El estr\u00e9s es una enfermedad de la posmodernidad que altera procesos y resultados.<\/p>\n
\u201cEl hombre no tiene enemigo<\/em><\/p>\n peor que \u00e9l mismo\u201d<\/em><\/p>\n Cicer\u00f3n<\/strong><\/p>\n El estr\u00e9s es una enfermedad de la posmodernidad que altera procesos y resultados.<\/p>\n El estr\u00e9s es un problema de una gran cantidad de docentes. \u00c9ste es un tema recurrente y de graves consecuencias, que por cierto no se ha abordado para ponerle soluci\u00f3n.<\/p>\n El estr\u00e9s es un problema para obtener alta calidad de la educaci\u00f3n. Es una de las variables para cualquier reforma educativa.<\/p>\n Es importante conocer sus causas y los remedios o las soluciones.<\/p>\n En esta \u00e9poca de posmodernidad el estr\u00e9s parece ser un tema que se ha puesto en la mesa de los padecimientos que embargan a un gran grupo, como es el de los maestros y hasta ahora que se sepa no ha recibido ni un diagn\u00f3stico ni una atenci\u00f3n colectiva.<\/p>\n En este entorno es importante entender que los profesores \u00a0con estr\u00e9s tienen que ver con los alumnos y por lo tanto con el rendimiento y de las conductas de \u00e9stos y de los padres de familia.<\/p>\n \u201cEl profesor no se cae de un andamio \u2013dice Jes\u00fas Mar\u00eda Nieto\u2013, no le afecta la silicosis pero los entornos educativos tambi\u00e9n encierran peligros para la salud f\u00edsica, y, sobre todo, mental de los ense\u00f1antes. Su sufrimiento en el trabajo se llama estr\u00e9s. Los problemas personales y laborales originados por el estr\u00e9s en el trabajo son de una gravedad creciente por su extensi\u00f3n y por sus consecuencias en el rendimiento laboral\u201d.<\/p>\n El estr\u00e9s laboral no afecta por igual a todos los sectores productivos sino que, seg\u00fan psiquiatras, los profesionales que mayor riesgo tienen de padecer estr\u00e9s son aquellos que realizan su funci\u00f3n de cara al p\u00fablico o cuyo trabajo se basa en una fuerte implicaci\u00f3n con las personas.<\/p>\n En todos los pa\u00edses se ha presentado este mal, en unos con menor medida, en otros con mayor frecuencia, seg\u00fan el universo del que se trate y conforme a otras caracter\u00edsticas.<\/p>\n Como es sabido frente al estr\u00e9s muchos profesores esperan la fecha en que podr\u00e1n acogerse a la jubilaci\u00f3n anticipada, mientras tanto cuando el estr\u00e9s se ha transformado en ansiedad, depresi\u00f3n o en enfermedades psicosom\u00e1ticas, los profesores se dan de baja por enfermedad.<\/p>\n Cuando el estr\u00e9s se presenta entre los profesores los efectos en los alumnos provocan un desastre que causa muchos males.<\/p>\n Las principales fuentes de estr\u00e9s docente pueden ser estas:<\/p>\n Conducta perturbadora de alumnos: alumnos ruidosos, clases dif\u00edciles, problemas de conducta, conductas inadecuadas de los alumnos, etc\u00e9tera.<\/p>\n Condiciones de trabajo poco satisfactorias: entre las cuales se cuentan la estructura pobre de la carrera, las pocas oportunidades de promoci\u00f3n, el salario insuficiente o inadecuado, la escases de equipamiento, nulo reconocimiento de los buenos ense\u00f1antes, nula participaci\u00f3n en la toma de decisiones.<\/p>\n Escaso tiempo disponible: excesivas tareas que realizar, demasiadas tareas administrativas, excesos de papeleo, carencia de tiempo para preparar las clases, jornada escolar demasiado r\u00e1pida.