{"id":22749,"date":"2022-12-19T02:04:51","date_gmt":"2022-12-19T02:04:51","guid":{"rendered":"legacy-k2-2019-129423"},"modified":"2022-12-19T02:04:51","modified_gmt":"2022-12-19T02:04:51","slug":"estos-alimentos-te-ayudaran-a-prevenir-la-gripe-k2-129423","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/2022\/puebla\/estos-alimentos-te-ayudaran-a-prevenir-la-gripe-k2-129423\/22749\/","title":{"rendered":"Estos alimentos te ayudar\u00e1n a prevenir la gripe"},"content":{"rendered":"<p>El kiwi es rico en vitamina C, que ayuda al sistema inmunol\u00f3gico a combatir los virus de la gripe, los resfriados y los dolores de garganta<\/p>\n<p>El kiwi es rico en vitamina C, que ayuda al sistema inmunol\u00f3gico a combatir los virus de la gripe, los resfriados y los dolores de garganta.<\/p>\n<p>Al igual que el kiwi, el lim\u00f3n tambi\u00e9n es rico en vitamina C.<\/p>\n<p>El br\u00f3coli tambi\u00e9n es rico en vitamina C. El br\u00f3coli ayuda a reducir la duraci\u00f3n de las infecciones del tracto respiratorio.<\/p>\n<p>Lo mismo ocurre con los limones y los kiwis.<\/p>\n<p>Las verduras de hoja verde contienen antioxidantes antiinflamatorios, as\u00ed como nutrientes que ayudan a la funci\u00f3n del sistema inmunol\u00f3gico, como las vitaminas A y C y el folato.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12.16px;\">Rica en vitaminas y minerales, las zanahorias ayudan a combatir la inflamaci\u00f3n seca de los bronquios, la garganta, la tr\u00e1quea y la faringe.<\/span><\/p>\n<p>La calabaza es rica en betacaroteno, un antioxidante que el cuerpo transforma en vitamina A. La calabaza fortalece el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Fuente: Healthily<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El kiwi es rico en vitamina C, que ayuda al sistema inmunol\u00f3gico a combatir los virus de la gripe, los resfriados y los dolores de garganta El kiwi es rico en vitamina C, que ayuda al sistema inmunol\u00f3gico a combatir los virus de la gripe, los resfriados y los dolores de garganta. Al igual que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":40748,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[],"class_list":["post-22749","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-puebla","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22749","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22749"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22749\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40748"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}