Noticias en Salud dio a conocer que cuando escuchamos \u201csalud sexual\u201d normalmente se nos viene a la cabeza dos cuestiones: la anticoncepci\u00f3n y las enfermedades de transmisi\u00f3n sexual. Y por supuesto es algo importante, pero no lo \u00fanico. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud no considera la \u201csalud\u201d como la \u201causencia de enfermedad\u201d en exclusiva. La salud en este contexto es considerada como el bienestar f\u00edsico, mental, emocional y social relacionado con la sexualidad. Con motivo del D\u00eda Mundial de la Salud Sexual, que se celebra cada 4 de septiembre, vamos a profundizar sobre este tema.<\/p>\n
\u00bfSab\u00edas que el estr\u00e9s influye directamente sobre el funcionamiento sexual? Este hecho es puramente adaptativo, es decir, sucede para asegurar nuestra supervivencia. Por ello, vamos a ver el por qu\u00e9 y el c\u00f3mo.<\/p>\n
El estr\u00e9s es una de las reacciones fisiol\u00f3gicas m\u00e1s relevantes para nuestra supervivencia. Y es que aparece cuando percibimos un est\u00edmulo o una situaci\u00f3n como amenazante o conflictiva. Cuando esto ocurre, autom\u00e1ticamente se desencadenan una serie de eventos a nivel fisiol\u00f3gico que preparan a nuestro organismo para luchar o huir.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo se prepara el organismo para luchar o huir? Dirigiendo toda la energ\u00eda disponible en el organismo a aquellas partes de nuestro cuerpo que nos permiten hacerlo, es decir m\u00fasculos como brazos y piernas. La energ\u00eda ni se crea ni se destruye: solo se transforma. No podemos crear m\u00e1s energ\u00eda de la que el organismo dispone. Contamos con una cantidad \u201cX\u201d de recursos energ\u00e9ticos como glucosa, grasas y ox\u00edgeno repartidos a lo largo y ancho del organismo.<\/p>\n
Cuando un est\u00edmulo o una situaci\u00f3n se percibe como amenazante pasa a ser prioridad absoluta su resoluci\u00f3n para poder sobrevivir. De esta manera, todos los recursos energ\u00e9ticos que se encontraban en otras partes del organismo (el est\u00f3mago, el h\u00edgado, los genitales, etc.) son reunidos en los m\u00fasculos que nos permitir\u00e1n luchar o huir.Eta reacci\u00f3n, en principio, se desencadena en presencia de un est\u00edmulo amenazante y cuando \u00e9ste desaparece o la situaci\u00f3n conflictiva finaliza la reacci\u00f3n tambi\u00e9n revierte y se vuelve al equilibrio habitual del organismo. El estr\u00e9s originariamente es un estado transitorio una herramienta de emergencia para poder seguir vivos.<\/p>\n
\u00bfY qu\u00e9 tiene que ver todo esto con el funcionamiento sexual? Como ya hemos podido intuir, el organismo funciona siempre en base a lo que se considera m\u00e1s relevante para la supervivencia. \u201cDonde manda patr\u00f3n no manda marinero\u201d, por mucho que queramos tener relaciones sexuales satisfactorias, estas no van a poder darse en estado de estr\u00e9s.<\/p>\n
La reacci\u00f3n fisiol\u00f3gica del estr\u00e9s inhibe el funcionamiento sexual para ambos sexos y hace que la liberaci\u00f3n de las hormonas que impulsan el funcionamiento sexual se inhiba o se altere. De este modo, se producir\u00e1 menos testosterona en un sexo y menos estr\u00f3genos en el otro adem\u00e1s de producir que el organismo responda menos ante estas hormonas. As\u00ed, se experimenta un deseo sexual reducido en ambos sexos y problemas en la ejecuci\u00f3n como imposibilidad de conseguir erecci\u00f3n, eyaculaci\u00f3n precoz o disminuci\u00f3n de probabilidad de alcanzar el orgasmo.<\/p>\n
En las consultas de psicolog\u00eda, es habitual recibir a pacientes aquejados de problemas en el desempe\u00f1o sexual que acuden en busca de ayuda psicol\u00f3gica despu\u00e9s de haber comprobado que no existe ning\u00fan problema de origen org\u00e1nico que motive esta disfunci\u00f3n.<\/p>\n
Seg\u00fan se ahonda en la problem\u00e1tica, se descubre que el origen de estos problemas puede ser de muy diversa \u00edndole: problemas econ\u00f3micos, problemas en el clima de la pareja, problemas en el \u00e1mbito laboral o acad\u00e9mico, problemas de autoestima, traumas, etc\u00e9tera. Todos ellos con un factor com\u00fan: el estr\u00e9s.<\/p>\n
As\u00ed, la terapia cognitivo conductual enfocada en el funcionamiento sexual puede ser \u00fatil siempre y cuando se aborden otros problemas o conflictos en la vida de la persona que pueden no tener nada que ver con su sexualidad y le provocan un nivel de estr\u00e9s que altera su funcionalidad en otras \u00e1reas, en este caso el \u00e1rea sexual.<\/p>\n
Como podemos ver, la salud sexual no solo tiene que ver con la anticoncepci\u00f3n o la prevenci\u00f3n de transmisi\u00f3n de ETS, si no que es mucho m\u00e1s compleja.<\/p>\n
Por todo ello, cualquier persona que experimente dificultades en su vida sexual debe tener en cuenta que un abordaje terap\u00e9utico desde la psicolog\u00eda podr\u00eda ayudarle. Es esencial ponerse en manos de un profesional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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