{"id":233968,"date":"2016-07-07T01:04:29","date_gmt":"2016-07-07T01:04:29","guid":{"rendered":"legacy-k2-2015-41474"},"modified":"2016-07-07T01:04:29","modified_gmt":"2016-07-07T01:04:29","slug":"siete-tips-para-que-tu-viaje-en-avion-resulte-sabroso-k2-41474","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/2016\/turismo\/siete-tips-para-que-tu-viaje-en-avion-resulte-sabroso-k2-41474\/233968\/","title":{"rendered":"Siete tips para que tu viaje en avi\u00f3n resulte \u00a1sabroso!"},"content":{"rendered":"

Viajar tiene sus ventajas, pero cuando vuelas regularmente como yo, aprendes que nos es tan sencillo como parece<\/span><\/p>\n

Viajar tiene sus ventajas, pero cuando vuelas regularmente como yo, aprendes que nos es tan sencillo como parece.<\/span><\/p>\n

Seas un viajero frecuente, de cada verano o de cadatres a\u00f1os, lee bien antes de montarte al pr\u00f3ximo avi\u00f3n, sobre todo si el viaje durar\u00e1 m\u00e1s de dos horas.<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Planifica con tiempo, toma y lleva contigo tus suplementos vitam\u00ednicos. Hay muchas bacterias en los aeropuertos y m\u00e1s a\u00fan en los aviones.<\/li>\n
  2. Toma mucha agua antes, durante y despu\u00e9s. Sobre todo, durante, aunque molestes al del lado tres veces.\u00a0 Mejor hidratarse que enfermarse, y esto lo aprend\u00ed de un piloto.\u00a0 Despu\u00e9s de ese d\u00eda, mi vida cambi\u00f3.<\/li>\n
  3. El d\u00eda anterior no comas pesado y trata de no consumir alcohol, ni antes, ni durante. Si eres de los que toma alcohol para relajarse, mejor reempl\u00e1zalo por alg\u00fan t\u00e9 o suplemento natural que te mantenga en una nube de paz.<\/li>\n
  4. Ll\u00e9vate tus snacks. La comida del avi\u00f3n tiene mucha sal que te hincha y te infla como un globo.\u00a0 Empaca frutas frescas, almendras o cashews (sin sal), un yogurt natural o un simple sandwich preparado en casa con buenos ingredientes y poca sal.<\/li>\n
  5. Si eres de los que no pueden dormir en el avi\u00f3n y se te antoja caf\u00e9, c\u00f3mpralo o t\u00f3mate uno antes de abordar. Siempre he pensado que el agua y los filtros usados para hacer caf\u00e9 y t\u00e9\u00a0 son de procedencia desconocida.\u00a0 Mejor c\u00f3mpralo antes de abordar.<\/li>\n
  6. Trata de no comer en los aeropuertos. No solo es caro, sino que la mayor\u00eda es procesado y eso te har\u00e1 sentir inc\u00f3modo y, si te enfermas, se arruin\u00f3 el viaje.\u00a0 Si comes algo, aseg\u00farate que no sea de cadena, que sea cocinado en el momento o, de lo contrario, tu mejor cena ser\u00e1 una botella de agua y una banana o una manzana.<\/li>\n
  7. Al regresar a casa, mant\u00e9n una dieta \u201cdetox\u201d de frutas y verduras, para limpiar tu sistema y poder perder el l\u00edquido que tu cuerpo acumul\u00f3 con la altura y las comidas y bebidas durante el viaje. El cuerpo se afecta hasta con los cambios de horas y rutinas de comida. Yo al regreso tomo agua fresca de pi\u00f1a con perejil rizado, caldo de pollo fresco hecho por m\u00ed, muchas ensaladas con vegetales frescos y prote\u00ednas limpias, como el at\u00fan, el pescado o el pollo asado en casa.<\/li>\n<\/ol>\n

    Recuerda \u201cempacar el balance\u201d y llevarlo contigo todos los d\u00edas de tu viaje para que la conciencia y el cuerpo no sufran mucho.\u00a0 <\/span>La mejor forma de conocer un pa\u00eds es disfrutando de su cocina tradicional, aprov\u00e9chala.\u00a0 <\/span>\u00a1Buen viaje, a comer rico y pasarla sabroso!<\/span><\/p>\n

    <\/p>\n

    Fuente: http:\/\/www.eldiariony.com\/2016\/06\/26\/siete-tips-para-que-tu-viaje-en-avion-sea-sabroso\/<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Viajar tiene sus ventajas, pero cuando vuelas regularmente como yo, aprendes que nos es tan sencillo como parece Viajar tiene sus ventajas, pero cuando vuelas regularmente como yo, aprendes que nos es tan sencillo como parece. Seas un viajero frecuente, de cada verano o de cadatres a\u00f1os, lee bien antes de montarte al pr\u00f3ximo avi\u00f3n, […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":257017,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[79],"tags":[],"class_list":["post-233968","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turismo","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/233968","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=233968"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/233968\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/257017"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=233968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=233968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=233968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}