{"id":199210,"date":"2017-05-23T23:32:22","date_gmt":"2017-05-23T23:32:22","guid":{"rendered":"legacy-k2-2017-53282"},"modified":"2017-05-23T23:32:22","modified_gmt":"2017-05-23T23:32:22","slug":"controla-al-animal-consumista-que-habita-en-ti-k2-53282","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/2017\/economia\/controla-al-animal-consumista-que-habita-en-ti-k2-53282\/199210\/","title":{"rendered":"\u00a1Controla al animal consumista que habita en ti!"},"content":{"rendered":"

“\u00bfEra necesario comprar ese traje de ba\u00f1o de 3,800 pesos para un fin de semana en la playa?<\/span><\/p>\n

“\u00c9sta es la quinta vez en el mes que te compras zapatos”. “Dime, \u00bfqu\u00e9 vas hacer con los ocho relojes que tienes guardados en el closet?” “\u00bfEra necesario comprar ese traje de ba\u00f1o de 3,800 pesos para un fin de semana en la playa?” Todos en alg\u00fan momento hemos ca\u00eddo en hacer compras por impulso pero, sin duda, hay quienes las hacen con mayor frecuencia y afectan su estabilidad financiera.<\/span><\/p>\n

Desde la perspectiva de la psicolog\u00eda, la acci\u00f3n de comprar por impulso es una cuesti\u00f3n emocional e instintiva que obedece a una instrucci\u00f3n del cerebro primitivo. Su objetivo es enviar instrucciones al cuerpo para sobrevivir, protegerse y reproducirse. \u201cAs\u00ed que todo lo que satisfaga la necesidad de comer, dormir y reproducirse, el ser humano lo va a comprar\u201d, dice el conferencista, psicoterap\u00e9uta y coach<\/em> Jes\u00fas Pi\u00f1a.<\/span><\/p>\n

Para el experto en finanzas personales y conferencista Mauricio Candiani, comprar compulsivamente se relaciona m\u00e1s con la conducta aprendida desde la infancia de gastar primero y despu\u00e9s a generar ingresos para pagar. Y, adem\u00e1s con la incapacidad de \u201cempollar\u201d el dinero\u201d, es decir de no poder conservarlo, ahorrarlo y gastarlo en un un beneficio o satisfacci\u00f3n de largo plazo.<\/span><\/p>\n

El especialista opina que este patr\u00f3n de conducta tiene su g\u00e9nesis en ni\u00f1os y adoloscentes cuyos padres perciben que le debe comprar a su hijo todo lo que pide. “A los ni\u00f1os y a los adolescentes hay que saber decirles que no, a\u00fan y cuando los padres puedan comprar esas cosas”, dice.<\/span><\/p>\n

Lo cierto es que si gastas m\u00e1s de la cuenta, puedes descuidar tus gastos fijos y endeudarte, advierten los expertos.<\/span><\/p>\n

\u00bfSoy o no soy?<\/span><\/strong><\/p>\n

El mal h\u00e1bito se convierte en un trastorno psicol\u00f3gico cuando genera en las personas preocupaci\u00f3n por no tener ese ‘algo’, la necesidad irresistible de comprarlo aunque no sirva para nada y ansiedad, estr\u00e9s, malestar e irritabilidad si no lo puedes tener pronto.<\/span><\/p>\n

Lo peor llega cuando despu\u00e9s de realizar la compra, la persona siente culpa o se deprime, asegura Jes\u00fas Pi\u00f1a. El foco rojo, agrega, es cuando \u201cm\u00e1s all\u00e1 de tus necesidades y posibilidades te obsesionas por tener ese objeto y cuando lo tienes pierde esa fascinaci\u00f3n que ten\u00eda al principio y te deja endeudada\u201d.<\/span><\/p>\n

