Muchas personas sufren complejos, miedos y reticencias que echan por tierra cualquier posibilidad de disfrutar de diversos aspectos de un encuentro \u00edntimo<\/p>\n
En plena \u00e9poca de liberaci\u00f3n sexual, hay ciertos temas de la intimidad que a\u00fan son tab\u00fa. Muchas personas sufren complejos, miedos y reticencias que echan por tierra cualquier posibilidad de disfrutar de diversos aspectos de un encuentro \u00edntimo.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1les son los cinco tab\u00fas sexuales que deber\u00edan dejar de serlo? ConBienestar habl\u00f3 de la cuesti\u00f3n con la sex\u00f3loga y psic\u00f3loga del Hospital de Cl\u00ednicas Viviana Wap\u00f1arsky (MN: 24433) y la comunicadora especializada en Sexualidad Humana, Francesca Gnecchi.<\/p>\n
Sexo en la edad adulta<\/p>\n
La falta de intimidad en la vejez est\u00e1 relacionada a la forma en la que tendemos a ver y a mostrar la sexualidad y tambi\u00e9n la tercera edad. La sociedad relaciona el sexo con la imagen de gente joven sin disfunciones.<\/p>\n
\u201cEs muy gratificante y placentero el sexo en la tercera edad porque est\u00e1 rodeado de experiencia. Cada uno ya se conoce a s\u00ed mismo y si est\u00e1s con la misma pareja desde hace tiempo ya conoc\u00e9s al otro. La diferencia con los m\u00e1s j\u00f3venes es que hay tiempos diferentes y uno busca la calidad y no la cantidad. Al tener una expectativa de vida mayor tenemos sexo mucho m\u00e1s a\u00f1os con lo cual necesitamos enriquecerlo y buscar nuevas motivaciones\u201d, explica Wap\u00f1arsky.<\/p>\n
El sexo en esta etapa de la vida tiene diversas ventajas, como la ausencia del riesgo de quedar embarazada para la mujer y el disponer de m\u00e1s tiempo y espacio. \u201cEs un mito que en la tercera edad no hay sexo, no se habla pero s\u00ed hay sexualidad\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n
Por su parte, Gnecchi indic\u00f3 que uno de los problemas que se asocia con la edad es el uso de ciertos medicamentos que pueden afectar al deseo y la posibilidad de que se experimenten cambios como la baja lubricaci\u00f3n en las mujeres y la dificultad en la erecciones para los hombres \u201cLa vida sexual activa forma parte de la salud de las personas y hay disfrutar de la intimidad en las distintas etapas. Por lo que es bueno poder dejar de lado la verg\u00fcenza y utilizar lubricantes y tambi\u00e9n consultar con un m\u00e9dico para evitar la automedicaci\u00f3n en caso de tener problemas de sequedad o falta de erecci\u00f3n\u201d, recomend\u00f3.<\/p>\n
\u201cLo deseable es enfrentar las limitaciones sexuales sin prejuicios, habilitando permisos para gozar con placer y amor, combatiendo la timidez sobre el desempe\u00f1o sexual. Si bien la fisiolog\u00eda sexual del adulto mayor no es igual que en su juventud, la experiencia le permiti\u00f3 superar muchos tab\u00fas da\u00f1inos para su integridad sexual\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n
El uso de juguetes sexuales<\/p>\n
Usar juguetes sexuales, experimentar con el sexo t\u00e1ntrico o el tener relaciones en un lugar distinto al habitual, entre otras, son formas de abrirse a nuevas experiencias. Es bueno el estar abierto a probar si es que se tienen ganas de hacerlo. Los hombres a veces pueden tener resistencias, especialmente con los que tienen forma de pene.<\/p>\n
Los juguetes son una herramienta m\u00e1s que se puede utilizar o no. \u201cEst\u00e1 bueno variar, probar y elegir. Quiz\u00e1 primero intentar con cosas m\u00e1s sencillas y luego pasar a m\u00e1s complejas. Hay mucha variedad, desde la estimulaci\u00f3n vaginal, anal o clitoriana\u201d, afirm\u00f3 Wap\u00f1arsky.<\/p>\n
