{"id":332341,"date":"2013-11-25T21:57:49","date_gmt":"2013-11-25T21:57:49","guid":{"rendered":"legacy-k2-2009-46689"},"modified":"2013-11-25T21:57:49","modified_gmt":"2013-11-25T21:57:49","slug":"comer-y-platicar-te-ayuda-a-bajar-de-peso-k2-46689","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/2013\/puebla\/comer-y-platicar-te-ayuda-a-bajar-de-peso-k2-46689\/332341\/","title":{"rendered":"Comer y platicar te ayuda a bajar de peso"},"content":{"rendered":"<div>Conoce los beneficios de charlar y alimentarse acompa\u00f1ado<\/div>\n<div><span style=\"line-height: 1.3em\">Exc\u00e9lsior informa que el ritmo de vida que llevamos en la mayor\u00eda de las ciudades, ha fomentado h\u00e1bitos como comer r\u00e1pidamente, hacerlo de pie y distraernos con la televisi\u00f3n o el celular.\u00a0<\/span><\/div>\n<div><\/div>\n<div>El Laboratorio de Alimentos y Marcas de la Universidad de Cornell en Nueva York se\u00f1ala que no s\u00f3lo importa lo que comas, sino en cu\u00e1nto tiempo lo haces y lo que hablas durante la comida, si utilizas bien esos aspectos te ayudar\u00e1n a perder peso.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Un estudio midi\u00f3 los rituales y el peso corporal de los adultos a la hora de comer, para este convocaron a 190 padres de familia, los resultados indican que los padres que comieron con sus hijos alrededor de una mesa en el comedor pesaron mucho menos que los que lo hicieron frente a la televisi\u00f3n.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Los padres que se quedaron sentados hasta que todos terminaron de comer pesaron menos kilos que los que se levantaron de inmediato.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Tambi\u00e9n se midi\u00f3 las charlas que se efectuaron durante la comida, los pap\u00e1s que se\u00f1alaron que hablaron con un sentido positivo acerca de su d\u00eda, pesaron todav\u00eda menos kilos en comparaci\u00f3n con los que no tuvieron una conversaci\u00f3n agradable durante esta comida.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>As\u00ed, recuerda que cuando sea la hora de comer, lo mejor es hacerlo en un comedor o la cocina de tu casa, habla de cosas interesantes y positivas, acomp\u00e1\u00f1ate de gente a la que quieras (amigos, esposos, hijos, etc), no prendas la televisi\u00f3n o te pierdas con alg\u00fan otro distractor como el celular y no te apresures, disfruta ese momento que te ayudar\u00e1 a mantener un peso saludable.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conoce los beneficios de charlar y alimentarse acompa\u00f1ado Exc\u00e9lsior informa que el ritmo de vida que llevamos en la mayor\u00eda de las ciudades, ha fomentado h\u00e1bitos como comer r\u00e1pidamente, hacerlo de pie y distraernos con la televisi\u00f3n o el celular.\u00a0 El Laboratorio de Alimentos y Marcas de la Universidad de Cornell en Nueva York se\u00f1ala [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":406726,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[],"class_list":["post-332341","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-puebla","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/332341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=332341"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/332341\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/406726"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=332341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=332341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=332341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}