{"id":276575,"date":"2015-05-13T15:20:42","date_gmt":"2015-05-13T15:20:42","guid":{"rendered":"legacy-k2-2014-23675"},"modified":"2015-05-13T15:20:42","modified_gmt":"2015-05-13T15:20:42","slug":"utilizar-dispositivos-moviles-en-exceso-atrae-enfermedades-en-tendones-de-manos-y-dedos-k2-23675","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/2015\/puebla\/utilizar-dispositivos-moviles-en-exceso-atrae-enfermedades-en-tendones-de-manos-y-dedos-k2-23675\/276575\/","title":{"rendered":"Utilizar dispositivos m\u00f3viles en exceso atrae enfermedades en tendones de manos y dedos"},"content":{"rendered":"

Explic\u00f3 que la tenosinovitis es tambi\u00e9n una de las dolencias que se presentan en personas que usan mucho el celular o dispositivos m\u00f3viles, al tiempo que precis\u00f3 que no son enfermedades exclusivas de quienes usan las bondades de la tecnolog\u00eda, sino tambi\u00e9n puede presentarse en aquellas que se dedican a las manualidades<\/span><\/p>\n

Exc\u00e9lsior informa que los estilos de vida actuales en el que se hace un sobreuso de dispositivos m\u00f3viles pueden condicionar ciertas enfermedades, como la enfermedad de Quervain y s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano, inform\u00f3 Antonio Buzo Garcidue\u00f1as, jefatura de Urgencias del Hospital de Traumatolog\u00eda y Ortopedia del IMSS Puebla.<\/span><\/p>\n

La tenosinovitis es una inflamaci\u00f3n a nivel de los tendones y puede repercutir elevando el dolor e inflamaci\u00f3n<\/span><\/p>\n

Explic\u00f3 que la tenosinovitis es tambi\u00e9n una de las dolencias que se presentan en personas que usan mucho el celular o dispositivos m\u00f3viles, al tiempo que precis\u00f3 que no son enfermedades exclusivas de quienes usan las bondades de la tecnolog\u00eda, sino tambi\u00e9n puede presentarse en aquellas que se dedican a las manualidades.<\/span><\/p>\n

Recomendaciones<\/span><\/strong><\/p>\n

Apaga el m\u00f3vil al menos una hora o dos antes de ir a la cama y aprovecha para conversar con tu pareja, familia o compa\u00f1eros de piso. Si vives solo o sola puedes usar el tel\u00e9fono fijo para hablar con alguien.<\/span><\/p>\n

Enciende el m\u00f3vil cada d\u00eda un poco m\u00e1s tarde. Intenta perder la rutina de que lo primero que haces cada ma\u00f1ana sea atender a tu m\u00f3vil.<\/p>\n

Silencia las notificaciones, que ni siquiera vibre cuando llegue un mensaje. Hay que evitar que te acuerdes de \u00e9l.<\/p>\n

La tenosinovitis \u2013explic\u00f3- es una inflamaci\u00f3n a nivel de los tendones y puede repercutir elevando el dolor e inflamaci\u00f3n. La enfermedad de Quervain es una tenosinovitis de estiloides radial.<\/p>\n

Abund\u00f3 que la enfermedad de Quervain es un atrapamiento de los tendones que extienden el pulgar y lo llevan hacia afuera en una localizaci\u00f3n anat\u00f3mica conocida como el primer espacio dorsal del carpo.<\/span><\/p>\n

Se inflama la banda que lleva el tend\u00f3n y \u00e9ste comienza a atorarse, lo que condiciona dolor, que de persistir el est\u00edmulo puede derivar en una cirug\u00eda para que permita liberarlo\u201d, mencion\u00f3.<\/span><\/p>\n

Respecto del s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano, Buzo Garcidue\u00f1as indic\u00f3 que igual el nervio mediano se atrapa a nivel de la mu\u00f1eca y como sintomatolog\u00eda provoca adormecimiento de los dedos, principalmente del me\u00f1ique y anular, y puede condicionar dolor.<\/span><\/p>\n

