Esquire informa que no no hacer, los hombres en la cama que no te gusta? Una pregunta sencilla, directa, que se extendi\u00f3 por mis contactos femeninos de Whatsapp para revelar algo tan triste como interesante: hombre heterosexuales del mundo, hay algunas cosas que est\u00e1is haciendo mal en la cama. O malamente, que no que no que no, como dir\u00eda Rosal\u00eda. Quiz\u00e1s no os est\u00e1is dando cuenta, o quiz\u00e1s no os importe lo m\u00e1s m\u00ednimo. Si est\u00e1is leyendo estas l\u00edneas, esperemos que sea se\u00f1al de que es lo primero.<\/p>\n
En este art\u00edculo no se pretende generalizar, ni en cuanto a las habilidades sexuales de los hombres ni a las preferencias femeninas, sino trazar una gu\u00eda de puntos en los que un buen grupo de mujeres consultadas ha coincidido. Experiencias que no hablan en nombre de todas, pero que reflejan patrones de conducta bastante evidentes. Como buen hombre moderno y lector de Esquire, una vez que has conseguido ligar en Tinder, debes aspirar a m\u00e1s que a tu propio placer. Porque el sexo es una cosa de dos y tu objetivo no debe ser eyacular, sino conseguir que ambos sint\u00e1is el placer que os merec\u00e9is.<\/p>\n
Algunas consideraciones previas:<\/p>\n
Las mujeres somos personas, y, como tales, somos \u00fanicas. Muchas de ellas coinciden en las opiniones que aqu\u00ed se recogen, pero no te tomes sus consejos como una Biblia indiscutible.<\/p>\n
Tampoco deis vuestras creencias por ley: antes de iniciar la guerra por demostrar que las mujeres siempre salen satisfechas de vuestra cama, daos cuenta de que no sois el centro del mundo.<\/p>\n
Nunca dej\u00e9is de aprender. M\u00e1s all\u00e1 de este art\u00edculo, y definitivamente m\u00e1s all\u00e1 de la pornograf\u00eda (aunque ver porno en pareja puede ser muy divertido). Los grandes amantes no nacen, se hacen.<\/p>\n
Seguro que muchos ya hace tiempo que os preocup\u00e1is por conseguir el orgasmo femenino, m\u00e1s codiciado que el masculino. Vivimos en la modernidad, ya era hora de aprender que el sexo requiere m\u00e1s trabajo del que todos les est\u00e1bamos dedicando, unos por comodidad y otras por ignorancia social inducida. Pero, aunque ahora pens\u00e9is en ello, en la vida no todo son buenas intenciones: hay que ponerse manos a la obra.<\/p>\n
Y para eso estamos aqu\u00ed.<\/p>\n
Dominar los preliminares te har\u00e1 mejor amante<\/p>\n
Cuando en una escena de ficci\u00f3n dos personajes se disponen a hacer el amor, la pasi\u00f3n se desborda. Apartan de un empuj\u00f3n todo lo que hay encima de la mesa y se lanzan en ella. A veces no tienen ni tiempo de quitarse la ropa. Se quitan lo justo y necesario (\u00e9l se desabrocha los pantalones y ella se quita las bragas por debajo de la falda) y al l\u00edo. Esto es, a penetrar. El cine perpet\u00faa una y otra vez, por falta de tiempo o ganas, la muerte de los preliminares.<\/p>\n
“Me molesta sobre todo que vayan muy a saco, sin respetar mis tiempos. Ellos se empalman en un segundo, pero yo necesito un rato de besitos y roces para estar on fire.”<\/p>\n
No es que esa escena de lujuria cinematogr\u00e1fica sea mala. Bienvenida sea cualquier situaci\u00f3n sexual en la que todos los implicados est\u00e9n pas\u00e1ndoselo en grande, con o sin preliminares. Sin embargo, la repetici\u00f3n excesiva de este patr\u00f3n en la cultura popular nos ha pasado factura.<\/p>\n
