Noticias en Salud informa que en Espa\u00f1a, el 13,8% de los mayores de 18 a\u00f1os tienen diabetes tipo 2, lo que equivale a m\u00e1s de 5,3 millones de personas. De ellos, casi 3 millones estaban diagnosticados, pero 2,3 millones, el 43% del total, desconoc\u00edan que padec\u00edan la enfermedad.<\/p>\n
La diabetes aumenta el riesgo de una variedad de condiciones de salud, que incluye c\u00e1ncer, fracturas \u00f3seas, demencia y enfermedades circulatorias. Y, aunque los medicamentos pueden reducir significativamente los riesgos para la salud asociados con la diabetes, los expertos consideran que los cambios en el estilo de vida son una de las mejores formas de controlar la diabetes tipo 2.<\/p>\n
Estos cambios incluyen comer una dieta saludable, hacer m\u00e1s actividad f\u00edsica y dejar de fumar.<\/p>\n
CAF\u00c9, T\u00c9 VERDE Y DIABETES<\/strong><\/p>\n A lo largo de los a\u00f1os, muchos cient\u00edficos han investigado los posibles beneficios para la salud del t\u00e9 verde. De hecho, algunos estudios han demostrado un v\u00ednculo entre el consumo de t\u00e9 verde y un menor riesgo de desarrollar diabetes.<\/p>\n Otros cient\u00edficos han demostrado que beber t\u00e9 verde podr\u00eda mejorar el control de la glucosa y la sensibilidad a la insulina. Sin embargo, hasta ahora, pocos investigadores han examinado c\u00f3mo el t\u00e9 verde podr\u00eda beneficiar espec\u00edficamente a las personas con diabetes tipo 2.<\/p>\n El caf\u00e9 tambi\u00e9n ha gozado de una gran atenci\u00f3n cient\u00edfica a lo largo de los a\u00f1os. Es m\u00e1s, existe una evidencia de que un alto consumo de caf\u00e9 conduce a un menor riesgo de diabetes tipo 2, en comparaci\u00f3n con un bajo consumo.<\/p>\n M\u00e1s all\u00e1 de la diabetes, existe alguna evidencia de que el consumo de caf\u00e9 est\u00e1 relacionado con un riesgo reducido de mortalidad. Sin embargo, al igual que con el t\u00e9 verde, pocos cient\u00edficos han investigado esta asociaci\u00f3n en personas con diabetes.<\/p>\n Aunque existen dificultades inherentes al estudio de los efectos de alimentos espec\u00edficos en las condiciones de salud, la evidencia de que el t\u00e9 verde y el caf\u00e9 podr\u00edan beneficiar ciertos aspectos de la salud es cada vez mayor.<\/p>\n En este sentido, investigadores de la Universidad de Kyushu, la Facultad de Odontolog\u00eda de Fukuoka y el Hospital Hakujyuji, se propusieron investigar el efecto del caf\u00e9 y el t\u00e9 verde sobre el riesgo de muerte de las personas con diabetes.<\/p>\n SOBRE EL ESTUDIO<\/strong><\/p>\n Los cient\u00edficos tomaron datos del Registro de Diabetes de Fukuoka, un estudio en curso dise\u00f1ado para evaluar el impacto de la medicaci\u00f3n y el estilo de vida en los resultados de la diabetes. En total, utilizaron datos de 4.923 participantes con diabetes tipo 2. Estas personas ten\u00edan 20 a\u00f1os o m\u00e1s, con una edad promedio de 66.<\/p>\n Cada participante proporcion\u00f3 una amplia gama de informaci\u00f3n, incluidos detalles sobre sus condiciones de salud existentes, frecuencia de ejercicio, estado de tabaquismo, consumo de alcohol, duraci\u00f3n del sue\u00f1o, \u00edndice de masa corporal (IMC), presi\u00f3n arterial y s\u00edntomas de depresi\u00f3n.<\/p>\n Es importante destacar que los participantes tambi\u00e9n proporcionaron detalles sobre su dieta, incluido su consumo de caf\u00e9 y t\u00e9 verde.