El Dalai Lama nos comparte estos sabios que no requieren mayor presentaci\u00f3n:<\/p>\n
1- Deja ir a personas que s\u00f3lo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los dem\u00e1s. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.<\/p>\n
2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a qui\u00e9n te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.<\/p>\n
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, preg\u00fantate por qu\u00e9 tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opini\u00f3n, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma m\u00e1s f\u00e1cil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.<\/p>\n
4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que s\u00ed disfrutas.<\/p>\n
5- Date permiso para descansar si est\u00e1s en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si est\u00e1s en un momento de oportunidad.<\/p>\n
6- Tira, recoge y organiza, nada te toma m\u00e1s energ\u00eda que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.<\/p>\n
7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al m\u00e1ximo, no puedes hacer mucho. T\u00f3mate algunos descansos.<\/p>\n
8- Enfrenta las situaciones t\u00f3xicas que est\u00e1s tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acci\u00f3n necesaria.<\/p>\n
9- Acepta. No es resignaci\u00f3n, pero nada te hace perder m\u00e1s energ\u00eda que el resistir y pelear contra una situaci\u00f3n que no puedes cambiar.<\/p>\n
10-Perdona, deja ir una situaci\u00f3n que te est\u00e9 causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.<\/p>\n