Rio Negro informa que para la mayor\u00eda de las personas \u2013especialmente las mujeres\u2013 la sexualidad disminuye con la edad, as\u00ed como el nivel de deseo o la frecuencia de la actividad sexual. Hay muchas razones para que esto suceda, por ejemplo, el estado de la salud en general, el estilo de vida, la calidad de la relaci\u00f3n o razones psicosociales.<\/p>\n
La menopausia es la fecha de la \u00faltima menstruaci\u00f3n, seguida por un per\u00edodo mayor a doce meses sin menstruar. Ocurre generalmente entre los 45 y 55 a\u00f1os. Es una etapa natural de la vida, no es una enfermedad. Se produce porque en la mujer finaliza la \u00e9poca reproductiva y hormonal de los ovarios.<\/p>\n
Los cambios y s\u00edntomas de la menopausia pueden empezar a\u00f1os antes. Es lo que llamamos \u201cclimaterio\u201d (per\u00edodo extenso que abarca varios a\u00f1os antes y despu\u00e9s de la fecha de la \u00faltima menstruaci\u00f3n).<\/p>\n
La funci\u00f3n de los ovarios declina gradualmente y se manifiesta por alteraciones en la ovulaci\u00f3n y fluctuaciones en la secreci\u00f3n hormonal. Esto determina alteraciones del sangrado menstrual, ciclos espaciados o m\u00e1s frecuentes; sofocos y calores nocturnos, sensaci\u00f3n de irritabilidad, cansancio, a veces depresi\u00f3n y alteraciones en el plano sexual.<\/p>\n
El deseo y las disfunciones var\u00edan de una mujer a otra. La causa de la disminuci\u00f3n de la libido que experimentan algunas pacientes es compleja: depende de las relaciones personales, del bienestar psicosocial y de diversas circunstancias de la vida.<\/p>\n
Y sin duda, los cambios psicoemocionales y el dolor en las relaciones sexuales condicionan la disminuci\u00f3n del deseo sexual. Esto ocurre en el 50% de las mujeres durante esta etapa de la vida.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 las relaciones sexuales suelen ser dolorosas? Por falta de lubricaci\u00f3n, p\u00e9rdida de la elasticidad de la vagina y atrofia genital.<\/p>\n
Por eso, en esta instancia la mujer debe consultar a su ginec\u00f3logo, quien evaluar\u00e1 e indicar\u00e1 un tratamiento individualizado.<\/p>\n
El especialista pondr\u00e1 el foco en los s\u00edntomas del climaterio, pero tambi\u00e9n en la detecci\u00f3n de patolog\u00edas frecuentes en esta etapa: hipertensi\u00f3n, diabetes, obesidad, alteraciones en el colesterol, trastornos metab\u00f3licos, hormonales y tumorales.<\/p>\n
Algunos consejos para sentirnos mejor:<\/p>\n
1.- Buscar apoyo psicol\u00f3gico.<\/p>\n
2.-Estimular la conversaci\u00f3n en la pareja, para descubrir nuevas formas de placer y atravesar esta etapa contenida.<\/p>\n
3.-Sumar h\u00e1bitos saludables: esto es, alimentaci\u00f3n adecuada, actividad f\u00edsica controlada, pero tambi\u00e9n socializaci\u00f3n.<\/p>\n
4.-Medicaci\u00f3n no hormonal: El ginec\u00f3logo adecuar\u00e1 el tratamiento a la condici\u00f3n individual de cada paciente teniendo en cuenta s\u00edntomas, enfermedades previas y antecedentes de riesgo personales.<\/p>\n
5.-Medicaci\u00f3n hormonal: Estos tratamientos son efectivos para aliviar los s\u00edntomas (calores, sudoraci\u00f3n nocturna, sequedad vaginal, relaciones sexuales dolorosas), mejoran el \u00e1nimo y la calidad del sue\u00f1o y previenen la osteoporosis.<\/p>\n
\u00b76.-Para evitar dolor en las relaciones sexuales se pueden utilizar lubricantes vaginales, \u00f3vulos y cremas con hormonas de acci\u00f3n local indicados por el m\u00e9dico.<\/p>\n
7.-La contenci\u00f3n psicol\u00f3gica, la promoci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables y el empleo de recursos terap\u00e9uticos adecuados indicados por el m\u00e9dico especialista, har\u00e1n que pases mucho m\u00e1s c\u00f3moda esta etapa natural de la vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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