<\/p>\n El criterio de valoraci\u00f3n principal de este estudio fue la mortalidad. Los investigadores siguieron a los participantes durante una media de 5,3 a\u00f1os y, durante el seguimiento, murieron 309 personas.<\/p>\n Teniendo en cuenta el an\u00e1lisis, el equipo consider\u00f3 que cuatro o m\u00e1s tazas de t\u00e9 verde y dos o m\u00e1s tazas de caf\u00e9 al d\u00eda eran de alto consumo.<\/p>\n \u00bfCU\u00c1LES FUERON LOS RESULTADOS?<\/strong><\/p>\n Los individuos que beb\u00edan m\u00e1s de una taza de t\u00e9 verde o caf\u00e9 al d\u00eda ten\u00edan menos probabilidades de morir por cualquier causa en comparaci\u00f3n con los que no beb\u00edan ninguna. Las probabilidades m\u00e1s bajas se asociaron con beber mayores cantidades de t\u00e9 verde y caf\u00e9.<\/p>\n Incluso despu\u00e9s de tener en cuenta las variables que podr\u00edan haber definido en su an\u00e1lisis, los autores concluyeron que un mayor consumo de estas bebidas se asoci\u00f3 significativamente con una disminuci\u00f3n de la mortalidad por todas las causas en personas con diabetes tipo 2.<\/p>\n De esta forma, la combinaci\u00f3n de un mayor consumo de t\u00e9 verde y caf\u00e9 redujo significativamente el riesgo de mortalidad por todas las causas en un 63% durante un periodo de seguimiento medio de 5,3 a\u00f1os.<\/p>\n Al observar el caf\u00e9 solo, los investigadores encontraron que beber dos o m\u00e1s tazas por d\u00eda se asoci\u00f3 con un 41% menos de probabilidades de morir durante el seguimiento. Al calcular las probabilidades de morir entre los bebedores de t\u00e9 verde, encontraron que beber cuatro o m\u00e1s tazas al d\u00eda estaba asociado con un 40% menos de probabilidades.<\/p>\n Sin embargo, beber ambas bebidas todos los d\u00edas produjo los mayores efectos:<\/p>\n Dos o tres tazas de t\u00e9 verde m\u00e1s dos o m\u00e1s tazas de caf\u00e9: 51% menos.<\/p>\n Cuatro o m\u00e1s tazas de t\u00e9 m\u00e1s una taza de caf\u00e9: 58% menos.<\/p>\n Cuatro o m\u00e1s tazas de t\u00e9 verde y dos o m\u00e1s tazas de caf\u00e9: 63% menos.<\/p>\n LIMITACIONES DEL ESTUDIO<\/strong><\/p>\n Como ocurre con la mayor\u00eda de los estudios que investigan el efecto de un solo tipo de alimento o bebida, esta investigaci\u00f3n tiene ciertas limitaciones.<\/p>\n Por ejemplo, la informaci\u00f3n sobre el consumo de caf\u00e9 y t\u00e9 verde de cada participante provino de un cuestionario. Nadie tiene una memoria perfecta y esto puede acarrear errores inevitables en los datos. Adem\u00e1s, la informaci\u00f3n diet\u00e9tica provino solo de los informes de los participantes al comienzo del estudio, pero este dur\u00f3 5 a\u00f1os, por lo que los h\u00e1bitos de bebida pudieron cambiar.<\/p>\n Adem\u00e1s, los cient\u00edficos no recopilaron informaci\u00f3n sobre ciertos factores que podr\u00edan haber influido en los resultados, como el nivel de educaci\u00f3n y los ingresos del hogar y, lo que es m\u00e1s importante, el estudio fue observacional, por lo que no es posible probar que el t\u00e9 verde y el caf\u00e9 reduzcan las probabilidades de morir, solo que el consumo de estas bebidas se asocia con probabilidades m\u00e1s bajas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Noticias en Salud informa que en Espa\u00f1a, el 13,8% de los mayores de 18 a\u00f1os tienen diabetes tipo 2, lo que equivale a m\u00e1s de 5,3 millones de personas. 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