Para tener un buen orgasmo, un orgasmo explosivo, hay que trabajar tanto la compenetraci\u00f3n en la pareja como la imaginaci\u00f3n. Aqu\u00ed van los 10 mandamientos para alcanzar el m\u00e1ximo placer en una relaci\u00f3n sexual.<\/p>\n
Para tener un buen orgasmo, un orgasmo explosivo, hay que trabajar tanto la compenetraci\u00f3n en la pareja como la imaginaci\u00f3n. Aqu\u00ed van los 10 mandamientos para alcanzar el m\u00e1ximo placer en una relaci\u00f3n sexual.<\/span><\/p>\n 1. Encuentra la POSTURA. As\u00ed, con may\u00fasculas. Para conseguirlo hay que conocerse un poco desde el punto de vista sexual y saber qu\u00e9 posici\u00f3n es la m\u00e1s favorable para conseguir un orgasmo. De modo general, para muchas mujeres esta postura es estar encima. Pero no quiere decir que funcione para todas. Aqu\u00ed convienen probar y experimentar. Una postura que incremente la fricci\u00f3n facilita enormemente alcanzar el orgasmo, de ah\u00ed el \u00e9xito de las posturas sobre la pareja, pues el cl\u00edtoris termina frotando con el hueso del pubis. Otras mujeres prefieren otras posturas y algunos sex\u00f3logos recomiendan encarecidamente el uso de vibradores. El asunto es encontrar lo que mejor te funcione. El placer es individual y un poco ego\u00edsta. \u00a0<\/span><\/p>\n 2. Hablar (sin pasarse). Tampoco funciona para todas, pero al parecer s\u00ed que es efectivo para muchas. Y seg\u00fan los expertos los hombres agradecen que una voz experta les gu\u00ede en el camino del placer. No se trata de ponerse a sentar c\u00e1tedra entre las s\u00e1banas, pero al menos hazle saber si lo est\u00e1s pasando bien, cu\u00e9ntale lo que te gusta y tambi\u00e9n lo que te gustar\u00eda. \u00a0<\/span><\/p>\n 3. Aprende contigo misma. La mayor\u00eda de los sex\u00f3logos lo aprueban, entre ellos la prestigiosa coaching estadounidense Danielle Cavallucci, que asegura que el mejor modo de entrenar el cuerpo para tener orgasmo es masturbarse.\u00a0<\/span><\/p>\n 4. Ejercita los m\u00fasculos del orgasmo. Los ejercicios de Kegel son un cl\u00e1sico entre las mujeres que quieren tener orgasmos fabulosos. Para no alargarnos en explicaciones te recomendamos que hagas un b\u00fasqueda en Google, encontrar\u00e1s m\u00faltiples tutoriales \u00e1ra entrenar los m\u00fasculos p\u00e9lvicos. Lo ideal es hacer los ejercicios a diario, o incluso varias veces al d\u00eda.\u00a0<\/span><\/p>\n 5. Comparte riesgos con tu compa\u00f1ero de cama. Las investigaciones demuestran que compartir con tu pareja situaciones de riesgo, desde deportes extremos a ver una pel\u00edcula de terror, estimula la dopamina en el cerebro y pone todos los fluidos del cuerpo en movimiento. \u00a0<\/span><\/p>\n 6. Retrasa el placer. Mientras m\u00e1s alarguemos la excitaci\u00f3n sexual mayor ser\u00e1 la explosi\u00f3n de placer. Desde los tibetanos hasta los m\u00e1s modernos sex\u00f3logos est\u00e1n de acuerdo con esta m\u00e1xima. Puedes conseguirlo si cuando ya est\u00e1s muy cerca del orgasmo bajas el ritmo y empiezas otra vez. Si eres capaz de repetirlo varias veces, entonces ya eres una experta.\u00a0<\/span><\/p>\n 7. Conc\u00e9ntrate en la respiraci\u00f3n. El sexo t\u00e1ntrico puede sonar a\u00f1ejo, pero vale la pena poner en pr\u00e1ctica algunos de sus postulados. Uno de ellos es concentrarse en la respiraci\u00f3n durante el coito porque es un modo de disparar el placer y canalizar la energ\u00eda sexual. Por lo visto si la pareja consigue acompasar el ritmo de su respiraci\u00f3n los resultados son infinitamente superiores. \u00a0<\/span><\/p>\n 8. Revisa el botiqu\u00edn. Recuerda que muchos f\u00e1rmacos pueden inhibir el deseo sexual, entre ellos los antidepresivos. Antes de colgarte una etiqueta (‘soy anorg\u00e1smica’ o ‘No me apetece’ o ‘Me duele la cabeza’) pide a tu m\u00e9dico un cambio de medicaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n 9. Rel\u00e1jate y no te lleves los problemas a la cama. Un reciente estudio realizado en Francia revel\u00f3 que m\u00e1s del 70 por ciento de las mujeres dicen que el estr\u00e9s compromete su deseo sexual. Tener un bajo nivel de deseo reduce las posibilidades de conseguir un orgasmo. Intenta dejar las distracciones para otro momento. \u00a0<\/span><\/p>\n 10. Pon un afrodis\u00edaco en tu dieta (por si acaso). La ciencia no asegura que funcionen pero existe una cosa llamada efecto placebo, quiz\u00e1s funcione contigo. Come chocolate, esp\u00e1rrago, aguacate y ostras. Por si acaso.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Para tener un buen orgasmo, un orgasmo explosivo, hay que trabajar tanto la compenetraci\u00f3n en la pareja como la imaginaci\u00f3n. Aqu\u00ed van los 10 mandamientos para alcanzar el m\u00e1ximo placer en una relaci\u00f3n sexual. Para tener un buen orgasmo, un orgasmo explosivo, hay que trabajar tanto la compenetraci\u00f3n en la pareja como la imaginaci\u00f3n. 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