{"id":30739,"date":"2022-06-27T01:04:55","date_gmt":"2022-06-27T01:04:55","guid":{"rendered":"legacy-k2-2019-124186"},"modified":"2022-06-27T01:04:55","modified_gmt":"2022-06-27T01:04:55","slug":"padel-por-que-esta-de-moda-k2-124186","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/2022\/deportes\/padel-por-que-esta-de-moda-k2-124186\/30739\/","title":{"rendered":"P\u00e1del, \u00bfpor qu\u00e9 est\u00e1 de moda?"},"content":{"rendered":"<p>Aunque naci\u00f3 de forma curiosa, el p\u00e1del est\u00e1 conquistando a todo el mundo y adquiriendo su propia identidad, rechazando firmemente la etiqueta que ten\u00eda como deporte de segunda opci\u00f3n<\/p>\n<p>Aunque naci\u00f3 de forma curiosa, el p\u00e1del est\u00e1 conquistando a todo el mundo y adquiriendo su propia identidad, rechazando firmemente la etiqueta que ten\u00eda como deporte de segunda opci\u00f3n. De hecho, incluso ya se celebran torneos mundiales.<\/p>\n<p>Es similar al tenis y para jugarlo no necesitas un equipo caro. Tiene como gran peculiaridad el hecho de que desde el primer juego puedes entenderlo f\u00e1cilmente, ya que no tiene reglas complicadas ni exigencias f\u00edsicas mayores.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, tiene m\u00faltiples beneficios para tu salud y es una pr\u00e1ctica con la que estar\u00e1s a la moda en el campo de la vida fitness.<\/p>\n<p>Es incre\u00edble como se ha extendido en Europa tan r\u00e1pidamente. Tanto, que incluso se ha convertido en la pasi\u00f3n de personas con gustos m\u00e1s sofisticados y exclusivos. El hecho de que se juegue en parejas ofrece la posibilidad de que parejas de amigos, marido y mujer, hermanos, etc. pasen m\u00e1s tiempo juntos, practicando una actividad f\u00edsica saludable.<\/p>\n<p>Desde su llegada en 1974 ha evolucionado enormemente, ya que se le han perfeccionado unos detalles en la pista e incluso en su reglamento. No fue hasta los 90 cuando empez\u00f3 a hacerse mucho m\u00e1s popular en las \u00e9lites espa\u00f1olas, lo que lo ayud\u00f3 a popularizarse mucho m\u00e1s.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la indumentaria es relativamente sencilla de conseguir. Actualmente puedes comprarla por internet, con la mejor garant\u00eda de calidad y sin tener que salir de tu casa.<\/p>\n<p>Las reglas b\u00e1sicas del p\u00e1del son muy sencillas. Para jugarlo, solo necesitar\u00e1s una pala de p\u00e1del y una pista reglamentaria. Los muros l\u00edmite son parte del \u00e1rea de juego, as\u00ed que si la pelota rebota en estos muros puede ser repelida con la raqueta.<\/p>\n<p>La pelota utilizada es mucho m\u00e1s blanda que la de tenis y el tama\u00f1o de la cancha es menos de la mitad del tama\u00f1o de una cancha de tenis. Requiere 4 jugadores y es perfecto para pasar el tiempo socializando con nuevos amigos o divirti\u00e9ndote con los tuyos.<\/p>\n<p>No es una actividad excesivamente cara, ya que una raqueta de p\u00e1del puede ser bastante accesible y no requiere una atenci\u00f3n particular como la del tenis. Adem\u00e1s, tienes que hacerte de unas buenas zapatillas deportivas, es todo.<\/p>\n<p>La bola es ligera y tiene menos presi\u00f3n, lo que garantiza un mayor n\u00famero de intercambios. La pala de este deporte tiene 45 cm de longitud, 25 cm de ancho m\u00e1ximo y 35-38 mm de grosor.<\/p>\n<p>En este enlace puedes comprar palas de padel. Aqu\u00ed ver\u00e1s todas las palas de padel del mercado analizadas junto al mejor precio garantizado. De hecho, ver\u00e1s la adecuada para cada tipo de jugador:<\/p>\n<ul>\n<li>Algunas son m\u00e1s ligeras. Esto permite un poco m\u00e1s de agilidad en su manejo. Son perfectas para ni\u00f1os y mujeres delgadas.