{"id":73442,"date":"2021-02-08T02:07:55","date_gmt":"2021-02-08T02:07:55","guid":{"rendered":"legacy-k2-2019-107695"},"modified":"2021-02-08T02:07:55","modified_gmt":"2021-02-08T02:07:55","slug":"todos-los-beneficios-para-tu-salud-del-jugo-de-pepino-k2-107695","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/2021\/salud\/todos-los-beneficios-para-tu-salud-del-jugo-de-pepino-k2-107695\/73442\/","title":{"rendered":"Todos los beneficios para tu salud del jugo de pepino"},"content":{"rendered":"

No hay nada mejor que despertar sin sentirse inflamado y con mucha energ\u00eda, por ello, hoy te vamos a revelar 10 beneficios y propiedades del jugo de pepino que puedes disfrutar en un jugo verde<\/span><\/p>\n

No hay nada mejor que despertar sin sentirse inflamado y con mucha energ\u00eda, por ello, hoy te vamos a revelar 10 beneficios y propiedades del jugo de pepino que puedes disfrutar en un jugo verde.<\/span><\/p>\n

1- Equilibra la presi\u00f3n sangu\u00ednea:<\/p>\n

Ayuda a reducir la presi\u00f3n arterial, ya que es rico en magnesio, potasio y fibra, elementos que permiten mantenerla saludable y que contribuyen al desarrollo de tejidos como m\u00fasculos, huesos, ligamentos, cart\u00edlagos y tendones.\u00a0<\/p>\n

2- Previene el estre\u00f1imiento:<\/p>\n

Es gracias a su contenido en fibra que puedes beneficiar tu intestino para expulsar aquello que tu organismo no requiere.<\/p>\n

3- Ayuda al cuidado de la piel:<\/p>\n

Si de forma ut\u00f3pica ayuda en tratamientos de belleza, ahora imagina lo que puede hacer si lo consumes.\u00a0<\/p>\n

4- Fortalece al sistema nervioso:<\/p>\n

El calcio puede convertirse en un electrolito en varias ocasiones y ser la clave en la comunicaci\u00f3n entre el sistema nervioso y los m\u00fasculos. Este mineral ayuda a optimizar las actividades f\u00edsicas que le exiges a tu cuerpo.\u00a0<\/p>\n

5- Reducir el colesterol:<\/p>\n

El extracto de la semilla de pepino puede favorecer el impacto del colesterol en tu cuerpo, gracias a que de acuerdo con une sido, puede reducir el colesterol LDL (malo) e incremental el HDL (bueno).<\/p>\n

6- Desintoxicante:<\/p>\n

Debido a que est\u00e1 conformado en su mayor\u00eda por agua, siempre estar\u00e1s hidratado y te ayudar\u00e1 a depurar lo que tu cuerpo no necesita; asimismo relajar\u00e1 tu piel y la nutrir\u00e1.\u00a0<\/p>\n

7- Ayuda en la coagulaci\u00f3n de la sangre:<\/p>\n

Para aquellos con deficiencia de vitamina K (sangrado abundante en la menstruaci\u00f3n, en la nariz, hemorroides y enc\u00edas) es una gran alternativa, \u00faes acelera la curaci\u00f3n de los tejidos da\u00f1ados.<\/p>\n

8- Anticancer\u00edgeno:<\/p>\n

Seg\u00fan la revista Pharmacognosy Review, el tipo de plantas cucurbatacinas, a las que pertenecen los pepinos, son potentes ante el c\u00e1ncer.\u00a0<\/p>\n

9- Fortalece la vista:<\/p>\n

Cuenta con una serie de vitaminas como la A y otros antioxidantes ayudan a proteger nuestra vista conforme envejecemos. Su degeneraci\u00f3n se debe al estr\u00e9s oxidativo en la retina ocasionando tensi\u00f3n en la vista y eliminaci\u00f3n de radicales libres. Adem\u00e1s, ayudan a retrasar la aparici\u00f3n de cataratas.\u00a0<\/p>\n

10- Evita c\u00e1lculos renales:<\/p>\n

Su piel cuenta con dosis altas de vitamina A, que evitan la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos renales y promueve el buen funcionamiento de los ri\u00f1ones.\u00a0<\/p>\n

Fuente: cocinadelirante.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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