Algunos la lucen con cierto orgullo, pero para la gran mayor\u00eda es un verdadero dolor de cabeza. La llamada\u00a0\u2018barriga cervecera\u2019, esa capa de grasa acumulada en el abdomen en parte debido al consumo de cerveza y a otros acompa\u00f1antes como papas fritas, podr\u00eda aumentar el riesgo de sufrir varias enfermedades, incluso m\u00e1s que en personas obesas o con sobrepeso<\/p>\n
Semana dio a conocer que algunos la lucen con cierto orgullo, pero para la gran mayor\u00eda es un verdadero dolor de cabeza. La llamada\u00a0\u2018barriga cervecera\u2019, esa capa de grasa acumulada en el abdomen en parte debido al consumo de cerveza y a otros acompa\u00f1antes como papas fritas, podr\u00eda aumentar el riesgo de sufrir varias enfermedades, incluso m\u00e1s que en personas obesas o con sobrepeso.\u00a0<\/span><\/p>\n As\u00ed lo concluy\u00f3 un grupo de expertos de la Cl\u00ednica Mayo, en Estados Unidos, luego de analizar datos de m\u00e1s de 15.000 individuos y medir el riesgo de mortalidad seg\u00fan el \u00edndice de masa corporal y el \u00edndice de cintura y cadera. Los analistas observaron que quienes ten\u00edan un peso normal de acuerdo a su estatura, pero ten\u00edan obesidad abdominal ten\u00edan el doble de riesgo de muerte prematura. Adem\u00e1s aumenta los niveles de glucosa y disminuye la masa muscular, lo que a su vez duplica las probabilidades de sufrir un derrame cerebral, infarto, diabetes, o incluso c\u00e1ncer.\u00a0<\/p>\n Mientras m\u00e1s grande la medida de la cintura, m\u00e1s grande ser\u00e1 el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Si el consumo de cerveza es demasiado alto y no hay un gasto de energ\u00eda mediante la actividad f\u00edsica, es evidente que habr\u00e1 kilos de m\u00e1s acumulados, especialmente en la regi\u00f3n abdominal. \u00a0<\/p>\n Esto les ocurre principalmente a los hombres que normalmente acumulan ese peso alrededor de la cintura, mientras que en el caso de las mujeres la grasa se almacena en las caderas, los muslos y las nalgas. Pero la grasa que se ve a simple vista no es la \u00fanica, pues hay otra a nivel interno que puede crecer y envolver todo el paquete intestinal. Por eso cuando esta crece tiende a sobresalir hacia delante de la pared muscular y proyectar a\u00fan m\u00e1s la grasa exterior del abdomen. Es distinta a la panza fl\u00e1cida, pues esta parece estar inflada y dura.<\/p>\n La \u00fanica forma de reducir la barriga cervecera es hacer ejercicio aer\u00f3bico de forma regular, tener una dieta saludable y reducir los niveles de estr\u00e9s. La clave, como en todo, est\u00e1 en la moderaci\u00f3n. El trabajo apareci\u00f3 en la revista Annals of Internal Medicine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Algunos la lucen con cierto orgullo, pero para la gran mayor\u00eda es un verdadero dolor de cabeza. La llamada\u00a0\u2018barriga cervecera\u2019, esa capa de grasa acumulada en el abdomen en parte debido al consumo de cerveza y a otros acompa\u00f1antes como papas fritas, podr\u00eda aumentar el riesgo de sufrir varias enfermedades, incluso m\u00e1s que en personas […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":265152,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[73],"tags":[],"class_list":["post-243152","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/243152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=243152"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/243152\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/265152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=243152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=243152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=243152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}