Claro que no todo es magia, pero la verdad es que la tecnolog\u00eda no s\u00f3lo nos facilita saber cu\u00e1ntas calor\u00edas estamos quemando o c\u00f3mo dormimos, ahora pueden identificar signos de enfermedad Covid en sus primeras etapas<\/p>\n
Claro que no todo es magia, pero la verdad es que la tecnolog\u00eda no s\u00f3lo nos facilita saber cu\u00e1ntas calor\u00edas estamos quemando o c\u00f3mo dormimos, ahora pueden identificar signos de enfermedad Covid en sus primeras etapas. Estos relojes inteligentes pueden hacer tu vida m\u00e1s f\u00e1cil y cuidar de tu salud al mismo, pero es importante que est\u00e9s al pendiente de los datos que arrojan para que en verdad puedan serte de utilidad.<\/p>\n
1 Fitbit<\/p>\n
Un estudio realizado por Fitbit COVID-19 s encontr\u00f3 que su reloj ayuda a detectar la enfermedad COVID antes de que comiencen sus s\u00edntomas con un 70% de especificidad. Esto es posible gracias que monitorean la frecuencia respiratoria, la frecuencia card\u00edaca en reposo y la variabilidad de la frecuencia card\u00edaca las 24 horas. El estudio arroj\u00f3 que quienes se contagiaron presentan cambios en su variabilidad de la frecuencia card\u00edaca (es la variaci\u00f3n latido a latido del coraz\u00f3n) pues \u00e9ste suele disminuir. Mientras que su frecuencia card\u00edaca en reposo y su frecuencia respiratoria suelen elevarse. Estas se\u00f1ales puedes presentarse hasta una semana antes de mostrar los s\u00edntomas, por lo que debes estar al pendientes de los datos que arroja.<\/p>\n
Este mismo estudi\u00f3 se\u00f1ala que una vez que presentas los s\u00edntomas la frecuencia card\u00edaca en reposo se normalizan, en promedio, al menos 5-7 d\u00edas despu\u00e9s del inicio de los s\u00edntomas y la frecuencia respiratoria alcanza su punto m\u00e1ximo t\u00edpicamente el d\u00eda 2 de los s\u00edntomas.<\/p>\n
2 Apple Watch<\/p>\n
El nuevo iwatch, Apple Watch series 6, \u00a0ya mide el nivel de ox\u00edgeno en tu sangre con una app y un sensor. De est\u00e1 forma, adem\u00e1s de ver las variaciones en tu frecuencia cardiaca ver\u00e1s que si tu cuerpo est\u00e1 teniendo una disminuci\u00f3n en la cantidad de ox\u00edgeno que entra, el cual, puede ser una de las se\u00f1ales m\u00e1s espec\u00edficas de que puedes estar contagiada.<\/p>\n
3 Huawei Watch Fit<\/p>\n
Huaweii acaba de estrenar un nuevo reloj, su Huawei Watch Fit, el cual adem\u00e1s de que tiene GPS integrado, mide tu frecuencia cardiaca, tu sue\u00f1o y tambi\u00e9n revisa la saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno en la sangre (SpO2) y te avisa si detecta alguna frecuencia card\u00edaca anormal lo cual lo vuelve un aliado muy \u00fatil. Adem\u00e1s, si quieres aprovechar para ponerte fit, el reloj cuenta con un entrenador personal animado que cubre 12 cursos de entrenamiento y adem\u00e1s incluye 44 demostraciones de postura. Tiene rutinas de fuerza, para el abdomen y manda alertas cuando llegas mucho tiempo inactivo.<\/p>\n
4 Galaxy Watch3<\/p>\n
Otro reloj que viene s\u00faper completo es el de Samsung, pues gracias a su LED rojo y rayos infrarrojos puede medir tus niveles de SpO2, o la cantidad de ox\u00edgeno que tienes en el torrente sangu\u00edneo, mide tu frecuencia, tu sue\u00f1o y adem\u00e1s, detecta en autom\u00e1tico ca\u00eddas fuertes y env\u00eda un SOS a tu contacto de emergencia con tu ubicaci\u00f3n. En cuanto a la parte fit, tiene 120 programas ejercicios en casa para elegir y puedes transmitir en la tele esos ejercicios.<\/p>\n
5 Xiaomi<\/p>\n
Ya sea que te inclines por su reloj o por su band, ambos equipos miden el estado de tu sue\u00f1o, el nivel de estr\u00e9s gracias a la medici\u00f3n de tu respiraci\u00f3n y tu ritmo cardiaco. La band 5 de Xiaomi tiene una aplicaci\u00f3n en donde puedes ver el registro d\u00eda a d\u00eda de tu salud por lo que es posible que detectes alg\u00fan cambio en tu respiraci\u00f3n en reposo y de tu frecuencia cardiaca o pedirle al reloj que te avise si se ve alg\u00fan cambio.<\/p>\n
Fuente: Mujer de 10<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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