Cuando en estos padecimientos son cr\u00f3nicos pueden condicionar s\u00edndromes que son conocidos como S\u00edndrome Mano, Codo, Hombro, porque la molestia; tal como refieren los pacientes, inicia primero en la mu\u00f1eca de la mano y contin\u00faa \u201csubiendo\u201d por la extremidad hasta llegar al codo y luego al hombro.<\/span><\/p>\n

El doctor Antonio Buzo tambi\u00e9n coment\u00f3 que la mayor\u00eda de los pacientes que llegan al Hospital de Traumatolog\u00eda y Ortopedia lo hacen cuando ya tienen molestias que les impide realizar sus actividades diarias o es imposible soportar el dolor.<\/span><\/p>\n

De cuando iniciaron las primeras molestias hasta que los pacientes llegan a su unidad m\u00e9dica pudo haber pasado un a\u00f1o, ya que los pacientes no prestan atenci\u00f3n a los primeros s\u00edntomas y no dan tanta importancia\u201d, coment\u00f3 tras se\u00f1alar que habitualmente se trata de pacientes entre 20 y 30 a\u00f1os de edad.<\/span><\/p>\n

De manera general, respecto de cifras correspondientes al a\u00f1o 2014 en el Hospital de Traumatolog\u00eda y Ortopedia del IMSS en Puebla se atendieron 869 pacientes por s\u00edndrome de t\u00fanel carpiano, de los cuales 100 se sometieron a cirug\u00eda.<\/span><\/p>\n

Respecto de sinovitis y tenosinovitis se atendieron a un total de 550 pacientes, de los cuales 126 concluyeron en operaciones. Mientras que de enfermedad de Quervain fueron 184 pacientes en todo el a\u00f1o, de \u00e9stos 37 fueron cirug\u00edas.<\/span><\/p>\n

Lo m\u00e1s recomendable es no hacer uso excesivo de los dispositivos m\u00f3viles as\u00ed como apoyarse de teclados y mouses ergon\u00f3micos ello les ayudar\u00e1 mantener una posici\u00f3n fisiol\u00f3gica lo m\u00e1s posible, tratando de evitar el da\u00f1o en los tendones\u201d, dijo el especialista.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n se\u00f1al\u00f3 que cuando se trata de una inflamaci\u00f3n aguda se sugiere inmovilizaci\u00f3n, aplicar fr\u00edo, despu\u00e9s calor, estiramientos y ejercicios de movilizaci\u00f3n para mantener el movimiento de las articulaciones que en un momento se encuentren afectadas, as\u00ed como el suministro de un antiinflamatorio.<\/span><\/p>\n

En ocasiones es necesario \u2013dijo- la realizaci\u00f3n de infiltraciones locales tratando de disminuir de alguna manera m\u00e1s r\u00e1pida la inflamaci\u00f3n y la recuperaci\u00f3n para las actividades diarias de los pacientes.<\/span><\/p>\n

Cuando a pesar de todo este tipo de tratamiento conservador no es posible tener una mejor\u00eda, incluso ya con un servicio de terapia f\u00edsica, entonces se recurre a un tratamiento quir\u00fargico\u201d, acot\u00f3.<\/span><\/p>\n

Explic\u00f3 que la tenosinovitis es tambi\u00e9n una de las dolencias que se presentan en personas que usan mucho el celular o dispositivos m\u00f3viles, al tiempo que precis\u00f3 que no son enfermedades exclusivas de quienes usan las bondades de la tecnolog\u00eda, sino tambi\u00e9n puede presentarse en aquellas que se dedican a las manualidades Exc\u00e9lsior informa que […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":307453,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[],"class_list":["post-276575","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-puebla","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=276575"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276575\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/307453"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=276575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=276575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=276575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}