Hemos vivido bajo la creencia de que el sexo en pantalla es algo real, y no hablo s\u00f3lo de la fantas\u00eda ilusoria del porno. En el cine mainstream vemos habitualmente un toma y daca, un aqu\u00ed te pillo y aqu\u00ed te mato (\u00a1metaf\u00f3ricamente!), sin preliminares ni cond\u00f3n ni nada. Adem\u00e1s de irreal, irresponsable. Es un sexo prefabricado, pensado para no incomodar demasiado al espectador y a la vez mostrar que sus personajes tienen un sexo apasionado. \u00bfQu\u00e9 ocurre cuando empezamos nuestra vida sexual con estas im\u00e1genes en la cabeza? Bueno, los hombres pueden sentirse ligeramente defraudados (\u00bflas mujeres no eran contorsionistas natas e insaciables?), pero pueden sentir placer de la forma en que se les ha ense\u00f1ado: mete el pajarito en el nido y todo estar\u00e1 bien.<\/p>\n
Para las mujeres es otro cantar. Nuestros \u00f3rganos sexuales son m\u00e1s complejos y nadie se hab\u00eda molestado en coment\u00e1rnoslo. Y, si algunas de nosotras ni siquiera lo sabemos, no quiero ni imaginar los hombres. Hay mucho que aprender del cl\u00edtoris, la vagina y el orgasmo, y la mejor manera de descubrir qu\u00e9 da placer a cada mujer (recordemos: funciona de manera diferente para cada una) es practicando. Ah\u00ed, la masturbaci\u00f3n debe ser siempre el paso previo al coito.<\/p>\n
En estos preliminares IMPRESCINDIBLES (lo pongo en may\u00fasculas, por si a\u00fan no hab\u00eda quedado claro), los dedos son los que hacen la magia. Pero no cojas demasiadas t\u00e9cnicas de lo que has visto en webs X: el cl\u00edtoris no es algo que puedas amasar como la base de la pizza. No consiste en restregar, restregar y restregar, porque de esa forma lo \u00fanico que consegu\u00eds es que duela y esa zona se quede insensible. Ergo, no orgasmo para nosotras.<\/p>\n
“Est\u00e1 el t\u00edpico que se piensa que ah\u00ed bajo es una hucha sin fondo, y empiezan a meter ah\u00ed la mano, como si quisieran sacar dinero o algo. No fuerces, chico. Que al final duele.”<\/p>\n
“El cl\u00edtoris no es un juguete que presionas y la t\u00eda ya se vuelve loca. Es una zona muy sensible y en mi caso por ejemplo hay d\u00edas que no puedo tocarlo directamente y tiene que ser estimulado por otro lado\u2026 Y eso ellos no lo contemplan.”<\/p>\n
Calma con esto, porque os pod\u00e9is cargar la noche en un segundo. La mejor manera de comenzar una relaci\u00f3n sexual est\u00e1ndar es sac\u00e1ndole partido al tacto. Recorre su cuerpo. B\u00e9sala y acar\u00edciala, y poco a poco ac\u00e9rcate a sus partes \u00edntimas. Si la haces esperar un poco, al tocarla ser\u00e1 mucho m\u00e1s intenso. Una vez all\u00ed, no te dejes llevar por la sangre que se acumula en tus partes bajas y ve despacio. Busca el cl\u00edtoris (no es tan dif\u00edcil) y estim\u00falalo cambiando los ritmos, pero nunca de forma agresiva.<\/p>\n
Cuando consideres, seg\u00fan ella y la urgencia del momento, introduce los dedos, pero bajo las mismas m\u00e1ximas: s\u00e9 firme, pero no violento. Y sobre todo: no te limites a meter y sacar los dedos. Busca, explora. Quiz\u00e1s no lo sab\u00edais, pero el punto G femenino se encuentra en la parte alta del interior de la vagina. Intenta llegar a \u00e9l y demuestra que sabes de qu\u00e9 va el tema. Muchas de las mujeres con las que he hablado aseguran que prefieren tener un orgasmo (al menos, una vez) antes de la penetraci\u00f3n, porque as\u00ed toda la relaci\u00f3n posterior es mucho m\u00e1s placentera. Tenedlo en cuenta.<\/p>\n
