Noticias en Salud dio a conocer que el consumo de tabaco adem\u00e1s de ser un h\u00e1bito y un vicio, es sobre todo una enfermedad: el tabaquismo, que causa millones de muertes al cabo del a\u00f1o en todo el mundo, perjudicando seriamente la calidad de vida tanto de los fumadores como de su entorno y del propio planeta.<\/p>\n
La nicotina es una droga muy potente, tanto o m\u00e1s adictiva que la coca\u00edna o la hero\u00edna.<\/p>\n
El tabaco adem\u00e1s es la causa principal, no solo de la mayor\u00eda de c\u00e1nceres de pulm\u00f3n que existen, sino que de manera directa o indirecta es responsable de cientos de enfermedades, ya que de las aproximadamente 4.000 sustancias t\u00f3xicas que contiene un solo cigarrillo, m\u00e1s de 50 de ellas son cancer\u00edgenas y que en tan solo 10 segundos una vez inhaladas, se instalan en el torrente sangu\u00edneo, con lo obviamente perjudicial que ello resulta para el organismo.<\/p>\n
\u00bfCU\u00c1LES SON LAS MOTIVACIONES QUE IMPULSAN A LAS PERSONAS A FUMAR?<\/p>\n
Es parad\u00f3jico, porque por un lado, el hecho de fumar afortunadamente ya no est\u00e1 tan de moda socialmente; hemos comenzado una era healthy, donde priman m\u00e1s los h\u00e1bitos saludables, el ejercicio y la buena alimentaci\u00f3n,\u00a0 pero por otro lado son millones de j\u00f3venes en todo el mundo los que empiezan a fumar aun a sabiendas de las graves consecuencias que puede traer el tabaquismo a medio y largo plazo.<\/p>\n
Desgraciadamente la deseabilidad social sigue siendo la principal causa y m\u00e1s tarde, la tolerancia que provocan las sustancias que se inhalan en el humo del tabaco nos lleva a pensar que no podremos soportar la abstinencia f\u00edsica o mental del h\u00e1bito tab\u00e1quico y as\u00ed se contin\u00faa\u00a0 fumando durante d\u00e9cadas.<\/p>\n
Ciertamente, el confinamiento por el que hemos atravesado ha sido un buen momento para decirle adi\u00f3s al tabaco de una vez por todas, pero la verdad es que a\u00fan no tenemos informes realmente elaborados al respecto. Posiblemente haya que esperar a\u00fan un tiempo.<\/p>\n
Lo que s\u00ed es seguro y seg\u00fan los diferentes expertos, fumar debilita y facilita los procesos infecciosos y es bien conocido que los fumadores son m\u00e1s proclives a las infecciones respiratorias, con lo cual y aunque reitero que no hay estudios concluyentes, siempre ser\u00e1 mejor no fumar y as\u00ed poder evitar quiz\u00e1 futuros contagios de COVID-19. La prevenci\u00f3n es esencial en nuestra salud y en la de nuestro entorno.<\/p>\n
Adem\u00e1s,\u00a0 las colillas, que contienen microgotas de nuestra saliva, pueden ser un foco de transmisi\u00f3n no solo del coronavirus, sino de otras muchas enfermedades. Aprovecho para comentar que se est\u00e1 llevando a cabo un proyecto desde hace ya un tiempo, el NMCS No m\u00e1s colillas en el suelo, donde cada vez el \u00e9xito es mayor, principalmente por la concienciaci\u00f3n de las personas a no tirar las colillas en las v\u00edas p\u00fablicas.<\/p>\n
CIGARRILLOS ELECTR\u00d3NICOS<\/p>\n
Aunque se desconocen por el momento los efectos que el uso de cigarrillos electr\u00f3nicos puede tener sobre la salud, como se ha apuntado ya en otros art\u00edculos de NOTICIAS EN SALUD, hay informes recientes sobre enfermedades pulmonares graves asociadas a estos nuevos dispositivos.<\/p>\n
La mayor\u00eda de los cigarrillos electr\u00f3nicos contienen nicotina, con lo cual la dependencia es igual a la de los cigarros convencionales. Adem\u00e1s llevan otras sustancias tambi\u00e9n t\u00f3xicas como formaldeh\u00eddo, propilenglicol y otros productos qu\u00edmicos saborizantes que irritan igualmente las v\u00edas respiratorias y pueden causar problemas card\u00edacos, ente otros.<\/p>\n
La adicci\u00f3n al tabaco es una de las m\u00e1s dif\u00edciles de tratar. Normalmente el\u00a0 tratamiento antitabaco se aborda a trav\u00e9s de una perspectiva multidisciplinar. Muchos pacientes necesitan de f\u00e1rmacos, siempre bajo estricta supervisi\u00f3n m\u00e9dica, y algo muy importante es la psicoeducaci\u00f3n. Se ha observado un \u00e9xito importante con la psicoterapia cognitivo-conductual breve.<\/p>\n
El \u00e9xito para con el paciente b\u00e1sicamente va a depender de la VOLUNTAD del mismo, as\u00ed como de nuestra dedicaci\u00f3n como terapeutas, prestando siempre una atenci\u00f3n individualizada.<\/p>\n
Los psic\u00f3logos sabemos que es dif\u00edcil, pero no imposible. Durante las primeras semanas la mayor\u00eda de pacientes suele pasar por un periodo de\u00a0 abstinencia f\u00edsica y psicol\u00f3gica. El cigarro suele acompa\u00f1ar durante muchos a\u00f1os a las personas, en los buenos y en los malos, as\u00ed que lo que aconsejamos es cambiar h\u00e1bitos y rutinas, respirar profundamente, recordar las razones por las que decidieron dejar de fumar para siempre y sobre todo no autoenga\u00f1arse.<\/p>\n
En la actualidad hay muchas Apps gratuitas donde la persona puede controlar los cigarros que no ha fumado, el dinero que se ha ahorrado, el porcentaje de la capacidad respiratoria que ha recuperado, etc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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