquella en la que aparecen fantas\u00edas historiadas es la que se conoce como fase REM. Todas ellas tienen una funci\u00f3n fisiol\u00f3gica trascendental, pues sirven para reparar el organismo y consolidar funciones cognitivas, como es el caso de la memoria. De modo que, con independencia de su contenido, so\u00f1ar es un fen\u00f3meno inevitable. Pueden ser pesadillas, el recuerdo de un suceso que ten\u00edamos olvidado, nuestra conversi\u00f3n en una estrella de cine, el regreso a la ni\u00f1ez\u2026 o un revolc\u00f3n de antolog\u00eda.<\/p>\n
Todo ello es normal, asegura la experta. Ahora bien, \u00bfpodemos extraer alg\u00fan aprendizaje de estas vivencias? \u201cLos sue\u00f1os nos dan informaci\u00f3n sobre nosotros, son una forma de cobrar conciencia de lo que somos. La clave es dar con la forma concreta de procesarlos, entender por qu\u00e9 nos ocurren. Hay que verlos como una respuesta f\u00edsica y psicol\u00f3gica que nos damos a nosotros mismos\u201d, explica Collado.<\/p>\n
La traducci\u00f3n de esta respuesta dista mucho de ser una ciencia exacta. Como indica Collado, \u201cexisten muchas teor\u00edas sobre los sue\u00f1os er\u00f3ticos y sus apariciones. Muchas veces, simplemente ocurren, sin demasiada explicaci\u00f3n. Lo que no podemos hacer es racionalizarlos, convertirlos en algo \u2018real\u2019. Ni tampoco pretender que un mismo sue\u00f1o er\u00f3tico tenga una id\u00e9ntica explicaci\u00f3n para dos personas diferentes\u201d.<\/p>\n
Tambi\u00e9n conviene desdramatizar: \u201cUn sue\u00f1o no se puede tomar al pie de la letra. Si apareces en tu sue\u00f1o con alguien que no te gusta, no significa que en realidad te atraiga. Y si es con una persona de tu mismo sexo, no implica que vayas a ser homosexual de la noche a la ma\u00f1ana. El sexo es una de las pasiones m\u00e1s intensas de tu vida, y muchas veces un sue\u00f1o er\u00f3tico funciona como una especie de \u2018alerta\u2019 muy potente sobre aspectos de tu vida: ansias de prosperar, necesidad de arreglar algo con tu pareja o un familiar\u2026\u201d.<\/p>\n
Imposible controlarlos<\/p>\n
Como ocurre con todos los sue\u00f1os, los de naturaleza er\u00f3tica tampoco se pueden controlar. Cada persona los vivir\u00e1 de una forma diferente, pero, por lo general, se suelen percibir con placer o satisfacci\u00f3n. \u201cDebemos preocuparnos principalmente cuando aparece alg\u00fan sentimiento de hostilidad, cuando son agresivos \u2013advierte la experta\u2013. Ah\u00ed podemos encontrar un foco nocivo, algo que funciona mal en nuestras vidas. A trav\u00e9s de una alerta tan poderosa como el sexo, nuestro cerebro est\u00e1 recibiendo un mensaje muy potente sobre algo en lo que es necesario actuar\u201d.<\/p>\n
M\u00e1s all\u00e1 de interpretaciones, merece la pena destacar que los sue\u00f1os er\u00f3ticos no solo son normales, sino que tambi\u00e9n son saludables. Al fin y al cabo, son el reflejo de que tenemos pasiones y vivencias que nos remueven emocionalmente, de que estamos vivos y de que somos receptivos a lo que sucede en nuestro entorno.<\/p>\n
Otra cosa es que comiencen a ser demasiado habituales y, sobre todo, que nos despertemos con sensaci\u00f3n de malestar y desasosiego. Quiz\u00e1 entonces deber\u00edamos pensar que hay algo en nuestra vida \u2013y no necesariamente relacionado con el sexo\u2013 que necesitamos cambiar. En ese caso, se trata de reflexionar e intenta buscar una explicaci\u00f3n a qu\u00e9 aspectos marchan mal o podr\u00edan ir mejor. Pero, si no es as\u00ed, podemos disfrutarlos. Sin culpa.<\/p>\n
Estos son los sue\u00f1os er\u00f3ticos m\u00e1s habituales y su posible interpretaci\u00f3n:<\/p>\n
1. Ser infiel: una de nuestras m\u00e1ximas preocupaciones diarias es nuestra relaci\u00f3n de pareja, con todos sus vaivenes, sus altos y bajos. Y aqu\u00ed se manifiestan<\/p>\n
2. Tener relaciones con una persona del mismo sexo: puedes ser heterosexual y tener un sue\u00f1o homosexual. Probablemente solo signifique una b\u00fasqueda interior, una necesidad de conocerte mejor o incluso una satisfacci\u00f3n plena con tu forma de ser, por mucho que parezca contradictorio.<\/p>\n
3. Acostarte con tu jefe: \u00bfdeseas prosperar?, \u00bfadmiras a quien posee cualidades de mando?, \u00bfanhelas tener el control de tu carrera?<\/p>\n
4. Sexo con un famoso: muchas veces somos deudores de nuestras pasiones, de nuestras admiraciones. Es l\u00f3gico que si alguien nos fascina pueda llegar a aparecer en nuestros sue\u00f1os. Incluso si son er\u00f3ticos.<\/p>\n
5. Compartir cama con alguien que no te gusta: pasar mucho tiempo con una persona, por ejemplo en el trabajo, podr\u00eda ser una raz\u00f3n por la que aparezca en un sue\u00f1o er\u00f3tico. Simplemente, forma parte de tu vida.<\/p>\n
Fuente: el pa\u00eds<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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