{"id":63757,"date":"2021-10-04T01:08:07","date_gmt":"2021-10-04T01:08:07","guid":{"rendered":"legacy-k2-2019-116151"},"modified":"2021-10-04T01:08:07","modified_gmt":"2021-10-04T01:08:07","slug":"todos-los-beneficios-de-tomar-agua-mineral-k2-116151","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/2021\/salud\/todos-los-beneficios-de-tomar-agua-mineral-k2-116151\/63757\/","title":{"rendered":"Todos los beneficios de tomar agua mineral"},"content":{"rendered":"

El agua es el principal componente de nuestro cuerpo. De media, representa el 60% corporal de un adulto<\/span><\/p>\n

El agua es el principal componente de nuestro cuerpo. De media, representa el 60% corporal de un adulto. De hecho, podr\u00eda decirse que somos agua, de ah\u00ed la importancia de estar siempre bien hidratados, incluso durante la cuarentena. Tan importante es una hidrataci\u00f3n adecuada quela Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir dos litros cada d\u00eda.<\/span><\/p>\n

El agua es la bebida m\u00e1s habitual y su consumo no para de crecer. Seg\u00fan un estudio publicado por el portal de estad\u00edsticas de mercado, Statista, el volumen de consumo de agua envasada en Espa\u00f1a ha aumentado aproximadamente en 1.400 millones de litros durante los \u00faltimos 20 a\u00f1os. Esto sit\u00faa el consumo de agua envasada en una media de 120 litros al a\u00f1o por persona. Marcas como Sol\u00e1n de Cabras llevan a\u00f1os trabajando para que el agua llegue a los consumidores con la mayor calidad posible y con todos sus beneficios.<\/p>\n

“Es recomendable introducir en nuestros h\u00e1bitos de consumo el agua mineral natural, ya que conocemos su composici\u00f3n constante desde su origen, no necesita de filtrados ni de tratamientos qu\u00edmicos a la hora de consumirla. Por lo tanto, nuestro cuerpo est\u00e1 recibiendo el agua en su estado m\u00e1s aut\u00e9ntico”, explica la experta en nutrici\u00f3n, Elisa Escorihuela. A este beneficios se suman otros muchos que resumimos a continuaci\u00f3n:<\/p>\n

Aporta minerales: calcio, magnesio o sodio, por lo que podemos considerarla una gran aliada para nuestro bienestar.<\/p>\n

Favorece la digesti\u00f3n: ayuda al organismo a transportar nutrientes y a eliminar deshechos, lo que favorece una buena digesti\u00f3n.<\/p>\n

Temperatura: ayuda a regular la temperatura corporal, especialmente durante el ejercicio, ya que regula la distribucion de calor.<\/p>\n

Piel joven: hidrata la piel, porque act\u00faa como desintoxicante y purificador de la piel.<\/p>\n

Elimina toxinas: ayuda a eliminar los deshechos y toxinas, lo que reduce las dolencias renales (piedras, arenilla, c\u00e1lculos…)<\/p>\n

Reduce enfermedades: al ingerir agua estamos hidratando mucosas, garganta, bronquios y pulmones, lo que disminuye la probabilidad de infecciones virales. Tambi\u00e9n una ingesta adecuada ayuda a prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n

Garant\u00eda de procedencia: la principal ventaja es que “bebiendo Agua Mineral Natural tenemos la garant\u00eda de procedencia y origen 100% natural”, concluye la experta.<\/p>\n

Fuente: El Mundo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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