“No pido que todos los d\u00edas me hagan un squirt (aunque no estar\u00eda mal), pero la verdad es que apenas me he encontrado chicos que sepan hacer algo decente con sus manos (en plan que se quedan ah\u00ed tope superficiales y hacen un ni chicha ni limon\u00e1 o que todo lo contrario, que parece que est\u00e9n amasando pan o algo y a veces incluso lastiman).”<\/p>\n
Por \u00faltimo, hay otra zona de conflicto: las tetas. Es tambi\u00e9n una parte del cuerpo muy sensible, y no especialmente excitante para todas las mujeres durante el sexo. Aun as\u00ed, es indiscutiblemente una zona er\u00f3gena que a los hombres os encanta explorar y muchas mujeres encuentran estimulante. \u00a1Bien por todos nosotros! Ahora bien:<\/p>\n
“Cuando a veces est\u00e1 ah\u00ed jugando\/mordiendo\/besando las tetas a los bestia\u2026 No me gusta nada, me corta el rollo. Hay chicos que se piensan que porque te apreten ah\u00ed las tetas te va a gustar.”<\/p>\n
Tened cuidado con nuestras amigas, por favor.<\/p>\n
El buen sexo oral te da muchos puntos en la cama<\/p>\n
No seas como DJ Khaled, que se qued\u00f3 tan pancho cuando declar\u00f3 que no le practicaba sexo oral a su mujer aunque ella s\u00ed se lo practica a \u00e9l porque, literalmente, los hombres tienen otras reglas de juego. La Edad Media llamando: se les ha perdido un buf\u00f3n. Por favor, no seas como \u00e9l, s\u00e9 como Dwayne Johnson:<\/p>\n
El sexo va de generosidad. Y tambi\u00e9n de sinceridad. \u00bfNo te gusta practicar sexo oral? No hay problema: avisa a tu compa\u00f1era y que decida si tu falta de predisposici\u00f3n a algo tan b\u00e1sico en la cama merece que ella s\u00ed lo haga. Cu\u00e1ntas veces, despu\u00e9s de una buena felaci\u00f3n, nos hemos quedado alucinando viendo c\u00f3mo os pon\u00edais el cond\u00f3n, listos para empezar. \u00bfY mi parte? Sin estrenar. Pues vaya plan.<\/p>\n
En la cuesti\u00f3n del sexo oral, ante todo respeto y comunicaci\u00f3n. Para los bienaventurados que s\u00ed quieren practicarlo, un consejo general de parte de las encuestadas: dejad de hacer la aspiradora. No, succionar el cl\u00edtoris con vuestra boca no es placentero, ni sexy, ni siquiera l\u00f3gico. \u00bfQu\u00e9 intent\u00e1is obtener de ah\u00ed? \u00bfEl Santo Grial? El cunnilingus no es eso. Despacio y con buena letra. Usando la lengua. Escuchando y sintiendo de qu\u00e9 modo le gusta a la mujer en concreto. Disfrut\u00e1ndolo vosotros tambi\u00e9n.<\/p>\n
“No me gusta que hagan sexo oral con asco, en plan: un poquito, y luego me limpio la lengua en el muslo. \u00bfEso qu\u00e9 es?\u201d.<\/p>\n
\u201cPor favor NO ir al cl\u00edtoris directamente. Empezar besando partes cercanas, es decir, muslo, vientre… Luego labios exteriores, muy suave. Nuestro cuerpo se va moviendo al ritmo que nosotras queremos, por lo que si queremos m\u00e1s r\u00e1pido o fuerte lo notareis\u201d.<\/p>\n
\u201cHay muy pocos t\u00edos que sepan hacerlo decentemente. En este caso que se dejen guiar es bien. Nadie nace sabiendo. Lo que pido es predisposici\u00f3n a aprender, cambiar\u2026\u201d.<\/p>\n
Quiz\u00e1s tu problema no es que no quieres, sino que no est\u00e1s seguro de c\u00f3mo hacerlo bien. Todo en esta vida se consigue con pr\u00e1ctica, y tambi\u00e9n escuchando lo que tu compa\u00f1era tiene que decir: nadie conoce sus partes \u00edntimas mejor que ella, as\u00ed que no vayas de listo. Adem\u00e1s como sabes, peque\u00f1o Padawan, el sexo oral va en dos direcciones, y cuando ellas te lo practican tambi\u00e9n tienen algo que confesarte:<\/p>\n
