Las relaciones sexuales frustrantes son m\u00e1s comunes de lo que se cree. Muchos hombres y mujeres no est\u00e1n a gusto con lo que pasa en la cama con sus parejas, pero por miedo a la reacci\u00f3n no se atreven a confesarlo y terminan pasando a\u00f1os llenos de aburrimiento o disgusto a la hora de tener sexo.<\/p>\n
Las relaciones sexuales frustrantes son m\u00e1s comunes de lo que se cree. Muchos hombres y mujeres no est\u00e1n a gusto con lo que pasa en la cama con sus parejas, pero por miedo a la reacci\u00f3n no se atreven a confesarlo y terminan pasando a\u00f1os llenos de aburrimiento o disgusto a la hora de tener sexo.<\/p>\n
Este problema, presente en el 36% de las personas seg\u00fan una encuesta de Durex, no significa que la pareja no funcione. Alejandra Quintero, sex\u00f3loga experta, explica que la ra\u00edz del problema es la falta de comunicaci\u00f3n. \u201cNadie puede adivinar qu\u00e9 le gusta o qu\u00e9 no le place a otra persona. Si las personas se decidieran a hablar, muchas mujeres dejar\u00edan de fingir orgasmos y ellos podr\u00edan disfrutar sin ansiedad del momento\u201d.<\/p>\n
Pero advierte que hay que saber cu\u00e1ndo plantear ese di\u00e1logo. \u201cEse descontento no se puede expresar justo cuando acaba la relaci\u00f3n, porque esto dejar\u00eda una sensaci\u00f3n de evaluaci\u00f3n del desempe\u00f1o sexual de la pareja\u201d.<\/p>\n
Existe el mito de suponer que si una pareja se ama, entonces el sexo ser\u00e1 fant\u00e1stico y lo disfrutar\u00e1n al m\u00e1ximo. No siempre sucede, explican los expertos, porque \u201caunque no se considere necesario es bueno hablar de sexualidad, un tema que hoy todav\u00eda nos causa rubor\u201d, dice Mariela Santos, psic\u00f3loga.<\/p>\n
Adem\u00e1s, las relaciones pasan por momentos bajos. \u201cSi uno de los dos tiene preocupaciones o estr\u00e9s o est\u00e1 enfermo, seguramente el sexo no ser\u00e1 igual de intenso que siempre y los problemas ser\u00e1n m\u00e1s evidentes, aunque eso no significa que ya no est\u00e9n enamorados, que sus problemas no tienen soluci\u00f3n\u201d, agrega la experta.<\/p>\n
Al parecer el problema va m\u00e1s all\u00e1 del sexo, pues las parejas tienen serios problemas para hablar de hijos, amor, dinero, educaci\u00f3n y otros temas. \u201cNo sabemos comunicarnos, creemos saber qu\u00e9 piensa o qu\u00e9 siente el otro y con esos supuestos actuamos. O creemos tener la raz\u00f3n y por eso esperamos que nuestra pareja adivine nuestro pensamiento. Eso no es amor, es adivinaci\u00f3n y muy pocas personas tienen ese don\u201d, explica Santos.<\/p>\n
Los expertos consultados coinciden en que hay que hablar con sinceridad. Expresar qu\u00e9 quieres, qu\u00e9 te gusta, qu\u00e9 posiciones o conversaciones te gusta tener entre s\u00e1banas. Si t\u00fa pareja no est\u00e1 de acuerdo, seguro te lo har\u00e1 saber y luego de una conversaci\u00f3n podr\u00e1n llegar a acuerdos. Si son cosas que vulneran tus sentimientos o no lo hacen sentir c\u00f3modo, lo mejor es confesar eso.<\/p>\n
\u201cSi la mujer se conociera un poco m\u00e1s a trav\u00e9s de la masturbaci\u00f3n o el autoerotismo y pudiera comunicarle a su pareja qu\u00e9 es lo que m\u00e1s disfruta, de seguro evitar\u00eda fingir orgasmos y garantizar\u00eda su placer sexual. Fingir orgasmos es la condena a la insatisfacci\u00f3n sexual recurrente\u201d, agrega Quintero. Igual pasa con los hombres, si algo no les gusta del comportamiento sexual de su compa\u00f1era, solo d\u00edganlo, \u201cpero con las palabras indicadas y en el mejor momento\u201d, recomiendan las sex\u00f3logas.<\/p>\n
Es verdad que el sexo es muy importante y nada mejor que entenderse en la cama con la pareja. Pero si eso no pasa, si hay algunos problemas, siempre se encontrar\u00e1 la forma de llegar a alguna soluci\u00f3n. Lo que no se puede, seg\u00fan los m\u00e9dicos consultados, es descartar una relaci\u00f3n cuando el sexo no funciona. \u201cVale la pena explorar, darse oportunidades, ense\u00f1ar, pedir, dar, al fin de cuentas, de eso se trata el sexo\u201d, concluye Santos.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 hacer?\u00a0<\/p>\n
1. Comienza por resaltar eso que s\u00ed te gusta.<\/p>\n
2. No seas hostil ni digas cosas para herir al otro.<\/p>\n
3. Si tu pareja te dice lo que no haces bien, esc\u00fachalo y toma nota. No respondas en ese momento.<\/p>\n
4. Luego d\u00edle lo que no disfrutas y expl\u00edcale por qu\u00e9.<\/p>\n
5. Prop\u00f3n cosas nuevas, ten iniciativa.<\/p>\n
Fuente: http:\/\/www.cromos.com.co\/estilo-de-vida\/como-decir-que-el-sexo-no-me-gusto-19045<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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