\u201cUn tema fundamental es el escucharse. Muchas veces las parejas no hablan de lo que les gusta y lo que no por miedo a lo que va a pensar el otro. Pareciera que no es tab\u00fa tener sexo, pero s\u00ed hablar del tema. La falta de comunicaci\u00f3n pasa a ser uno de los principales problemas en sexualidad\u201d, advirti\u00f3 Gnecchi.<\/p>\n
Sexo anal<\/p>\n
En este caso, el tab\u00fa no se presenta solamente porque se lo relaciona con la homosexualidad sino tambi\u00e9n porque se vincula con un lugar de poca higiene. \u201cTodo lo que se hace con placer y ganas es agradable. Todos podemos practicarlo, no es privativo de las personas gays\u201d, asever\u00f3 Wap\u00f1arsky.<\/p>\n
La sex\u00f3loga explic\u00f3 que para que genere placer primero tiene que haber un acuerdo mutuo entre los miembros de la pareja. Se\u00f1al\u00f3 que es importante la relajaci\u00f3n y la lubricaci\u00f3n que puede lograrse con cremas y geles. “El esf\u00ednter anal es m\u00e1s tenso que el canal vaginal, por eso a los hombres les da mayor placer en la fricci\u00f3n del pene”, explic\u00f3.<\/p>\n
Eso s\u00ed, por m\u00e1s que no haya posibilidad de embarazo en esta pr\u00e1ctica sexual es importante usar el preservativo por una cuesti\u00f3n higi\u00e9nica y sobre todo para evitar el contagio de enfermedades de transmisi\u00f3n sexual.<\/p>\n
Masturbaci\u00f3n femenina<\/p>\n
Est\u00e1 comprobado que la exploraci\u00f3n de los genitales comienza desde que somos ni\u00f1os y es importante que los padres sepan esto y no se enojen con sus hijos cuando lo hacen. Uno puede explicarles que es algo \u00edntimo y que no debe hacerse en p\u00fablico, pero no deber\u00edamos enojarnos si los vemos explorando sus cuerpos tanto si son nenes como nenas.<\/p>\n
\u201cLa masturbaci\u00f3n es importante para ambos sexos y es una de las primeras cosas que te preguntan cuando vas a un sex\u00f3logo. Se parte de la base de que si uno no conoce su propio cuerpo va a ser dif\u00edcil disfrutar y sentir placer estando con otra persona. Para las mujeres la autoexploraci\u00f3n siempre fue algo tab\u00fa\u201d, explic\u00f3 Gnecchi.<\/p>\n
Es importante que quienes no lo hacen o nunca lo hicieron comiencen de a poco a conocer su cuerpo. \u201cComo recomendaci\u00f3n para las primeras veces uno puede empezar tocando otras zonas y no ir directamente a los genitales y a medida que se van sintiendo c\u00f3modas van avanzando\u201d, aconsej\u00f3 Gnecchi.<\/p>\n
\u201cHay muchas mujeres que sienten verg\u00fcenza de sus partes \u00edntimas o les da impresi\u00f3n estimularse directamente por lo que en esos casos se recomienda utilizar alg\u00fan juguete sexual. Hay algunos que son de estimulaci\u00f3n externa y al no ser tan directos permiten que la persona se sienta c\u00f3moda. Siempre digo que disfrutemos del momento y no nos presionemos, que hagamos como si estuvi\u00e9ramos teniendo una cita con nosotras mismas, busquemos qu\u00e9 cosas nos gustan cuando vamos a tener un encuentro con alguien y lo repliquemos para nosotras. Hay algunos d\u00edas que vamos a estar con m\u00e1s ganas y otros d\u00edas en los que no, por eso es bueno ir de a poco y no agobiarse\u201d, resumi\u00f3.<\/p>\n
Eyaculaci\u00f3n femenina<\/p>\n
Es algo que puede suceder, pero no siempre pasa. Es decir, que algunas mujeres lo pueden experimentar mientras que otras no lo har\u00e1n nunca. \u201cNo hay que tener verg\u00fcenza porque est\u00e1 relacionada con el placer. Es parte de lo que es el juego sexual y como se desencadena con relaci\u00f3n al orgasmo, aquellas personas que lo tienen pueden sentir que se relajan y disfrutan\u201d, sostuvo Wap\u00f1arsky.<\/p>\n
Fuente: tn.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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