<\/p>\n Una pobre cultura escolar: reglamentos inadecuados, carencia de consensos sobre los est\u00e1ndares m\u00ednimos exigibles, actitudes y conducta de los directores o directoras, sanciones disciplinarias poco adecuadas, carencia de asesores para cada profesor, el fracaso de una formaci\u00f3n en ejercicio basado en cursos de conferencias, que pueden incrementar el acervo te\u00f3rico pero sin que vayan acompa\u00f1ados de visitas a aulas donde el procedimiento did\u00e1ctico explicado se est\u00e9 practicando con una clase real y seguidas por pr\u00e1cticas en el aula con el asesoramiento adecuado.<\/p>\n La naturaleza del estr\u00e9s es lo mismo que decir que es un momento o momentos de tensi\u00f3n.<\/p>\n El Dr. Francisco Alonso Fern\u00e1ndez afirma que el estr\u00e9s es: \u201cuna experiencia de sobre carga emocional de sobre tensi\u00f3n emocional generalmente de matiz ansioso inducido por un factor exterior, por una estimulaci\u00f3n excesiva desde fuera, por una exigencia demasiado intensa\u201d.<\/p>\n Otro autor \u201cdefine el estr\u00e9s como un estado de activaci\u00f3n simp\u00e1tico-adrenal y neuroendocrino, que se acompa\u00f1a de inhibici\u00f3n inmunitaria y conductas emocionales negativas (miedo, indefensi\u00f3n, ansiedad, depresi\u00f3n)\u201d.<\/p>\n No ignoramos que frecuentemente se presentan situaciones estresantes.<\/p>\n Hay varios tipos de estr\u00e9s: voluntario e involuntario, saludable y perjudicial, agudo y cr\u00f3nico.<\/p>\n Las fuentes pr\u00f3ximas del estr\u00e9s docente son varias: las que se relacionan con los alumnos en el aula, las que se producen con directivos, compa\u00f1eros y padres de los alumnos.<\/p>\n Ser\u00e1 bueno mencionar las fuentes del estr\u00e9s docente dentro del aula: la situaci\u00f3n de dif\u00edcil control por una parte y cuando la capacidad de control se revela insuficiente.<\/p>\n Hay tambi\u00e9n fuentes de estr\u00e9s docente fuera del aula, por ejemplo, en la relaci\u00f3n y trato con algunos padres de familia que frecuentemente producen una tensi\u00f3n sorda con muestras de mal humor o exigencias inaceptables o volumen alto de la voz y hasta agresividad contra el maestro.<\/p>\n Tambi\u00e9n con cierta frecuencia se presenta como fuente de estr\u00e9s la relaci\u00f3n dif\u00edcil con los compa\u00f1eros que ejercen cargos de gobierno o coordinaci\u00f3n.<\/p>\n En este panorama es interesante decir algunas palabras respecto a las consecuencias del estr\u00e9s agudo o del estr\u00e9s cr\u00f3nico.<\/p>\n En este \u00faltimo caso es frecuente la presentaci\u00f3n de irritabilidad y desasosiego.<\/p>\n En un segundo caso se presenta la ansiedad, la depresi\u00f3n y las adicciones.<\/p>\n En otra oportunidad escribir\u00e9 algunas l\u00edneas en relaci\u00f3n del sistema nervioso y el estr\u00e9s e igualmente de los mecanismos neurofisiol\u00f3gicos del estr\u00e9s.<\/p>\n El sistema nervioso central junto al sistema nervioso perif\u00e9rico, constituyen la totalidad del sistema nervioso y por supuesto tienen que ver con el estr\u00e9s.<\/p>\n Este tema es bastante amplio, es importante estudiar la psicofisiolog\u00eda \u00a0del estr\u00e9s.<\/p>\n En la cadena del estr\u00e9s se presentan consecuencias psicofisiol\u00f3gicas de las hormonas segregadas por las gl\u00e1ndulas suprarrenales como \u00faltimo eslab\u00f3n de esa cadena.<\/p>\n Mis correos: vivereparvo45@yahoo.com.mx\/vivereparvo45@hotmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El estr\u00e9s es una enfermedad de la posmodernidad que altera procesos y resultados. \u201cEl hombre no tiene enemigo peor que \u00e9l mismo\u201d Cicer\u00f3n El estr\u00e9s es una enfermedad de la posmodernidad que altera procesos y resultados. 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