A\u00f1adi\u00f3 que la elecci\u00f3n del horario de verano es pol\u00edtica y, por lo tanto, se puede cambiar<\/p>\n
Exc\u00e9lsior informa que la Secretar\u00eda de Salud recomend\u00f3 eliminar el horario de verano y establecer durante todo el a\u00f1o el horario de invierno, a trav\u00e9s del cual, se mejora el rendimiento intelectual y se disminuyen enfermedades del coraz\u00f3n, obesidad, insomnio y depresi\u00f3n.<\/p>\n
A\u00f1adi\u00f3 que la elecci\u00f3n del horario de verano es pol\u00edtica y, por lo tanto, se puede cambiar.<\/p>\n
\u201cLa desincronizaci\u00f3n con el ambiente altera nuestro orden temporal interno causando problemas f\u00edsicos y mentales. Y dichos problemas se presentan m\u00e1s a menudo en los d\u00edas posteriores al cambio de horario, por ejemplo, los adultos necesitan de 3 a 7 d\u00edas para adaptarse al cambio de hora y la poblaci\u00f3n infantil requiere m\u00e1s tiempo\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n
Impacto negativo a la salud por horario de verano
Al presentar los resultados de un estudio sobre las afectaciones de la salud a consecuencia del cambio de horario, la dependencia indic\u00f3 que algunos estudios sugieren una asociaci\u00f3n entre el horario de verano y el aumento de la ocurrencia de infarto card\u00edaco, especialmente en la primera semana despu\u00e9s de ser implementado.<\/p>\n
“As\u00ed, varias Sociedades Internacionales del Sue\u00f1o aconsejan un horario sin cambios y recomiendan mantener el horario de invierno de forma permanente, en especial para los ni\u00f1os y las personas de edad avanzada, pues el horario de invierno promueve un ritmo biol\u00f3gico m\u00e1s estable que el de verano, mejorando el rendimiento intelectual, y ayudando a disminuir enfermedades del coraz\u00f3n, obesidad, insomnio y depresi\u00f3n\u201d.
Adem\u00e1s, tambi\u00e9n se relacion\u00f3 la alteraci\u00f3n del reloj biol\u00f3gico con diversos trastornos biol\u00f3gicos, psicoemocionales y sociales.<\/p>\n
\u201cPor mencionar algunos ejemplos, a nivel del sistema nervioso se puede presentar somnolencia, irritabilidad, dificultad en la atenci\u00f3n, la concentraci\u00f3n y la memoria.<\/p>\n
\u201cLos cambios en el sistema digestivo comprenden el aumento de secreci\u00f3n del jugo g\u00e1strico, la disminuci\u00f3n diurna y el aumento nocturno del apetito.<\/p>\n
\u201cEn la esfera psicoemocional, la depresi\u00f3n y las ideas suicidas aumentan, en algunas \u00e9pocas del a\u00f1o\u201d, detall\u00f3.<\/p>\n
La Secretar\u00eda de Salud a\u00f1adi\u00f3 que en el \u00e1mbito social se observ\u00f3 un mayor riesgo en las personas que requieren de su concentraci\u00f3n m\u00e1xima para realizar sus funciones como pilotos, maestros, empleados y trabajadores.<\/p>\n
Afectaciones a estudiantes por horarios de verano
En general en los alumnos se ha reportado fatiga, disminuci\u00f3n en el rendimiento escolar y laboral, menor productividad en general y mayor uso de estimulantes \u201csin olvidar que es posible un efecto sin\u00e9rgico con los cambios de salud provocados por la pandemia debida al SARS-CoV-2\u201d, se\u00f1al\u00f3 la dependencia.<\/p>\n
En los estudiantes de secundaria, el inicio del horario de verano afecta negativamente el sue\u00f1o y la vigilia, lo que resulta en un aumento de la somnolencia diurna.<\/p>\n
\u201cA\u00fan se desconocen a mayor escala los trastornos del sue\u00f1o relacionados con el horario de verano para poder cuantificar este problema en la poblaci\u00f3n escolar, por lo que se deben implementar medidas para atenuar la p\u00e9rdida de sue\u00f1o posterior al inicio del horario de verano\u201d, expuso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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