Una mente humana es una mente que vaga y una mente que vaga es una mente infeliz<\/p>\n
Diversos estudios han demostrado que ciertos h\u00e1bitos pueden provocar signos asociados a la infelicidad, como la sensaci\u00f3n de tristeza, miedo y ansiedad<\/span><\/p>\n Estas son algunas de las actividades del d\u00eda a d\u00eda que pueden afectar tu estado de \u00e1nimo:<\/p>\n 1. Ver la televisi\u00f3n<\/strong>. De acuerdo a un estudio realizado por soci\u00f3logos de la Universidad de Maryland, las personas que dedican su tiempo a ver la televisi\u00f3n son m\u00e1s infelices.<\/p>\n Los datos demostraron que las personas ven la televisi\u00f3n 20% m\u00e1s que las personas felices.\u00a0 El h\u00e1bito de ver la televisi\u00f3n puede ofrecer un placer inmediato, ya que la televisi\u00f3n suele ser una actividad pasiva que act\u00faa como una v\u00eda de escape para los espectadores, sin embargo a largo plazo el resultado es opuesto.<\/p>\n 2. Uso de redes sociales<\/strong>. Investigadores de la Universidad de Michigan, encontraron una relaci\u00f3n entre el bienestar de las personas y el uso de las redes sociales.<\/p>\n Despu\u00e9s de evaluar a 82 j\u00f3venes, sobre su estado de \u00e1nimo al utilizar Facebook, encontraron que aquellos que utilizaban con frecuencia la red social presentaron menores niveles de satisfacci\u00f3n con su vida.<\/p>\n Los adolescentes que utilizan Facebook con mayor frecuencia presentaron s\u00edntomas narcisistas, mientras que los adultos j\u00f3venes m\u00e1s activos presentan signos de trastornos psicol\u00f3gicos, como comportamientos antisociales.<\/p>\n 3. So\u00f1ar despierto<\/strong>. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Harvard, demostr\u00f3 que la capacidad que los humanos tenemos de divagar o \u201cso\u00f1ar despiertos\u201d con pensamientos del pasado o cuestiones a futuro nos hacen infelices.<\/p>\n “Una mente humana es una mente que vaga, y una mente que vaga es una mente infeliz”.<\/p>\n 4. Constante miedo a perder el empleo<\/strong>. Psic\u00f3logos de la Universidad de Valencia, encontraron que cuando el miedo a perder el trabajo aumenta, las personas se sienten menos satisfechas con sus vidas personales, y con menos compromiso en el trabajo.<\/p>\n 5. Abuso de alcohol<\/strong>. De acuerdo con un estudio realizado por el Hospital de San Juan (Alicante), en Espa\u00f1a, el consumo de alcohol es relacionado con trastornos psicol\u00f3gicos.<\/p>\n Entre los principales se encontraron la depresi\u00f3n, el trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico y el trastorno de ansiedad con crisis de p\u00e1nico.<\/p>\n Una vida saludable, activa y positiva ayuda a hacer la diferencia entre ser feliz o infeliz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Una mente humana es una mente que vaga y una mente que vaga es una mente infeliz Diversos estudios han demostrado que ciertos h\u00e1bitos pueden provocar signos asociados a la infelicidad, como la sensaci\u00f3n de tristeza, miedo y ansiedad Estas son algunas de las actividades del d\u00eda a d\u00eda que pueden afectar tu estado de […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":325721,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[],"class_list":["post-297848","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-puebla","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=297848"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297848\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/325721"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=297848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=297848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=297848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}