Una vez que hayas empacado por completo, cu\u00e9lgala a tus hombros. Camina para asegurar que nada se hunda<\/p>\n
Lo mejor es tenerla ordenada y con el peso equilibrado para evitar alguna lesi\u00f3n.<\/span><\/p>\n 1. Primer paso: afl\u00f3jala<\/strong><\/p>\n Lo ideal es desatar todas las cuerdas para que los compartimentos principales se extiendan y puedas llenarla de manera uniforme. Despu\u00e9s, vuelve a ajustar para que el contenido no se mueva de lugar.<\/p>\n 2. Segundo paso: organiza<\/strong><\/p>\n Mete todo en bolsas, una para la ropa, otra para el calzado y las que requieras para los art\u00edculos de primeros auxilios, bater\u00edas y art\u00edculos de limpieza personal. Usa los elementos suaves, como la almohada, para proteger los duros que podr\u00edan lastimarte.<\/p>\n 3. Tercer paso: empaca<\/strong><\/p>\n En el fondo o en el exterior debe ir la bolsa de dormir.<\/p>\n El equipo m\u00e1s pesado debe quedar en la mitad de la mochila, cerca de tu columna para tener estabilidad. La ropa siempre quedar\u00e1 arriba. El peso m\u00e1ximo de la mochila debe ser equivalente a 40% de tu peso corporal (si pesas 70 kilos, puedes llevar hasta 28).<\/p>\n 4. Cuarto paso: rellena<\/strong><\/p>\n Todos los art\u00edculos que vayas a necesitar en el camino como: mapas, br\u00fajula, snacks, bloqueador solar, linterna, cerillos o cambios de ropa extra, col\u00f3calos en las bolsas laterales. As\u00ed, las tendr\u00e1s a la mano sin tener que vaciar toda la mochila.<\/p>\n 5. Quinto paso: pru\u00e9bala<\/strong><\/p>\n Una vez que hayas empacado por completo, cu\u00e9lgala a tus hombros. Camina para asegurar que nada se hunda, rebote o que no se sienta demasiado pesada. Si encuentras alg\u00fan art\u00edculo fuera de lugar, rellena los espacios con camisas, su\u00e9teres o chamarras ligeras, no hay c\u00f3digo de vestimenta para un mochilero.<\/p>\n