“Que te cojan la cabeza no me gusta. Tranquilo, que yo ya s\u00e9 que lo acabaremos haciendo, no hace falta que me fuerces. Si tienes tantas ganas de empezar, empieza t\u00fa”.<\/p>\n
Lo m\u00e1s importante, m\u00e1s all\u00e1 de los detalles, es saber escuchar. Es una de las conclusiones \u00faltimas a las que llegar\u00e1s en este art\u00edculo, desde luego. Y esa disposici\u00f3n a aprender se engloba en otro de los grandes puntos para mejorar en el sexo: la actitud.<\/p>\n
El sexo es bueno o no en funci\u00f3n de tu actitud<\/p>\n
La t\u00e9cnica es importante, pero casi m\u00e1s lo es la actitud. Eso por lo que tu profe de primaria te daba puntos positivos ahora te va a servir para ser un mejor amante. Para que luego digan. La actitud engloba muchas cosas: ser proactivo, estar pendiente de tu pareja en todo momento, interpretar las se\u00f1ales que env\u00eda su cuerpo y actuar en consecuencia, preocuparte tambi\u00e9n por su placer\u2026<\/p>\n
A veces, los hombres olvidan lo importante que es una buena actitud en el sexo. Tambi\u00e9n las mujeres, claro, pero el hecho de que nuestros procesos sean m\u00e1s complejos que los masculinos hace que estemos m\u00e1s por la labor. Y es que a veces parece que pens\u00e9is que el pene es lo \u00fanico que importa en vuestro cuerpo, y no es as\u00ed. Olvidemos de una vez el falocentrismo, por favor.<\/p>\n
En la actitud se engloba el comportamiento y el lenguaje corporal. Y ah\u00ed a veces hay que prestarle m\u00e1s atenci\u00f3n:<\/p>\n
\u201cCon la postura del misionero, odio que se te quede mirando con cara de como si estuviese viendo la tele”.<\/p>\n
\u00a1Cuidado con las caras! La expresividad nula de algunos hombres es capaz de dejar el libido de una mujer por los suelos en cuesti\u00f3n de segundos. Porque, aunque no sea as\u00ed, transmite una cosa muy clara: no te est\u00e1 interesando el tema lo m\u00e1s m\u00ednimo. T\u00fa has venido aqu\u00ed a lo tuyo, y como si te estuvieses tirando a una mu\u00f1eca hinchable. No puede ser.<\/p>\n
“No me gusta, ni antes ni despu\u00e9s ni durante, que sean unos sosos. Ins\u00edpidos. Lo que no puede ser es que haya una persona que no te toca, que no est\u00e1 por la labor, que est\u00e1 en Babia, que no se implica. En el sexo hay que implicarse, es una cosa de dos”.<\/p>\n
Estar implicado en las relaciones sexuales es important\u00edsimo, y tiene que ver con todo lo que hemos ido apuntando en este art\u00edculo: mostrar predisposici\u00f3n para los preliminares y el sexo oral, mirar m\u00e1s all\u00e1 del placer propio o expresar el deseo que -esperemos- se est\u00e1 sintiendo para dar seguridad a tu pareja (igual que las mujeres habitualmente usamos los gemidos no s\u00f3lo para mostrar que lo estamos disfrutando, sino tambi\u00e9n para ayudar al hombre a seguir a tono).<\/p>\n
Generosidad, se\u00f1ores. Y m\u00e1s sonidos de vez en cuando:<\/p>\n
“\u00a1No me gusta que no emitan ning\u00fan sonido! Si algo es excitante es escuchar a tu pareja, as\u00ed que tienes que implicarte y hacerle saber a la otra persona que lo est\u00e1s disfrutando”<\/p>\n
