Me siento culpable y es una odisea dejarlos, \u00bfte pasa igual?<\/p>\n
A tus m\u00faltiples ocupaciones laborales, como juntas, reportes y viajes se suman las actividades que se requieren al ser mam\u00e1 y no sabes c\u00f3mo compaginarlo, sobre todo, cuando tienes que salir de la ciudad o del pa\u00eds, \u00bfse te complica tanto que hasta has pensado suspenderlos? No lo hagas sin antes intentar una buena planeaci\u00f3n y aprovechar todo el proceso.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n En mi \u00faltimo viaje de negocios, al terminar uno de los talleres que impart\u00eda, se me acerc\u00f3 una ejecutiva de unos 30 a\u00f1os y me pregunt\u00f3 si ten\u00eda hijos. \u201cS\u00ed, dos, de seis y ocho a\u00f1os\u201d, sonre\u00ed al responder. Me mir\u00f3 con curiosidad y me pregunt\u00f3: \u201c\u00bfSe quedaron en casa? \u00bfC\u00f3mo haces para dejarlos?\u201d Antes de que pudiera responderle, me dijo: \u201cTe pregunto porque yo tambi\u00e9n soy mam\u00e1 y me angustia mucho salir de viaje de negocios. Me gusta\u2026 pero me siento culpable y es una odisea dejarlos, \u00bfte pasa igual?\u201d<\/p>\n Me qued\u00e9 pensando un poco y promet\u00ed que reflexionar\u00eda para ver de qu\u00e9 manera he aprendido a vivir mejor los viajes de negocios, sin mis hijos (y marido).<\/p>\n Aqu\u00ed, por fin, las acciones que tanto otras amigas como yo hemos hecho cuando tenemos que salir de viaje (no solo de negocios aplica) y quiero compartirlo contigo.<\/p>\n 1. Construye una red de apoyo<\/strong><\/p>\n Aseg\u00farate de mantener buenas relaciones con las personas cercanas a ti. La red de apoyo es la gente a la cual puedes acudir cuando necesitas ayuda. En mi caso, esa red son las excelentes amigas, comadres, cu\u00f1adas, mam\u00e1 y suegra que me echan la mano cuando tengo un viaje o alg\u00fan proyecto que demanda mi presencia fuera de casa. Adem\u00e1s, cuento con una persona de apoyo en casa. La tranquilidad que me brindan estas personas es clave para lograr buenos resultados en tu trabajo.<\/p>\n 2. Abastece la despensa<\/strong><\/p>\n Organ\u00edzate para comprar comida suficiente desde el fin de semana anterior a tu viaje. Es importante que tu ausencia f\u00edsica no implique cambios en la calidad de la alimentaci\u00f3n de tu familia. Me gusta sorprenderlos dejando su postre o fruta favorita.<\/p>\n 3. No olvides dejar \u201ccaja chica\u201d<\/strong><\/p>\n Prev\u00e9 los pagos que habr\u00e1 que hacer o los gastos extra que podr\u00edan necesitarse mientras no est\u00e1s. Entrego a mis hijos cierta cantidad para lo que pueda ofrecerse y dejo en un poco m\u00e1s de dinero en un lugar espec\u00edfico que es de conocimiento de todos. Cuando regreso, hacemos cuentas y vemos si ese dinero que qued\u00f3 se va a sus ahorros o se usa para el gasto familiar.<\/p>\n 4. Planea una agenda para tus hijos<\/strong><\/p>\n Organiza actividades para que aprovechen y disfruten el tiempo libre, mientras est\u00e1s fuera de casa, as\u00ed lograr\u00e1s que las tardes sean m\u00e1s cortas y divertidas. \u00bfConoces a las mam\u00e1s de los compa\u00f1eros de escuela de tus hijos? Hacerlo facilitar\u00e1 que se coordinen y organicen rondas para que ninguno de sus hijos falte a clases.<\/p>\n 5. Deja notas cari\u00f1osas en algunos lugares de la casa<\/strong><\/p>\n Haz que tu ausencia sea menos dif\u00edcil para ellos, dej\u00e1ndoles notas en el espejo del ba\u00f1o o en las mochilas. Escribe alg\u00fan mensaje divertido, diles cu\u00e1nto los quieres o que pronto estar\u00e1s de regreso. Realiza lo mismo con tu pareja o con otras personas de tu familia. Mi esposo y mis hijos siempre me comparten que les da mucha alegr\u00eda encontrar mis mensajes. Es una excelente forma de quedarte cerca aunque tengas que viajar.<\/p>\n 6. Prepara sorpresas para el fin de semana<\/strong><\/p>\n Ojal\u00e1 que tus proyectos no interfieran con el esparcimiento del fin de semana, pero si es as\u00ed, si un proyecto te lleva fuera de casa durante estos d\u00edas, deja algunas pel\u00edculas (p\u00eddelas prestadas o r\u00e9ntalas) con bolsas de palomitas, juegos de mesa o boletos para ir a un evento. Esto me ha facilitado promover la convivencia familiar y participar de ella.<\/p>\n 7. Haz un calendario que todos vean y entiendan<\/strong><\/p>\n Marca las actividades m\u00e1s importantes de cada uno: desayuno, colegio, academia de f\u00fatbol, cine con la t\u00eda, ba\u00f1o, ir al cine, Tv y dem\u00e1s. Aparte de que brinda orden y seguridad, todos sabr\u00e1n claramente cu\u00e1ntos d\u00edas estar\u00e1s de viaje y cu\u00e1ndo regresar\u00e1s. P\u00e9galo en el refrigerador y pide que cada d\u00eda que pase debe marcarse. En mi caso, hago el calendario lleno de colores, dibujos y lo leemos juntos antes de irme.<\/p>\n 8. \u00a1Prep\u00e1rate con gusto! Un viaje de negocios es una oportunidad para nutrirte y desarrollarte<\/strong><\/p>\n Aprovecharlo para crecer y aprender, sin duda har\u00e1 que toda tu familia viva mejor. Evita los pensamientos de culpa y pesimismo y, si llegaran a aparecer, c\u00e1mbialos por un enfoque de aprendizaje y disfrute. Ver\u00e1s que enfrentar el viaje con esta actitud siempre lo har\u00e1 m\u00e1s ligero y positivo.<\/p>\n 9. Haz llama das que terminen en algo positivo<\/strong><\/p>\n Cuando hables a casa, antes de colgar cuenta alguna an\u00e9cdota interesante o chistosa que te haya ocurrido, manda saludos de tus colegas y, en general, lleva la conversaci\u00f3n hacia un lugar afortunado para colgar en paz. Dise\u00f1a el cierre de tu conversaci\u00f3n y ver\u00e1s los resultados.<\/p>\n