<\/li>\n<li>La mayor\u00eda son de forma redonda, sin embargo, se pueden conseguir en forma de diamante o l\u00e1grima.<\/li>\n<li>Existen con gran variedad de colores y precios.<\/li>\n<li>Normalmente, las palas vienen en pesos de entre 350 gramos y 380 gramos. Cuanto m\u00e1s ligeras sean, mayor movilidad ofrecer\u00e1n.<\/li>\n<li>Las principales marcas que puedes encontrar son Adidas, Vibora, Bullpadel y Star Vie.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n puedes conseguir variedad en los modelos junior, especiales para los peque\u00f1os de la casa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aprovecha los beneficios de practicar P\u00e1del<\/p>\n<p>Este es un deporte completo que puede aportar enormes beneficios tanto f\u00edsicos como mentales a tu salud. Es una actividad aer\u00f3bica a trav\u00e9s de la cual se tocan todos los m\u00fasculos del cuerpo.<\/p>\n<p>De hecho, te permite quemar calor\u00edas, impulsar y tonificar abdominales y gl\u00fateos, fortalecer tanto los m\u00fasculos de la zona lumbar y superior del cuerpo como los brazos y hombros.<\/p>\n<p>Asimismo, los expertos en disciplina y salud deportiva afirman que puede ser una buena actividad motora sin movimientos agresivos, adecuada para mantenerse en forma y que puede ser practicada por toda la familia.<\/p>\n<ul>\n<li>Mejora la coordinaci\u00f3n, la agilidad y la capacidad de respuesta.<\/li>\n<li>Es una de las pr\u00e1cticas actuales m\u00e1s efectivas para prevenir la aparici\u00f3n de la depresi\u00f3n.<\/li>\n<li>Ayuda a evitar la atrofia muscular o las dolencias corporales optimizando tu elasticidad.<\/li>\n<li>Aumenta la autoestima y el deseo de mejorar.<\/li>\n<li>Adquieres una autodisciplina que tambi\u00e9n es muy \u00fatil en otras \u00e1reas de la vida como la escuela y el trabajo.<\/li>\n<li>Mejora el sistema cardiovascular y el sistema de circulaci\u00f3n, reduciendo el riesgo de ataques card\u00edacos o insuficiencia card\u00edaca.<\/li>\n<li>Aumenta la fuerza, el tono muscular y los niveles de colesterol permiti\u00e9ndote quemar hasta 400 calor\u00edas por juego.<\/li>\n<li>Permite la liberaci\u00f3n de endorfinas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es una v\u00e1lvula de escape para los problemas de la vida cotidiana.<\/p>\n<p>Mejora la calidad del descanso y el sue\u00f1o al disminuir los ataques de dolor de cabeza.<\/p>\n<p>Previene el envejecimiento prematuro del cuerpo.<\/p>\n<p>Sin duda alguna, se trata de una actividad saludable y genial que no puedes dejar pasar.<\/p>\n<p>Fuente: El Desmarque<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque naci\u00f3 de forma curiosa, el p\u00e1del est\u00e1 conquistando a todo el mundo y adquiriendo su propia identidad, rechazando firmemente la etiqueta que ten\u00eda como deporte de segunda opci\u00f3n Aunque naci\u00f3 de forma curiosa, el p\u00e1del est\u00e1 conquistando a todo el mundo y adquiriendo su propia identidad, rechazando firmemente la etiqueta que ten\u00eda como deporte [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":45811,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-30739","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30739","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30739"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30739\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45811"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30739"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30739"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}