{"id":47520,"date":"2021-11-30T04:53:23","date_gmt":"2021-11-30T04:53:23","guid":{"rendered":"legacy-k2-2019-117998"},"modified":"2021-11-30T04:53:23","modified_gmt":"2021-11-30T04:53:23","slug":"recomendaciones-para-tener-buen-sexo-k2-117998","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/2021\/sexo\/recomendaciones-para-tener-buen-sexo-k2-117998\/47520\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para tener buen sexo"},"content":{"rendered":"<p>Animal informa \u00bfQu\u00e9 es lo que hace a un buen amante? Dependiendo de a qui\u00e9n le preguntes, la respuesta puede variar: hay quien se lo adjudica a \u201cla qu\u00edmica\u201d (tanto en su sentido m\u00e1gico como cient\u00edfico), hay quien cree que se trata de una habilidad que se puede aprender, estudiar y practicar; hay quien opina que se trata de \u201cexperiencia\u201d y hay quien piensa que es algo que s\u00f3lo sucede, como un don que tienes o no tienes.<\/p>\n<p>No hay un consenso e incluso entre quienes estudiamos la sexualidad existen diversas opiniones y perspectivas respecto a lo que significa el \u201cbuen sexo\u201d.<\/p>\n<p>Entre las varias propuestas y exploraciones que existen respecto a esta pregunta, un elemento tiende a destacar casi como una obsesi\u00f3n cultural: las posiciones sexuales.<\/p>\n<p>Hay una suerte de fascinaci\u00f3n morbosa respecto a la idea de pensar en el sexo como un acto m\u00e1s o menos mec\u00e1nico cuyo secreto reside en conocer esa postura entre cuerpos que, al realizarla, otorgar\u00e1 oleadas de placer sin l\u00edmites.\u00a0<\/p>\n<p>LA OBSESI\u00d3N CON EL KAMASUTRA<\/p>\n<p>La noci\u00f3n de que el sexo tiene distintas posiciones en que puede ser practicado es, probablemente, uno de los primeros aprendizajes que muchas personas obtuvimos respecto al placer sexual.<\/p>\n<p>Sin embargo, a pesar de toda la atenci\u00f3n volcada a ese tema, resulta que no ofrece muchas respuestas respecto a lo que realmente es el placer o la sexualidad: hay quien no tiene idea de c\u00f3mo estimular su pr\u00f3stata (o no sabe que tiene una) pero perfectamente sabe a qu\u00e9 se refiere la expresi\u00f3n \u201ccoger de perrito\u201d; hay quien sabe cu\u00e1les posiciones sexuales le pueden llevar a sentir m\u00e1s placer (incluso, tener un orgasmo) pero no sabr\u00eda decir por qu\u00e9; hay quien no puede nombrar al hilo diez cosas que le exciten, pero claro que conoce de qu\u00e9 trata ese texto conocido como \u201ckamasutra\u201d.<\/p>\n<p>El Kama-sutra es, precisamente, un ejemplo curioso de la obsesi\u00f3n con las posiciones sexuales en Occidente.<\/p>\n<p>El texto hinduista original es un compendio de ideas respecto al amor y a la sexualidad que abarca distintos temas, como la seducci\u00f3n, el matrimonio o \u201cla conducta adecuada de una esposa\u201d (!).<\/p>\n<p>Las posiciones sexuales es s\u00f3lo uno de los varios temas abordados en el texto y la descripci\u00f3n de las \u201c64 artes\u201d se enmarca dentro de toda una filosof\u00eda y religi\u00f3n espec\u00edfica.\u00a0<\/p>\n<p>Este contexto, desde luego, no se menciona en la mayor\u00eda de los textos contempor\u00e1neos que se han escrito en su nombre: al buscar \u201ckamasutra\u201d en Google, la mayor\u00eda de los art\u00edculos arrojados ser\u00e1n una variaci\u00f3n de \u201cLas 10 posiciones del kamasutra que debes probar\u201d, con amplias descripciones que parecen menos indicaciones para el placer y m\u00e1s instrucciones para armar un mueble (\u201ccoloca A encima de B y ensarta C dentro de D\u201d).<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, pareciera que el objetivo de varios de estos textos no es ni siquiera proveer de informaci\u00f3n \u00fatil para las personas que lo lean, sino impulsar una suerte de despliegue de fortaleza f\u00edsica para demostrar m\u00e1s: cu\u00e1l es la posici\u00f3n m\u00e1s retadora, m\u00e1s complicada, m\u00e1s peligrosa, m\u00e1s secreta.\u00a0<\/p>\n<p>OTRA OBSESI\u00d3N: SOLO PENSAR EN POSICIONES SEXUALES DE \u201cPENE PENETRA VAGINA\u201d<\/p>\n<p>La mayor parte de la discusi\u00f3n sobre las posiciones sexuales suele girar alrededor de las coitales, es decir, las que se realizan en la penetraci\u00f3n pene-vagina, algo que suele ser contraproducente cuando se toma en cuenta que:<\/p>\n<p>a) En las personas con vulva, la vagina no es el \u00f3rgano sexual que tiene mayor capacidad de sentir placer.