{"id":283209,"date":"2014-12-02T04:52:31","date_gmt":"2014-12-02T04:52:31","guid":{"rendered":"legacy-k2-2014-16602"},"modified":"2014-12-02T04:52:31","modified_gmt":"2014-12-02T04:52:31","slug":"provoca-dano-dormir-con-el-celular-k2-16602","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/2014\/puebla\/provoca-dano-dormir-con-el-celular-k2-16602\/283209\/","title":{"rendered":"\u00bfProvoca da\u00f1o dormir con el celular?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"line-height: 1.3em;\">Una encuesta realizada por YouGov y The Huffington Post encontr\u00f3 que 63 por ciento de los usuarios de tel\u00e9fonos inteligentes de 18 a 29 a\u00f1os duermen con sus tel\u00e9fonos o tabletas<\/span><\/p>\n<p><span style=\"line-height: 1.3em;\">Una gran mayor\u00eda de personas suele tener el h\u00e1bito de dormir pegado a su dispositivo m\u00f3vil. Mal hecho.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"line-height: 1.3em;\">Una encuesta realizada por YouGov y The Huffington Post encontr\u00f3 que 63 por ciento de los usuarios de tel\u00e9fonos inteligentes de 18 a 29 a\u00f1os duermen con sus tel\u00e9fonos o tabletas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"line-height: 1.3em;\">Un estudio publicado en la revista Nature por el profesor de la Escuela de Medicina de Harvard, el Dr. Charles A. Czeisler, revel\u00f3 c\u00f3mo la luz azul artificial emitida por dispositivos electr\u00f3nicos -como tel\u00e9fonos celulares y tabletas- activa las neuronas, provocando la p\u00e9rdida del sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"line-height: 1.3em;\">Adem\u00e1s identificaron que permanecer conectado hasta la hora de acostarse no s\u00f3lo afecta nuestra capacidad para quedar dormidos, sino que tambi\u00e9n perturba la calidad del sue\u00f1o que se logra.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"line-height: 1.3em;\">Si bien el argumento de la luz azul es un punto central en la cuesti\u00f3n del insomnio, no es la \u00fanica raz\u00f3n por la que deber\u00edas alejarte de \u00e9l.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"line-height: 1.3em;\">Hay muchas otras cuestiones de salud vinculadas al uso constante de dispositivos por la noche que no necesariamente tienen que ver con el lado tecnol\u00f3gico, sino con lo que te est\u00e1s perdiendo por prestar m\u00e1s atenci\u00f3n a un aparato.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una encuesta realizada por YouGov y The Huffington Post encontr\u00f3 que 63 por ciento de los usuarios de tel\u00e9fonos inteligentes de 18 a 29 a\u00f1os duermen con sus tel\u00e9fonos o tabletas Una gran mayor\u00eda de personas suele tener el h\u00e1bito de dormir pegado a su dispositivo m\u00f3vil. Mal hecho. Una encuesta realizada por YouGov y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":313609,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[],"class_list":["post-283209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-puebla","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/283209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=283209"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/283209\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/313609"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=283209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=283209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=283209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}