Una investigaci\u00f3n mostr\u00f3 que el uso regular de este tipo de calzado puede causar un desequilibrio en los pies<\/p>\n
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Semana dio a conocer que un elegante par de tacones puede parecer la manera perfecta para completar un traje.Pero las mujeres que los usan con demasiada frecuencia pueden encontrar que las desventajas superan a los beneficios.\u00a0<\/p>\n
Una investigaci\u00f3n mostr\u00f3 que el uso regular de este tipo de calzado puede causar un desequilibrio en los pies.<\/p>\n
Los cient\u00edficos examinaron el efecto sobre las mujeres que utilizan tacones altos regularmente para el trabajo.<\/p>\n
Encontraron que a pesar de que inicialmente se produce un fortalecimiento de los m\u00fasculos alrededor del tobillo, despu\u00e9s de tres a\u00f1os, los zapatos provocaron la dominancia de algunos m\u00fasculos aumentando el riesgo de esguinces.<\/p>\n
\u201cComo los tacones altos est\u00e1n de moda y en ocasiones se requieren para determinadas profesiones, muchas mujeres no son conscientes de que su uso regular puede debilitar su equilibrio\u201d, dijo Yong-Seok Jee, de la Universidad Hanseo en Corea del Sur.<\/p>\n
\u201cCon el tiempo, se pueden producir accidentes como ca\u00eddas y esguinces de tobillo graves\u201d.<\/p>\n
El equipo de Jee estudi\u00f3 a 40 mujeres profesionales que usan tacones de 10 cm o m\u00e1s altos por lo menos tres veces a la semana.<\/p>\n
Midieron regularmente la fuerza del tobillo de las mujeres, y encontraron que dos de los cuatro m\u00fasculos principales comenzaron a hacerse dominantes despu\u00e9s de entre uno y tres a\u00f1os de uso regular.<\/p>\n
\u201cEstos resultados sugieren que el uso de tacones altos puede fortalecer los m\u00fasculos del tobillo al principio, pero el uso prolongado (de m\u00e1s de tres a\u00f1os), provoca un desequilibrio muscular que puede derivar en lesiones graves en el tobillo\u201d, dijeron a la revista International Journal of Clinical Practice.<\/p>\n
Medidas preventivas<\/strong><\/p>\n \u201cPies deformes, dolor de espalda y patrones de caminar poco saludables pueden ser el resultado del uso de tacones\u201d, a\u00f1adi\u00f3 Jee, por lo que es importante que las mujeres adopten \u201cmedidas preventivas\u201d.<\/p>\n Adem\u00e1s de limitar la frecuencia del uso de tacones, Jee recomienda ejercicios de fortalecimiento del tobillo, como caminar sobre el tal\u00f3n del pie, o, sentada, levantar la parte delantera de los pies descalzos, manteniendo el tal\u00f3n en su lugar.<\/p>\n \u201cEs cl\u00ednicamente importante que las mujeres que usan tacones realicen estos ejercicios de forma regular\u201d, dijo Jee.<\/p>\n El da\u00f1o causado por los tacones altos no s\u00f3lo es muscular, tambi\u00e9n puede ser est\u00e9tico. Los pies de algunas celebridades a menudo pueden terminar pareciendo menos glamurosos despu\u00e9s de a\u00f1os de utilizar tacones.<\/p>\n En abril, la mujer del primer ministro brit\u00e1nico, Samantha Cameron, fue el foco de atenci\u00f3n durante la campa\u00f1a electoral cuando se quit\u00f3 los zapatos revelando un parche gastado de piel y bultos \u00f3seos en sus dedos gordos.<\/p>\n El pod\u00f3logo Michael Ratcliffe dijo en su momento que los bultos parec\u00edan haber sido causado por a\u00f1os de irritaci\u00f3n, y eran \u201cgeneralmente el resultado de usar tacones altos\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Una investigaci\u00f3n mostr\u00f3 que el uso regular de este tipo de calzado puede causar un desequilibrio en los pies \u00a0 Semana dio a conocer que un elegante par de tacones puede parecer la manera perfecta para completar un traje.Pero las mujeres que los usan con demasiada frecuencia pueden encontrar que las desventajas superan a los […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":306508,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[],"class_list":["post-273595","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-puebla","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/273595","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=273595"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/273595\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/306508"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=273595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=273595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=273595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}