En Cancha dio a conocer que lo m\u00e1s saludable es tomar agua o alg\u00fan t\u00e9, pero sabemos que de vez en cuando se antoja un refresco, uno fr\u00edo y que tenga mucho gas. Tal parece que tomar una de estas bebidas no es peligroso si se hace cada cierto tiempo, el problema viene cuando se consume de forma recurrente.<\/p>\n
Sabemos que, por sus niveles de az\u00facar, los refrescos de cualquier tipo suelen ser da\u00f1inos si se toman diario o de manera regular, no solo existe el riesgo de contraer diabetes o sufrir de sobrepeso, ac\u00e1 te contaremos algunas consecuencias que la ingesta de estas bebidas podr\u00eda traer a tu vida.<\/p>\n
Adem\u00e1s de az\u00facar, estas bebidas est\u00e1n hechas de agua carbonatada y saborizantes. Se cree que las ra\u00edces del refresco se remontan a la antig\u00fcedad, cuando las civilizaciones reconocieron el valor del agua mineral.<\/p>\n
Estas son 5 consecuencias de tomar refresco<\/p>\n
De acuerdo con el sitio Tua Saude, estas ser\u00edan las principales consecuencias si tienes un consumo regular de refresco.<\/p>\n
Debilitamiento de huesos y dientes: Esta bebida contiene \u00e1cido fosf\u00f3rico, sustancia que hace que el calcio sea eliminad mediante la orina, lo que provoca que los huesos se debiliten.<\/p>\n
Piedras en los ri\u00f1ones: Debido al consumo de refresco, los ri\u00f1ones acumulan calcio en su interior, de esta forma se aumenta el riesgo de formar piedras.<\/p>\n
Aumento de la presi\u00f3n arterial: Por sus cantidades elevadas de sodio y cafe\u00edna, su ingesta tienda a causar un aumento gradual en la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n
Enfermedades mentales: Los refrescos pueden ocasionar alteraciones a nivel cerebral, esto debido a su contenido alto de cafe\u00edna, esto estimula diversas sustancias que est\u00e1n relacionadas con el Alzheimer y la demencia.<\/p>\n
C\u00e1ncer: Por las azucares que contiene, aumenta el riesgo de quien los consume de padecer c\u00e1ncer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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