{"id":346989,"date":"2012-11-30T00:09:41","date_gmt":"2012-11-30T00:09:41","guid":{"rendered":"legacy-k2-2009-33551"},"modified":"2012-11-30T00:09:41","modified_gmt":"2012-11-30T00:09:41","slug":"fuerza-mental-indispensable-en-el-deporte-para-lograr-buenos-resultados-k2-33551","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/2012\/puebla\/fuerza-mental-indispensable-en-el-deporte-para-lograr-buenos-resultados-k2-33551\/346989\/","title":{"rendered":"Fuerza mental, indispensable en el deporte para lograr buenos resultados"},"content":{"rendered":"<div>\u201cCuando dos deportistas elite de un nivel similar de preparaci\u00f3n f\u00edsica, t\u00e9cnica y t\u00e1ctica se enfrentan, vencer\u00e1 el que mejor preparado psicol\u00f3gicamente est\u00e9, porque a ese alto nivel de rendimiento el que tiene mayor fuerza y mejor proceso mental vencer\u00e1 siempre\u201d, asegur\u00f3 el Dr. Leonardo Cruz Caride previo a ofrecer una conferencia estudiantes de psicolog\u00eda de la Universidad de las Am\u00e9ricas Puebla.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>En entrevista el doctor en Ciencias Psicol\u00f3gicas por la Universidad de la Habana asever\u00f3 que en M\u00e9xico existe un talento incre\u00edble en lo deportivo que no siente la capacidad de lograr cosas extraordinarias debido a la falta de un sistema que lo ayude a potenciar sus habilidades y destrezas. \u201cCasualmente los juegos de M\u00e9xico 68 fueron un punto interesante por las condiciones de altura donde la psicolog\u00eda tuvo m\u00e1s peso, porque la altitud sobre el nivel del mar aumenta la capacidad de rendimiento del deportista y entonces su adaptaci\u00f3n incluye la parte m\u00e9dica, fisiol\u00f3gica, psicol\u00f3gica, de nutrici\u00f3n y la t\u00e9cnico-pr\u00e1ctica\u201d.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>S\u00ed bien la base de la preparaci\u00f3n de un atleta para una competencia de alto rendimiento es la parte f\u00edsica, existen diversos factores alrededor de \u00e9l que le impiden obtener buenos resultados sin importar que sea considerado el mejor del mundo en su deporte, prueba de ello son los cientos de atletas que llegan a unos Juegos Ol\u00edmpicos o un campeonato del mundo como el n\u00famero uno del ranking y al final se derrumban sin conseguir alguna medalla.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>La parte mental juega un papel importante en el deporte porque a la par de la preparaci\u00f3n f\u00edsica se debe ense\u00f1ar a enfrentar obst\u00e1culos con t\u00e9cnicas de intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica, es decir que en el mismo proceso de preparaci\u00f3n f\u00edsica, t\u00e9cnica y pr\u00e1ctica se apoye la formaci\u00f3n an\u00edmica. \u201cHay deportistas que se centran en controlar sus emociones para rendir al m\u00e1ximo; hay otros que se centran en el pensamiento y en enfocarse en la parte t\u00e9cnico-t\u00e1ctica, c\u00f3mo tengo que desempe\u00f1arme; otros en la actitud y la postura que toma ante la competencia\u201d, afirm\u00f3 el Dr. Cruz Caride ante alumnos y deportistas de la UDLAP.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>En el tema del porqu\u00e9 son incre\u00edbles las actuaciones de M\u00e9xico en los Juegos Paral\u00edmpicos y no es paralelo con lo que ocurre en los Juegos Ol\u00edmpicos, el experto en psicolog\u00eda del deporte revel\u00f3 que en ambos casos la dedicaci\u00f3n a cierta actividad es realizada con fervor, pero el que pr\u00e1ctica alg\u00fan deporte adaptado hace un esfuerzo mayor con motivaci\u00f3n y voluntad a enfrentar las cosas. Adem\u00e1s de que son capaces de ponerse metas mucho m\u00e1s precisas, seguirlas y al menos dar un paso m\u00e1s. \u201cHay diferencia entre que le ganen a un deportista o que pierda, cuando a un atleta le ganan no hay problema porque hizo su m\u00e1ximo esfuerzo pero el otro competidor fue mejor que \u00e9l en ese momento, pero cuando pierde quiere decir que no dio todo lo que podr\u00eda dar. Igual es para un deporte individual que para un deporte en conjunto\u201d.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<div>Por lo anterior, el psic\u00f3logo con 38 a\u00f1os de experiencia en Juegos Ol\u00edmpicos, Mundiales, Panamericanos y Centroamericanos recomend\u00f3 a los estudiantes Aztecas realizar un estudio de personalidad, de sus caracter\u00edsticas, de las exigencias del deporte que pr\u00e1ctica, de c\u00f3mo reacciona ante ciertas instancias para enfocarlo a buscar la manera de controlar sus pensamientos, emociones, actitudes y potenciar al m\u00e1ximo su capacidad de reacci\u00f3n ante un momento espec\u00edfico. Adem\u00e1s de trabajar con los entrenadores, familia y amigos para que sean un impulso m\u00e1s.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cCuando dos deportistas elite de un nivel similar de preparaci\u00f3n f\u00edsica, t\u00e9cnica y t\u00e1ctica se enfrentan, vencer\u00e1 el que mejor preparado psicol\u00f3gicamente est\u00e9, porque a ese alto nivel de rendimiento el que tiene mayor fuerza y mejor proceso mental vencer\u00e1 siempre\u201d, asegur\u00f3 el Dr. Leonardo Cruz Caride previo a ofrecer una conferencia estudiantes de psicolog\u00eda [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[],"class_list":["post-346989","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-puebla","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/346989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=346989"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/346989\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=346989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=346989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=346989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}