<\/p>\n<p>b) No existe mucha atenci\u00f3n a las posiciones sexuales que se puedan adoptar para pr\u00e1cticas sexuales genitales entre personas del mismo sexo (reto a cualquier hombre heterosexual que est\u00e9 leyendo esto a que piense en una posici\u00f3n sexual entre dos mujeres. \u00bfYa la tienes? Ahora menciona otra que no sea \u201ctijereteo\u201d).<\/p>\n<p>c)Existe todo un cuerpo, m\u00e1s all\u00e1 de los genitales, que queda olvidado en su estimulaci\u00f3n.\u00a0<\/p>\n<p>Pareciera que la obsesi\u00f3n por las posiciones sexuales es muy masculina, no s\u00f3lo en su casi exclusiva exploraci\u00f3n de la penetraci\u00f3n (quiz\u00e1s la \u00fanica posici\u00f3n sexual ampliamente conocida que podr\u00eda ser distinta es el \u201c69\u201d), sino en la demostraci\u00f3n de poder a trav\u00e9s de la fuerza f\u00edsica o equilibrio que requiere para realizarla.<\/p>\n<p>Si pensamos en cuerpos con pene, tiene sentido: la penetraci\u00f3n, sea anal o vaginal, estimula intensamente el glande.<\/p>\n<p>Si pensamos en cuerpos con vulva, deja de tenerlo: la penetraci\u00f3n, o no estimula el cl\u00edtoris o lo hace muy indirectamente (y el desconocimiento de esto es, en parte, uno de los muchos factores en juego al momento de explicar la brecha org\u00e1smica).\u00a0<\/p>\n<p>Considerando esto, no es exagerado sugerir que la obsesi\u00f3n por las posiciones sexuales tambi\u00e9n tiene un elemento que podr\u00eda considerarse capacitista (es decir, discriminatorio hacia personas que viven con discapacidad), puesto que considera de entrada que el placer reside en la capacidad f\u00edsica para realizar m\u00faltiples posiciones y no en, no s\u00e9, de hecho intentar pasarla bien, independientemente del cuerpo que tengas.<\/p>\n<p>PERO, AMIX, LAS POSICIONES SEXUALES S\u00cd IMPORTAN: CHECA POR QU\u00c9\u00a0<\/p>\n<p>No es que las posiciones no importen. Desde luego, importan, \u00a1y mucho!<\/p>\n<p>La posici\u00f3n sexual adoptada durante una relaci\u00f3n sexual puede ser determinante en aspectos como:<\/p>\n<p>Dolor: algunas posiciones coitales, tanto vaginales como anales, podr\u00edan ser m\u00e1s o menos dolorosas que otras, tanto por la profundidad alcanzada durante la penetraci\u00f3n como por las zonas que se estimulan. Por ejemplo: tener sexo \u201cde perrito\u201d es una posici\u00f3n que permite mucha profundidad en la penetraci\u00f3n pero, por lo mismo, podr\u00eda generar dolor al estimular las \u00e1reas m\u00e1s internas de la vagina o del recto.\u00a0<\/p>\n<p>Agotamiento f\u00edsico: existen posiciones que requieren menos esfuerzo que otras. Ejemplo: la posici\u00f3n del misionero, tan vilipendiada de manera injusta, es una posici\u00f3n que permite mucha comodidad, pues la persona que est\u00e1 arriba puede sostener su peso con relativa facilidad, mientras que la persona que est\u00e1 abajo simplemente tiene que quedarse acostada y disfrutar (incluso puede cambiar el \u00e1ngulo de su cadera usando almohadas que la sostengan, sin esfuerzo adicional).<\/p>\n<p>Juego psicol\u00f3gico: la erotizaci\u00f3n de las posiciones sexuales, es decir, lo que interpretamos de ellas, puede influir mucho, por ejemplo, con posiciones que permitan realizar ciertos juegos de poder.\u00a0<\/p>\n<p>Estimulaci\u00f3n fisiol\u00f3gica: algunas posiciones estimular\u00e1n m\u00e1s el cuerpo (ej: en penetraci\u00f3n vaginal, \u201csentarse\u201d sobre la persona con pene puede otorgar mayor control a la persona con vulva, as\u00ed como estimular m\u00e1s f\u00e1cilmente su cl\u00edtoris y pr\u00f3stata).\u00a0<\/p>\n<p>Seguridad f\u00edsica: existen posiciones que podr\u00edan representar un riesgo a la salud y que requieren extra cuidado, por ejemplo, una penetraci\u00f3n muy intensa y r\u00e1pida con la pareja sentada sobre quien penetra f\u00e1cilmente podr\u00eda traducirse en una fractura de pene. Uno m\u00e1s: al sentarse en la cara de alguien hay que hacerlo de tal manera que le permita un margen para que pueda respirar, no como en esta noticia que es falsa y que NO QUEREMOS QUE SE HAGA REAL.