Luego est\u00e1 la cuesti\u00f3n de las preguntas. Preocuparte por el estado de la mujer durante el sexo es importante (\u00a1ya lo hemos dicho mil veces aqu\u00ed!), pero esa preocupaci\u00f3n no debe materializarse en forma de preguntas constantes y pesadas. De igual modo que jam\u00e1s de los jamases debes preguntar \u201c\u00bfHas llegado?\u201d, recorta lo m\u00e1s posible los \u201c\u00bfEst\u00e1s bien?\u201d o \u201c\u00bfTe gusta?\u201d. Uno o dos est\u00e1 bien, pero sin pasarse:<\/p>\n
“No hace falta que pregunten cada 2 segundos si nos gusta lo que est\u00e1n haciendo. No van a ganar un Ondas con eso.”<\/p>\n
Aunque aqu\u00ed usamos un marco de relaciones casuales, tambi\u00e9n se puede aplicar a las parejas estables. \u00a1Y con m\u00e1s raz\u00f3n! Cuando dos personas comparten una relaci\u00f3n de larga duraci\u00f3n, el tema del sexo se vuelve algo espinoso. Ya no hay tantas ganas, ya no hay tanta lujuria, y hay que aceptarlo. La vida es as\u00ed: no todo puede durar de forma eterna. Dicen que la confianza da asco, pero no tiene por qu\u00e9. Es importante que la llama sexual nunca se apague del todo, aunque compart\u00e1is mesa en Navidad y ya os hay\u00e1is tirado pedos uno delante del otro.<\/p>\n
El sexo es la primera v\u00edctima de la monoton\u00eda de las relaciones. Y ya no es s\u00f3lo cuesti\u00f3n de no practicarlo, sino de que, al hacerlo, la situaci\u00f3n se vuelve una repetici\u00f3n aburrida de las mismas posturas, los mismos tiempos, los mismos lugares\u2026 y una cara de hast\u00edo que parece que est\u00e1is arreglando el grifo de la cocina. Cuidado con eso.<\/p>\n
“Y no s\u00e9, cuando tienes una relaci\u00f3n con una persona y se vuelve todo bastante mon\u00f3tono\u2026 A m\u00ed me gusta hacer cosas diferentes, no tiene por qu\u00e9 ser algo raro pero que no parezca un ritual.”<\/p>\n
Y, por \u00faltimo, hay una cuesti\u00f3n de educaci\u00f3n muy importante: hay que aprender a controlar la eyaculaci\u00f3n. La vagina no es vuestro lavabo particular por donde pod\u00e9is echar todo lo que os venga en gana. Es una parcela privada, as\u00ed que pedid permiso.<\/p>\n
“Odio que terminen dentro sin decirlo. \u00bfDe qu\u00e9 vas? Primero pide permiso. O que lo hagan sin querer. Oye no, hasta que no acaba la chica no acaba el hombre, de toda la vida.”<\/p>\n
El verdadero consejo para ser mejor en la cama es este<\/p>\n
Hablar, escuchar, entender: son los tres mejores consejos que se pueden dar en el sexo. Quiz\u00e1s lo que has le\u00eddo aqu\u00ed nunca lo hab\u00edas escuchado en boca de una mujer. Quiz\u00e1s tus amantes nunca te dijeron lo que pensaban, lo que quer\u00edan o lo que pod\u00edas mejorar. Nosotras tampoco somos perfectas, tambi\u00e9n nos cuesta comunicar de vez en cuando, as\u00ed que hagamos un esfuerzo colectivo por entendernos.<\/p>\n
Aunque no lo hay\u00e1is querido creer hasta ahora, el respeto, el consentimiento y la generosidad -totalmente compatibles con la pasi\u00f3n, el morbo y la picard\u00eda, o con los juegos sexuales- son sexys. Son cualidades deseables, aunque hayan sido denigradas por una cultura que ha hecho que los hombres adopten una b\u00fasqueda ego\u00edsta del placer, un t\u00f3xico mito de la violaci\u00f3n y una exasperante necesidad de validar su masculinidad en cada oportunidad posible.<\/p>\n
Borremos todo eso de una vez. Empecemos de cero. El sexo debe ser, ante todo, diversi\u00f3n. Y para todas las partes involucradas. \u00bfEs algo tan dif\u00edcil de conseguir?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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