{"id":178936,"date":"2018-08-20T02:07:13","date_gmt":"2018-08-20T02:07:13","guid":{"rendered":"legacy-k2-2017-71728"},"modified":"2018-08-20T02:07:13","modified_gmt":"2018-08-20T02:07:13","slug":"cuidado-con-el-peso-que-tu-hijo-carga-en-la-mochila-k2-71728","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/2018\/actualidad\/cuidado-con-el-peso-que-tu-hijo-carga-en-la-mochila-k2-71728\/178936\/","title":{"rendered":"\u00a1Cuidado con el peso que tu hijo carga en la mochila!"},"content":{"rendered":"<p>Los tiempos en que los maestros ped\u00edan llevar todos los libros y los cuadernos de las materias sin saber bien a bien si se usar\u00edan, parecen algo lejanos, sin embargo, el peso de las mochilas sigue siendo un factor de riesgo para los menores<\/p>\n<p>Los tiempos en que los maestros ped\u00edan llevar todos los libros y los cuadernos de las materias sin saber bien a bien si se usar\u00edan, parecen algo lejanos, sin embargo, el peso de las mochilas sigue siendo un factor de riesgo para los menores.<\/p>\n<p>La carga de los \u00fatiles escolares no debe sobrepasar el 10% del peso del menor, recomiendan especialistas en ortopedia, pues a largo plazo puede provocar lesiones en la columna, cadera o rodillas, as\u00ed como malas posturas al caminar y otros trastornos del sistema m\u00fasculo esquel\u00e9tico.<\/p>\n<p>Con motivo del inicio del nuevo ciclo escolar, el Instituto Mexicano del Seguro Social(IMSS) exhorta a los padres de familia a estar alertas en que el peso en las mochilas de los ni\u00f1os no sobrepase el 10% del peso corporal del menor; por ejemplo, si el ni\u00f1o pesa 30 kilogramos, su mochila no deber\u00e1 sobrepasar los tres kilogramos.<\/p>\n<p>Asimismo, recomend\u00f3 que las mochilas tengan correas anchas y acojinadas, proporcionarles a la talla de los peque\u00f1os, para que no les queden holgadas, de forma que al ajustarse a su espalda, queden 5 cent\u00edmetros arriba de la cintura.<\/p>\n<p>El jefe de Ortopedia del Hospital General Regional No.1 &#8220;Morelos&#8221;, en el estado de Chihuahua, Adri\u00e1n Rodr\u00edguez, dijo que tambi\u00e9n es conveniente adquirir una mochila con ruedas para trasladarla.<\/p>\n<p>Aunque el ni\u00f1o no manifieste dolores, destac\u00f3, los da\u00f1os pueden aparecer a\u00f1os despu\u00e9s, haci\u00e9ndolo propenso a lesiones en la columna, cadera o rodillas, que si no se detectan o tratan a tiempo, pueden tener consecuencias irreversibles.<\/p>\n<p>Recalc\u00f3 que es muy importante cuidar las condiciones en las que el escolar carga sus materiales, ya que, dijo, es com\u00fan que para compensar el equilibrio con relaci\u00f3n al peso de la mochila, el infante se encorve hacia adelante al momento de caminar, situaci\u00f3n que puede ocasionar mayor contractura, ya que se est\u00e1 forzando al cuerpo a trabajar de forma incorrecta.<\/p>\n<p>Fuente: huffpostmexico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los tiempos en que los maestros ped\u00edan llevar todos los libros y los cuadernos de las materias sin saber bien a bien si se usar\u00edan, parecen algo lejanos, sin embargo, el peso de las mochilas sigue siendo un factor de riesgo para los menores Los tiempos en que los maestros ped\u00edan llevar todos los libros [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":203933,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[73],"tags":[],"class_list":["post-178936","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178936","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=178936"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178936\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/203933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=178936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=178936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=178936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}