\u00a0<\/p>\n<p>Capacidad f\u00edsica: algunas personas no podr\u00e1n realizar diversas posiciones por cuestiones relativas a sus capacidades f\u00edsicas, su tama\u00f1o, su condici\u00f3n de salud, etc (yo, por ejemplo, no puedo realizar ciertas posiciones sin riesgo a lesionarme severamente debido a la hiperlaxitud ligamentaria de mis hombros).<\/p>\n<p>Sensaci\u00f3n de rutina o sorpresa: jugar con distintas formas de erotizar el cuerpo puede ser muy estimulante, del mismo modo en que repetir una f\u00f3rmula conocida una y otra vez podr\u00eda resultar aburrido a largo plazo.<\/p>\n<p>Es decir, las posiciones sexuales importan mucho.<\/p>\n<p>Sin embargo, la forma en que solemos entenderlas las reduce a uno o dos aspectos y no considera que son un medio para llegar al placer, no un fin en s\u00ed mismo.<\/p>\n<p>No es raro que en el consultorio reciba a parejas que llevan mucho tiempo sin sentir deseo una por la otra y que al momento de explorar su historia repitan la frase \u201cya hemos probado un mont\u00f3n de posiciones nuevas\u201d.<\/p>\n<p>\u00bfDe qu\u00e9 sirve realizar el cat\u00e1logo entero del kamasutra si no se entiende el sexo como algo m\u00e1s que un acto mec\u00e1nico? \u00bfD\u00f3nde qued\u00f3 ah\u00ed el deseo, la chispa, la curiosidad, la espontaneidad, el juego?\u00a0<\/p>\n<p>Tal vez te interese: \u201cMe gusta ver a mi pareja con otras personas\u201d. Todo sobre la pr\u00e1ctica llamada cuckold<\/p>\n<p>ES HORA DE PENSAR EN LO QUE SIGNIFICAN LAS BUENAS EXPERIENCIAS SEXUALES<\/p>\n<p>Cuando he llegado a tener en consulta a parejas con esta situaci\u00f3n, solemos realizar un ejercicio que va as\u00ed: piensa en las tres mejores relaciones sexuales de tu vida e intenta recordarlas con todos los detalles, \u00bfcon qui\u00e9n fue?, \u00bfc\u00f3mo?, \u00bfcu\u00e1ndo?, \u00bfd\u00f3nde? Recuerda lo que te excit\u00f3 desde el primer momento, lo que hizo que fueran las mejores. Recuerda las posiciones. Mant\u00e9n esa imagen mental en tu cabeza.<\/p>\n<p>Ahora recuerda otras tres ocasiones en que hayas tenido sexo mediocre, de esas que piensas \u201cwow, esto me lo pude haber ahorrado\u201d o, cuando menos, algunas que no hayan trascendido demasiado en la memoria. Otra vez, intenta recordar la experiencia a detalle y recuerda las posiciones.\u00a0<\/p>\n<p>Ahora compara ambas experiencias. \u00bfNotas algo? Estoy seguro que hay una gran probabilidad de que las posiciones sexuales que realizaste en el mejor sexo de tu vida, de hecho, no hayan tenido nada de espectacular. E incluso cuando s\u00ed, cuando de hecho las posiciones hayan sido un factor clave, preguntar\u00eda: \u00bfPor qu\u00e9? \u00bfQu\u00e9 hizo que esas posiciones fueran tan significativas y excitantes?\u00a0<\/p>\n<p>Sab\u00edas que\u2026: Las mujeres tambi\u00e9n sienten las famosas \u201cblue balls\u201d. \u00bfQu\u00e9?, \u00bfc\u00f3mo?<\/p>\n<p>Ahora, no s\u00f3lo eso, tambi\u00e9n estoy seguro que es muy probable que las posiciones que hiciste tanto en el mejor sexo como en el m\u00e1s mediocre, de hecho, se repitan.<\/p>\n<p>Es decir: es posible que exista concordancia en las posiciones (finalmente, hasta el kamasutra reconoce que existe un n\u00famero m\u00e1s o menos limitado de las formas en que se puede coger), aunque la experiencia sea completamente distinta. Y eso, pienso, deber\u00eda ser suficiente evidencia para notar que, como sociedad, quiz\u00e1s estamos poniendo nuestra atenci\u00f3n en los lugares incorrectos.\u00a0<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 es lo que hace a un buen amante? De nuevo, la respuesta var\u00eda de persona en persona, pero me atrever\u00eda a sugerir algo para quien le resuene.<\/p>\n<p>No se trata del n\u00famero de posiciones sexuales que pueda realizar o de la proeza f\u00edsica con la que lo haga, sino de otra cosa: la sorpresa, el juego de poder, el deseo, la anticipaci\u00f3n del momento, la energ\u00eda, el amor, el riesgo, la planeaci\u00f3n, vaya, el deseo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Animal informa \u00bfQu\u00e9 es lo que hace a un buen amante? 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