Otro s\u00edntoma que tienen los compradores compulsivos, apunta Candiani, es tener y usar m\u00e1s de dos tarjetas de cr\u00e9dito. \u201cEn t\u00e9rminos bancarios es mejor tener dos tarjetas de cr\u00e9dito bien manejadas que 10 pobremente manejadas\u201d, recomienda.<\/span><\/p>\n

\u00bfHas escuchado la frase ‘Le hace cosquillas el dinero en sus manos’? Se les dice a las personas que no pueden tener efectivo porque inmediatamente lo gastan. Pues, seg\u00fan Candiani, un comprador compulsivo es aquel incapaz de tener efectivo en la cartera por un mes, no tiene ahorro de mediano y largo plazo, vive al d\u00eda, paga como puede, primero gasta y gana el dinero para pagar despu\u00e9s.<\/span><\/p>\n

C\u00farate poco a poco<\/span><\/strong><\/p>\n

La soluci\u00f3n desde la psicolog\u00eda, seg\u00fan Pi\u00f1a es:<\/span><\/p>\n

1.<\/span><\/strong> Espera al d\u00eda siguiente para realizar la compra y preg\u00fantate qu\u00e9 quieres comprar, para qu\u00e9, si realmente lo necesitas y si comprarlo no afecta tu presupuesto de gastos mensuales.<\/span><\/p>\n

2.<\/span><\/strong> Cuando quieras comprar algo compulsivamente, detente y piensa: si ese objeto fuera alguien de tu familia, \u00bfqui\u00e9n ser\u00eda?. \u201cIdentifica el amor de qui\u00e9n quieres comprar con tu dinero\u201d, puntualiza Jes\u00fas Pi\u00f1a.<\/span><\/p>\n

3.<\/span><\/strong> Ya que identificaste que puedes estar comprando por esta carencia de cari\u00f1o o reconocimiento haz la siguiente afirmaci\u00f3n: \u201cEsta compra no es mi mam\u00e1 o mi pap\u00e1\u201d, ejemplifica el psicoterapeuta.<\/span><\/p>\n

Autocontrolarse es una tarea dif\u00edcil, pero cuando identif\u00eccas el problema puedes reducirlo y hasta evitarlo. Candiani ofrece otras estrategias para ponerle un grillete a tu cartera:<\/span><\/p>\n

1.<\/span><\/strong> Cuando salgas, deja las tarjetas de cr\u00e9dito en casa. Qu\u00e9date s\u00f3lo con dos, las dem\u00e1s liqu\u00eddalas y canc\u00e9lalas.<\/span><\/p>\n

2.<\/span><\/strong> Realiza la prueba del billete: Deja un billete de alta denominaci\u00f3n en tu cartera (200, 500 o 1,000 pesos), no lo gastes, solo pasealo por un mes. Si lo cambias es probable que te lo gastes f\u00e1cilmente. Con esto probar\u00e1s tu resistencia a gastar en cualquier cosa.<\/span><\/p>\n

3.<\/span><\/strong> Algunos bancos te permiten abrir cuentas de ahorro en las que no puedes disponer del dinero si alguien m\u00e1s no lo autoriza con su firma. Pide apoyo de tus seres queridos para enfrentar esta debilidad financiera.<\/span><\/p>\n

Cuando el h\u00e1bito de comprar compulsivamente rebasa lo antes descrito, se convierte en una adicci\u00f3n y es necesario tratarse en una terapia psicol\u00f3gica. Las sesiones van desde 3 a 12 meses, seg\u00fan el caso, dice Pi\u00f1a.<\/span><\/p>\n

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Fuente: http:\/\/expansion.mx\/<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“\u00bfEra necesario comprar ese traje de ba\u00f1o de 3,800 pesos para un fin de semana en la playa? “\u00c9sta es la quinta vez en el mes que te compras zapatos”. “Dime, \u00bfqu\u00e9 vas hacer con los ocho relojes que tienes guardados en el closet?” “\u00bfEra necesario comprar ese traje de ba\u00f1o de 3,800 pesos para […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":221038,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"class_list":["post-199210","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economia","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199210"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199210\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}