Acababa el siglo XX cuando supimos que exist\u00eda la inteligencia emocional. Ahora, cuando a\u00fan estamos en el primer cuarto del siglo XXI descubrimos que tambi\u00e9n existe la inteligencia sexual. En realidad, como en la primera, tambi\u00e9n se trata de conocerse y conocer a nuestra pareja para no caer en la insatisfacci\u00f3n sexual.<\/p>\n
Acababa el siglo XX cuando supimos que exist\u00eda la inteligencia emocional. Ahora, cuando a\u00fan estamos en el primer cuarto del siglo XXI descubrimos que tambi\u00e9n existe la inteligencia sexual. En realidad, como en la primera, tambi\u00e9n se trata de conocerse y conocer a nuestra pareja para no caer en la insatisfacci\u00f3n sexual.<\/span><\/p>\n El concepto de la inteligencia sexual (IS) fue introducido por los psic\u00f3logos estadounidenses Sheree Conrad y Michael Milburn, profesores e investigadores de la Universidad de Massachusetts (EE UU). En su libro Inteligencia Sexual mostraron que una gran cantidad de personas siente alg\u00fan grado de insatisfacci\u00f3n con su vida sexual pero no lo admiten y, al no reconocer el problema, no consiguen resolverlo.<\/span><\/p>\n Incluso en una sociedad libre de tab\u00faes seguimos sin hablar lo suficiente con nuestra pareja acerca de nuestros deseos y necesidades sexuales. Conrad y Milburn estudiaron las apetencias sexuales de m\u00e1s de quinientos individuos, desde adolescentes hasta jubilados, a trav\u00e9s de un test que permite comprobar el nivel de IS de quien lo contesta y establecer hasta qu\u00e9 punto est\u00e1 satisfecho sexualmente.<\/p>\n Volcaron sus conclusiones en su libro, destacando que las tres claves m\u00e1s importantes para desarrollar la inteligencia sexual: Identificar aquellos \u00e1mbitos en los que les conviene centrarse para obtener una mayor satisfacci\u00f3n sexual Hablar de sexo con la pareja Superar las inhibiciones que desmejoran la vida er\u00f3tica<\/p>\n Para la psic\u00f3loga y sex\u00f3loga Marian Fr\u00edas, uno de los componentes del concepto de la inteligencia sexual radica en que “cuando uno se conoce y se escucha a s\u00ed mismo, sabe cu\u00e1les son sus puntos de placer y aprende a comunic\u00e1rselos a la otra persona, su vida sexual ser\u00e1 m\u00e1s plena”.<\/span><\/p>\n Seg\u00fan esta experta “s\u00f3lo nosotros somos responsables de nuestro propio placer y debemos decirle al otro qu\u00e9 es lo que nos gusta y lo que no, lo cual es complicado y a\u00fan nos cuesta hacerlo, pero ese es el camino”.<\/p>\n En su libro No molestar, Fr\u00edas se\u00f1ala que lo m\u00e1s importante es conocernos como personas, saber cu\u00e1les son nuestros objetivos, sue\u00f1os, capacidades y actitudes y, tambi\u00e9n, c\u00f3mo somos respecto del sexo, qu\u00e9 es lo que nos gusta y nos hace sentir bien.La experta aconseja ver la sexualidad como un amplio abanico de posibilidades donde caben otras muchas cosas adem\u00e1s de las establecidas, y ver el sexo “como placer y una manera de estar en el mundo, y no s\u00f3lo como orgasmo, cuerpo y genitales”.<\/p>\n Porque el disfrute no es solo lo que hacemos, sino la actitud que tomamos, y “la sexualidad es algo propio e individual, por lo que debemos tomar conciencia de nosotros mismos, autoconocernos muy bien y responsabilizarnos de nuestra felicidad para poder encontrarnos con el otro”. Cuanto mejor estemos con nosotros mismos y m\u00e1s nos amemos, mejores ser\u00e1n nuestras relaciones, explica esta psic\u00f3loga y sex\u00f3loga.<\/p>\n La experta cuenta que la sexualidad siempre nos ha parecido “algo m\u00e1s ligado a los instintos que a la inteligencia, pero la dimensi\u00f3n er\u00f3tica de cada persona est\u00e1 determinada por su coeficiente de inteligencia sexual, que constituye una parcela muy importante de nuestra capacidad intelectual”.<\/p>\n Uno de los pilares de la inteligencia sexual consiste en adquirir los conocimientos precisos para adentrarse en la relaci\u00f3n de pareja y poseer informaci\u00f3n cient\u00edfica precisa acerca de la sexualidad humana. El segundo paso hacia una mejor vida sexual consiste en descubrir nuestro propio sexo, averiguar qu\u00e9 nos atrae y excita, qu\u00e9 preferimos y qu\u00e9 facetas de nuestra conducta er\u00f3tica nos plantean dificultades. “Las personas sexualmente inteligentes son capaces de darse cuenta cu\u00e1ndo sus deseos er\u00f3ticos est\u00e1n sustituyendo a carencias emocionales, como la falta de autoestima, de seguridad o de poder, o saber cuando mantienen relaciones sexuales porque se sienten solas”, apunta la psic\u00f3loga.<\/p>\n El tercer pilar es la conexi\u00f3n con los dem\u00e1s, porque “el sexo es cosa de dos”. Para adquirir una buena habilidad y dominio de la sexualidad, en la pareja y con uno mismo, Morales recomienda abrirse a los dem\u00e1s y dominar ciertas habilidades sociales como las de hablar con la pareja sobre la vida sexual y de comprender el ‘yo er\u00f3tico’ del amante.<\/p>\n Sonsoles Fuentes, autora de un libro tambi\u00e9n llamado Inteligencia sexual, coincide con Morales en que la inteligencia sexual no es algo innato sino que se desarrolla y se alimenta siempre que nos hagamos responsables de ella.<\/span><\/p>\n Pueden aprenderla y mejorarla todos aquellos que deseen conocer mejor su sexualidad y quieran explorar sus propios deseos y aut\u00e9nticas necesidades, sin prejuicios ni falsos mitos, seg\u00fan esta experta, que a continuaci\u00f3n se pregunta “\u00bfpuede existir un ejercicio m\u00e1s placentero?<\/p>\n “Para mantener unas buenas relaciones sexuales “hay que comenzar por conocerse a uno mismo”. Seg\u00fan Fuentes, la persona sexualmente inteligente se quita de encima la pereza, indaga para saber m\u00e1s de la sexualidad, busca en su propio interior y tiene el coraje de relacionarse con su pareja reconociendo que todos somos novatos al rozar otra piel por primera vez.<\/p>\n Fuente: 20 Minutos<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Acababa el siglo XX cuando supimos que exist\u00eda la inteligencia emocional. Ahora, cuando a\u00fan estamos en el primer cuarto del siglo XXI descubrimos que tambi\u00e9n existe la inteligencia sexual. En realidad, como en la primera, tambi\u00e9n se trata de conocerse y conocer a nuestra pareja para no caer en la insatisfacci\u00f3n sexual. Acababa el siglo […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":326339,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[],"class_list":["post-297139","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-puebla","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=297139"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297139\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/326339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=297139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=297139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=297139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}