Hasta ahora se apuntaba a la gen\u00e9tica como principal causa de este defecto; sin embargo, estudios recientes a\u00f1aden un factor ambiental: el tiempo de exposici\u00f3n a la luz natural en edad de crecimiento<\/p>\n
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El Pa\u00eds dio a conocer que \u00bfMira a su alrededor y ve gente con gafas por todas partes? No es por moda: el n\u00famero de miopes se ha incrementado en los \u00faltimos a\u00f1os de forma notable y, para algunos, alarmante. Para pa\u00edses de Asia Oriental, la revista Nature ya habla de \u201cepidemia\u201d: en China, donde hace sesenta a\u00f1os el porcentaje de gente que padec\u00eda este problema se limitaba al 20%, hoy alcanza el 90% entre adolescentes y j\u00f3venes adultos. En Se\u00fal (Corea del Sur), la cuota llega el 96,5% de los j\u00f3venes, seg\u00fan la Universidad Cat\u00f3lica de Corea en Suwon.<\/p>\n
En el resto del mundo el crecimiento no es menos llamativo. A principios de la d\u00e9cada de 1970, la miop\u00eda afectaba en Estados Unidos a un 25% de la poblaci\u00f3n; entre 1999 y 2004 aquejaba ya al 41,6%, revel\u00f3 el Instituto Nacional de Salud de Bethesda, en Maryland (EE. UU.). El Libro Blanco de la Visi\u00f3n, publicado en 2013 por la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Asociaciones del Sector \u00d3ptico Espa\u00f1a, sostiene que en la actualidad 25 millones de espa\u00f1oles utilizan gafas o lentes de contacto.<\/span><\/p>\n Algunas instituciones, como el Instituto para la Visi\u00f3n Brien Holden, en Sidney (Australia), vaticinan que al t\u00e9rmino de esta d\u00e9cada un tercio de la poblaci\u00f3n mundial podr\u00eda ser corta de vista. Las cifras son elocuentes: indican que algo condena a las nuevas generaciones a usar cristales correctores. \u00bfDe qu\u00e9 se trata?<\/span><\/p>\n \u201cLa miop\u00eda se produce cuando el globo ocular es m\u00e1s largo de lo normal. En ese caso, la imagen no se forma en la retina, sino antes, y lo que llega a la retina es una imagen borrosa\u201d, explica el profesor Jos\u00e9 Manuel Ben\u00edtez del Castillo S\u00e1nchez, secretario general de la Sociedad Espa\u00f1ola de Oftalmolog\u00eda. Hasta ahora se apuntaba a la gen\u00e9tica como principal causa de este defecto; sin embargo, estudios recientes a\u00f1aden un factor ambiental: el tiempo de exposici\u00f3n a la luz natural en edad de crecimiento. \u201cEn los ni\u00f1os que est\u00e1n en penumbra disminuye la producci\u00f3n de dopamina, un neurotransmisor que producen, entre otras, las c\u00e9lulas de la retina. Eso ocasiona una debilidad escleral [el esqueleto del ojo], provocando que este \u00f3rgano crezca m\u00e1s de lo normal y se vuelva miope\u201d, a\u00f1ade el oftalm\u00f3logo.<\/span><\/p>\n \u00a1H\u00e1gase la luz!<\/span><\/strong><\/p>\n All\u00ed donde hay ni\u00f1os encerrados en casa estudiando o pegados al ordenador hay un buen caldo de cultivo para la miop\u00eda. No tanto por el hecho de fijar la atenci\u00f3n en la pantalla, sino por el entorno, presumiblemente con poca luz, donde solemos consultarla. Expertos de la Universidad Estatal de Ohio, en Columbus (EE. UU.), concluyeron: “Los ni\u00f1os que pasan menos tiempo al aire libre tienen mayor riesgo de padecer miop\u00eda\u201d. Y certificaban que el ascenso de esta anomal\u00eda entre los j\u00f3venes asi\u00e1ticos \u201cest\u00e1 relacionado, posiblemente, con el estudio intensivo y la atenci\u00f3n de cerca\u201d.<\/p>\n La Academia Americana de Oftalmolog\u00eda reforz\u00f3 esa teor\u00eda desde otro punto de vista, se\u00f1alando que los escolares de clase baja de China tienen mejor visi\u00f3n que los de clase media. Tiene sentido, si aceptamos que la mayor\u00eda de los j\u00f3venes menos favorecidos de aquel pa\u00eds viven en entornos rurales y pasan m\u00e1s tiempo al aire libre que sus colegas m\u00e1s acomodados. \u201cLos estudiantes de \u00e1reas de ingresos m\u00e1s bajos utilizan la pizarra para aprender y tienen m\u00e1s dificultad para adquirir libros\u201d, aclaraba el informe.<\/span><\/p>\n \u00bfTiene esto soluci\u00f3n?<\/span><\/strong><\/p>\n En estos tiempos en que prima el ocio tecnol\u00f3gico, los ni\u00f1os pasan poco tiempo en la calle. Y la clave reside en empaparse de luz. Investigadores de tres universidades australianas recomendaron en 2013 que los infantes pasen al menos tres horas al d\u00eda bajo una luminancia de 10.000 lux, lo que equivale a estar en la calle, a la sombra, en un d\u00eda claro (en el otro extremo, un aula bien iluminada no tiene m\u00e1s de 500 lux). Pasar m\u00e1s tiempo al aire libre parece, pues, el remedio m\u00e1s efectivo para prevenir las complicaciones visuales de la vida moderna: es bueno para nuestros ojos y, por qu\u00e9 no decirlo, para un mont\u00f3n de cosas m\u00e1s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hasta ahora se apuntaba a la gen\u00e9tica como principal causa de este defecto; sin embargo, estudios recientes a\u00f1aden un factor ambiental: el tiempo de exposici\u00f3n a la luz natural en edad de crecimiento \u00a0 El Pa\u00eds dio a conocer que \u00bfMira a su alrededor y ve gente con gafas por todas partes? 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