Ante la situaci\u00f3n cr\u00edtica que vive el mundo y el mill\u00f3n 205 mil 229 casos confirmados de Covid-19 en M\u00e9xico, en Navidad es s\u00faper importante no bajar la guardia y reforzar los h\u00e1bitos de higiene y desinfecci\u00f3n entre nuestras familias<\/p>\n
Ante la situaci\u00f3n cr\u00edtica que vive el mundo y el mill\u00f3n 205 mil 229 casos confirmados de Covid-19 en M\u00e9xico, en Navidad es s\u00faper importante no bajar la guardia y reforzar los h\u00e1bitos de higiene y desinfecci\u00f3n entre nuestras familias. Por eso, si quieres saber c\u00f3mo cuidarte en Navidad del Covid-19 y\u2026 \u00a1toma nota con estas 20 medidas!<\/p>\n
Carmen Espinosa, Infect\u00f3loga Pediatra, junto con Amada Alcal\u00e1, directora del Instituto CLORALEX, compartieron consejos ante los picos de contagio que existen y pueden surgir al reunirnos en familia sin las medidas espec\u00edficas.<\/p>\n
\u201cEs complicado generar reuniones en un sem\u00e1foro naranja, pues un peque\u00f1o descuido puede impactar en un periodo donde convive la influenza y Covid-19, sobre todo si las personas que se enfermaron tienen secuelas respiratorias\u201d, se\u00f1al\u00f3 la doctora Carmen Espinosa\u00a0 y recomend\u00f3 lo siguiente:<\/p>\n
No aceptar a nadie que tenga un problema respiratorio<\/p>\n
Siempre usar cubrebocas, careta y mantener la sana distancia<\/span><\/p>\n Lavarse las manos constantemente<\/span><\/p>\n Si se lleva careta y se quiere retirar para comer, hacerlo hacia el frente y no tocarla<\/span><\/p>\n No reunirse si se tiene alg\u00fan s\u00edntoma<\/span><\/p>\n Tener bien ventilada la casa<\/span><\/p>\n Asimismo, comenta que \u201cel virus Covid-19 puede vivir siete d\u00edas dentro de nuestro refrigerador sino lavamos y desinfectamos bien nuestros alimentos\u201d por lo que es importante:<\/p>\n Al realizar las compras de la comida comenzar a desinfectar todo con una soluci\u00f3n desinfectante<\/p>\n Desinfectar los trastes con cloro<\/span><\/p>\n Eliminar el exceso de suciedad en frutas y verduras con agua y jab\u00f3n y posteriormente desinfectar con 10 gotas en 1 litro de agua. Sumergir\u00a0 5 minutos y escurrir para evitar otros virus y bacterias.<\/span><\/p>\n \u201cUna persona con Covid-19\u00a0 tarda m\u00ednimo cuatro semanas en poder recuperarse y hay casos en donde el uso del ox\u00edgeno sigue siendo recurrente, por lo que las medidas no deben escatimarse para poder prevenir\u201d enfatiza Espinosa.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 medidas tomar para prevenir otras enfermedades?<\/p>\n Para proteger a la familia en todo momento, Amada Alcal\u00e1 comenta que la prevenci\u00f3n es central para evitar cualquier padecimiento pues \u201cno solo debemos estar preocupados por Covid-19 ; tambi\u00e9n existen otras enfermedades como la fiebre tifoidea o hepatitis que pueden ser peligrosas por no tratar de forma correcta espacios como la cocina\u201d. Ante ello, es importante:<\/p>\n No usar el mismo cuchillo con alimentos crudos o cocidos<\/p>\n Desinfectar tarjas, alacena y electrodom\u00e9sticos de la cocina<\/span><\/p>\n Usar cubrebocas al momento de cocinar<\/span><\/p>\n En superficies, mesas o encimeras se recomienda usar un trapo remojado en dos cucharadas de Cloralex El Rendidor\u00ae en un litro de agua.<\/span><\/p>\n El proceso de desinfecci\u00f3n para aquellas personas que nos visitan en este periodo decembrino:<\/p>\n Acatar todos los protocolos de seguridad (Careta y cubrebocas)<\/p>\n Llegar a casa y desinfectar la maleta y zapatos antes de entrar<\/span><\/p>\n Lavarse las manos y tambi\u00e9n la cara con agua y con jab\u00f3n<\/span><\/p>\n Durante la reuni\u00f3n se sugiere siempre colocar toallitas desinfectantes CLORALEX\u00ae para limpiar todas las zonas que pueden tocar<\/span><\/p>\n Una vez que se fueron las personas, debes usar cubrebocas al lavar los trastes y superficies con una soluci\u00f3n de cloro para desinfectarlos.<\/span><\/p>\n Limpiar las manijas de las puertas<\/span><\/p>\n Fuente: Salud 180<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ante la situaci\u00f3n cr\u00edtica que vive el mundo y el mill\u00f3n 205 mil 229 casos confirmados de Covid-19 en M\u00e9xico, en Navidad es s\u00faper importante no bajar la guardia y reforzar los h\u00e1bitos de higiene y desinfecci\u00f3n entre nuestras familias Ante la situaci\u00f3n cr\u00edtica que vive el mundo y el mill\u00f3n 205 mil 229 casos […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":107162,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[],"class_list":["post-92688","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-puebla","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92688"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92688\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/107162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}