{"id":176322,"date":"2018-11-14T04:22:34","date_gmt":"2018-11-14T04:22:34","guid":{"rendered":"legacy-k2-2017-75235"},"modified":"2018-11-14T04:22:34","modified_gmt":"2018-11-14T04:22:34","slug":"cantar-gran-combatiente-para-reducir-el-estres-k2-75235","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/2018\/actualidad\/cantar-gran-combatiente-para-reducir-el-estres-k2-75235\/176322\/","title":{"rendered":"Cantar, gran combatiente para reducir el estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p>Checa el estudio aqu\u00ed\u00a0<\/p>\n<p>Exc\u00e9lsior informa que cantar puede proporcionar beneficios m\u00e1s all\u00e1 de mejorar el control de las v\u00edas respiratorias y de la degluci\u00f3n en personas con la enfermedad de Parkinson, seg\u00fan nuevos datos de investigadores de la Universidad del Estado de Iowa (ISU, por sus siglas en ingl\u00e9s), en Estados Unidos. Los resultados de su estudio piloto revelaron mejoras en el estado de \u00e1nimo y los s\u00edntomas motores, as\u00ed como una reducci\u00f3n de los indicadores fisiol\u00f3gicos del estr\u00e9s.<\/p>\n<p>La investigadora Elizabeth Stegem\u00f6ller, profesora asistente de Kinesiolog\u00eda, advierte que estos son datos preliminares, pero dice que las mejoras entre los participantes que acudieron a grupos de canto son similares a los beneficios de tomar medicamentos. Esta cient\u00edfica presenta los resultados de este trabajo en la Conferencia 2018 de la Sociedad de Neurociencia.<\/p>\n<p>Vemos la mejora cada semana cuando salen del grupo de canto. Es casi como si tuvieran un poco de \u00e1nimo en sus pasos. Sabemos que se sienten mejor y que su estado de \u00e1nimo est\u00e1 alto &#8211;subraya Stegem\u00f6ller&#8211;. Algunos de los s\u00edntomas que est\u00e1n mejorando, como el golpeteo con los dedos y la marcha, no siempre responden f\u00e1cilmente a los medicamentos, pero con el canto est\u00e1n mejorando&#8221;.<\/p>\n<p>Elizabeth &#8220;Birdie&#8221; Shirtcliff, profesora asociada de Estudios Familiares sobre Desarrollo Humano; y Andrew Zaman, un estudiante graduado en Kinesiolog\u00eda, midieron la frecuencia cardiaca, la presi\u00f3n arterial y los niveles de cortisol de 17 participantes en un grupo de canto terap\u00e9utico. Los participantes tambi\u00e9n informaron sobre sus sentimientos de tristeza, ansiedad, felicidad y enojo y se recopilaron los datos antes y despu\u00e9s de una sesi\u00f3n de canto de una hora.<\/p>\n<p>Este es uno de los primeros estudios que analiza c\u00f3mo el canto afecta a la frecuencia cardiaca, la presi\u00f3n arterial y el cortisol en personas con enfermedad de Parkinson, seg\u00fan los autores. Los tres niveles se redujeron, pero Stegem\u00f6ller dice que con los datos preliminares las medidas no alcanzaron significaci\u00f3n estad\u00edstica. No hubo diferencias significativas en la felicidad o la ira despu\u00e9s de la clase; pero los participantes estaban menos ansiosos y tristes.<\/p>\n<p><strong>DESCENSO DE LA HORMONA CORTISOL<\/strong><\/p>\n<p>Los resultados son alentadores, pero los investigadores a\u00fan tienen una gran pregunta que abordar: \u00bfcu\u00e1l es el mecanismo que conduce a estos cambios de comportamiento? Ahora est\u00e1n analizando muestras de sangre para medir los niveles de oxitocina (una hormona relacionada con el v\u00ednculo afectivo), los cambios en la inflamaci\u00f3n (un indicador de la progresi\u00f3n de la enfermedad) y la neuroplasticidad (la capacidad del cerebro para compensar lesiones o enfermedades) para determinar si estos factores pueden explicar los beneficios del canto.<\/p>\n<p>Parte de la raz\u00f3n por la que el cortisol est\u00e1 bajando podr\u00eda deberse a que los participantes en el canto se sienten positivos y tienen menos estr\u00e9s en el acto de cantar con otros en el grupo. Esto sugiere que podemos observar la hormona de enlace, la oxitocina &#8211;se\u00f1ala Shirtcliff&#8211;. Tambi\u00e9n estamos observando la frecuencia cardiaca y la variabilidad de la frecuencia cardiaca, que nos puede decir cu\u00e1n tranquilo y fisiol\u00f3gicamente relajado est\u00e1 el individuo despu\u00e9s de cantar&#8221;.<\/p>\n<p>La investigaci\u00f3n se basa en los hallazgos previos del equipo de que cantar es un tratamiento eficaz para mejorar el control respiratorio y los m\u00fasculos utilizados para tragar en personas con la enfermedad de Parkinson. Se espera que la prevalencia de la enfermedad de Parkinson se duplique en los pr\u00f3ximos 20 a\u00f1os. Los cient\u00edficos de ISU dicen que el canto terap\u00e9utico tiene el potencial de proporcionar una opci\u00f3n de tratamiento accesible y asequible para mejorar los s\u00edntomas motores, el estr\u00e9s y la calidad de vida de las personas con la enfermedad de Parkinson.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Checa el estudio aqu\u00ed\u00a0 Exc\u00e9lsior informa que cantar puede proporcionar beneficios m\u00e1s all\u00e1 de mejorar el control de las v\u00edas respiratorias y de la degluci\u00f3n en personas con la enfermedad de Parkinson, seg\u00fan nuevos datos de investigadores de la Universidad del Estado de Iowa (ISU, por sus siglas en ingl\u00e9s), en Estados Unidos. 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