Todos sabemos perfecto que no hay drogas buenas y queramos o no aceptarlo, el fumar tambi\u00e9n es drogarse<\/p>\n
Todos sabemos perfecto que no hay drogas buenas y queramos o no aceptarlo, el fumar tambi\u00e9n es drogarse. Como fumadores, hay cosas que tampoco se soportan como el oler a cigarro, que deje mal aliento o que molestemos a todo aquel que esta a nuestro alrededor con el humo.<\/p>\n
Habr\u00edas de intentar dejar el cigarro ya que\u2026<\/p>\n
1.- El mon\u00f3xido de carbono es un veneno. Al dejar de fumar, con solo 12 horas le regalas a tu cuerpo la oportunidad de empezar a expulsar este veneno de la sangre, dej\u00e1ndolo en niveles normales.<\/p>\n
2.-En menos de 20 minutos despu\u00e9s del \u00faltimo cigarrillo, la presi\u00f3n, el ritmo cardiaco y la temperatura del cuerpo se estabilizan.<\/p>\n
3.- Los dientes dejar\u00e1n de perder su blanco natural arrasado por la nicotina y as\u00ed mismo, el mal aliento comenzar\u00e1 a desaparecer. Imagina lo que sucede en tu boca y est\u00f3mago cuando de pil\u00f3n lo combinas con caf\u00e9\u2026<\/p>\n
4.- Tu olfato y el gusto comenzar\u00e1n a mejorar y descubrir\u00e1s que eras capaz de percibir muchos aromas que al fumar, eran imperceptibles.<\/p>\n
5.- Con solamente 3 d\u00edas de abstinencia, la nicotina habr\u00e1 desaparecido de tu cuerpo casi en su totalidad. Con esto, te decimos que el periodo m\u00e1s tenebroso para dejar de fumar son los primeros 3 d\u00edas, despu\u00e9s, solamente necesitar\u00e1s un poco de ganas para seguir con el plan. El deseo psicol\u00f3gico habr\u00e1 desaparecido en menos de un mes.<\/p>\n
6.- A los 10 d\u00edas, podr\u00e1s ver c\u00f3mo el color de tus enc\u00edas se aclara al permitir una correcta circulaci\u00f3n de la sangre en ella.<\/p>\n
7.-A los 2 meses de haber abandonado el cigarro, la funci\u00f3n pulmonar se estabiliza, hay mayor oxigenaci\u00f3n y adem\u00e1s se reduce en autom\u00e1tico ese terrible cansancio.<\/p>\n
8.-En algunos meses, los cilios pulmonares volver\u00e1n a crecer reduciendo con esto las enfermedades a\u00e9reas , la tos \u00a0y se estimular\u00e1 la creaci\u00f3n de mucosidad lo que evitar\u00e1 la resequedad nasal.<\/p>\n
9.- A los 5 a\u00f1os de haber dejado atr\u00e1s al cigarro, el riesgo de C\u00e1ncer de es\u00f3fago, boca, lengua y vejiga se han reducido a la mitad.<\/p>\n
10.- Con 10 a\u00f1os de no fumar, el riesgo de C\u00e1ncer de pulm\u00f3n se disminuye a la mitad tambi\u00e9n.<\/p>\n
Fuente: Open<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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