Lleg\u00f3 el mes que esper\u00e1bamos con ansias: \u00a1diciembre! Y con \u00e9l llegan las posadas y las reuniones familiares. Como en Cocina F\u00e1cil nos encanta tu esp\u00edritu navide\u00f1o te explicamos c\u00f3mo hacer ponche mexicano para que le pongas un gran sabor a tus eventos<\/p>\n
Lleg\u00f3 el mes que esper\u00e1bamos con ansias: \u00a1diciembre! Y con \u00e9l llegan las posadas y las reuniones familiares. Como en Cocina F\u00e1cil nos encanta tu esp\u00edritu navide\u00f1o te explicamos c\u00f3mo hacer ponche mexicano para que le pongas un gran sabor a tus eventos.<\/p>\n
3 beneficios del ponche navide\u00f1o<\/p>\n
Es rico en vitaminas, B, C y E: estas ayudan a prevenir las enfermedades respiratorias como el catarro o la influenza estacional. El tejocote es rico en estas vitaminas, \u00a1no olvides incluirlo en tu ponche!<\/p>\n
Ayuda a la cicatrizaci\u00f3n: su contenido es alto en \u00e1cido asc\u00f3rbico, el cual ayuda a sanar heridas y a cicatrizar. Este componente tambi\u00e9n es muy bueno para prevenir enfermedades de las v\u00edas respiratorias, tales como la gripe y la tos.<\/p>\n
Un aliado para la digesti\u00f3n: en esta \u00e9poca que se come m\u00e1s de lo adecuado, el ponche protege de diversas enfermedades digestivas, debido al contenido de fibra en sus frutos, tales como la ciruela pasa, el tamarindo y los carbohidratos de la ca\u00f1a.<\/p>\n
Seguramente hab\u00edas probado el ponche navide\u00f1o sin saber todo lo bien que te hace y todo lo que brinda a tu cuerpo. Ahora con m\u00e1s raz\u00f3n te encantar\u00e1 prepararlo en estas fechas donde es muy importante compartir con tus seres m\u00e1s queridos.<\/p>\n
Ingredientes:<\/p>\n
CANTIDADINGREDIENTE<\/p>\n
1 1\/2 tazas de flores de jamaica<\/p>\n
1 1\/4 tazas de piloncillo picado<\/p>\n
1raja de canela<\/p>\n
8trozos de ca\u00f1a de az\u00facar pelados<\/p>\n
3manzanas picadas<\/p>\n
4guayabas en mitades<\/p>\n
3rebanadas de pi\u00f1a picadas<\/p>\n
12ciruelas pasas deshuesadas<\/p>\n
Modo de preparaci\u00f3n:<\/p>\n
Calienta 4 litros de agua con la jamaica, el piloncillo y la canela hasta que el piloncillo se disuelva; cuela.<\/p>\n
Cocina a fuego medio y cuando suelte el hervor de nuevo, agrega las frutas y cocina hasta que las manzanas est\u00e9n suaves pero no deshechas.<\/p>\n
Fuente: Cocina F\u00e1cil<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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