Noticias en Salud informa que la osteoporosis es una enfermedad esquel\u00e9tica progresiva caracterizada por una p\u00e9rdida de densidad mineral \u00f3sea (DMO) que resulta en huesos fr\u00e1giles y debilitados, que son m\u00e1s propensos a romperse que aquellos sin la afecci\u00f3n.<\/p>\n
La mayor\u00eda de las personas reciben el diagn\u00f3stico despu\u00e9s de un impacto f\u00edsico en el cuerpo o una ca\u00edda que provoca fracturas, que se producen generalmente en las caderas, mu\u00f1ecas o v\u00e9rtebras.<\/p>\n
En algunos casos, incluso los estornudos o la tos pueden provoca la fractura de las costillas o el colapso parcial de una v\u00e9rtebra.<\/p>\n
En este sentido, se han asociado varios factores de riesgo con la aparici\u00f3n de la osteoporosis, incluidas las enfermedades inflamatorias del intestino, los trastornos alimentarios y los factores hormonales.<\/p>\n
Las m\u00faltiples investigaciones han encontrado que las personas con enfermedades inflamatorias del intestino, incluida la enfermedad de Crohn, tienen m\u00e1s probabilidades de tener niveles m\u00e1s bajos de DMO.<\/p>\n
De hecho, un equipo de investigadores del Hospital Universitario de Heidelberg, en Alemania, realiz\u00f3 un estudio longitudinal retrospectivo para investigar los factores asociados con la DMO en una muestra de pacientes con la enfermedad de Crohn.<\/p>\n
As\u00ed, aquellos con esta enfermedad eran significativamente m\u00e1s propensos a tener una densidad mineral \u00f3sea m\u00e1s baja y, por lo tanto, un mayor riesgo de osteoporosis, si se hab\u00edan sometido a resecciones intestinales, ten\u00edan un \u00edndice de masa corporal bajo y eran hombres. Sin embargo, los niveles m\u00e1s bajos de DMO se asociaron con ser mujer y tener antecedentes de uso de esteroides e inmunomoduladores.<\/p>\n
Sobre la base de estos hallazgos, los autores argumentaron que los pacientes masculinos con enfermedad de Crohn, los pacientes con un IMC bajo y un historial de resecciones intestinales deben evaluarse en busca de una DMO baja. Si se hace de manera oportuna, puede permitir que estos pacientes aumenten su densidad mineral \u00f3sea mediante la terapia antiosteopor\u00f3tica y prevenir la aparici\u00f3n de osteoporosis.<\/p>\n
La osteoporosis es una complicaci\u00f3n com\u00fan y adversa de los trastornos alimentarios, caracterizada por una p\u00e9rdida de peso dram\u00e1tica o un IMC bajo. Los hombres y mujeres j\u00f3venes con anorexia nerviosa (AN) desarrollan r\u00e1pidamente una disminuci\u00f3n de la DMO, tras la aparici\u00f3n de la enfermedad psiqui\u00e1trica.<\/p>\n
A diferencia de algunas de las otras complicaciones asociadas con la AN (que a menudo se pueden revertir despu\u00e9s de la rehabilitaci\u00f3n nutricional y la restauraci\u00f3n del peso), los m\u00e9dicos encuentran que una DMO baja puede ser irreversible para estos pacientes, de hehco, pueden suponer un aumento del riesgo de fracturas de por vida.\u00a0\u00a0<\/p>\n
La DMO baja en personas con anorexia es causada por una variedad de factores, que incluyen niveles bajos de estr\u00f3geno y testosterona, niveles reducidos de factores de crecimiento similar a la insulina y niveles elevados de cortisol.<\/p>\n
FACTORES HORMONALES<\/strong><\/p>\n Los factores hormonales est\u00e1n asociados con un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis en las mujeres en comparaci\u00f3n con los hombres. El estr\u00f3geno es vital para la salud de los huesos y puede influir en los niveles generales de densidad \u00f3sea. Despu\u00e9s de pasar por la menopausia, los niveles de estr\u00f3geno disminuyen, lo que afecta directamente a la densidad mineral \u00f3sea.<\/p>\n Las mujeres corren un mayor riesgo en particular si han pasado por la menopausia antes de los 45 a\u00f1os, se han sometido a una histerectom\u00eda, que incluye la extirpaci\u00f3n de los ovarios antes de los 45 a\u00f1os, o si no han tenido la menstruaci\u00f3n durante m\u00e1s de seis meses debido a una dieta excesiva.<\/p>\n Por otro lado, se sabe menos sobre los factores que contribuyen a la osteoporosis en los hombres. Sin embargo, algunos sugieren un v\u00ednculo entre la hormona sexual masculina y la DMO. Adem\u00e1s de que los hombres contin\u00faan produciendo testosterona a medida que envejecen, los niveles m\u00e1s bajos de la hormona masculina se han asociado con un mayor riesgo de osteoporosis.<\/p>\n Un nivel bajo de testosterona est\u00e1 relacionado con el abuso de alcohol y el consumo de medicamentos espec\u00edficos, incluidos los esteroides.<\/p>\n C\u00d3MO PREVENIR LA OSTEOPOROSIS<\/strong><\/p>\n Hay varias recomendaciones para aquellos con mayor riesgo de desarrollar osteoporosis para mantener huesos sanos. El ejercicio regular es fundamental para mantener la salud cardiovascular y \u00f3sea.<\/p>\n Por eso, se recomienda que los adultos de hasta 64 a\u00f1os, realicen un m\u00ednimo de 2 horas y 30 minutos de ejercicio aer\u00f3bico de intensidad intermedia, como, por ejemplo, senderismo o ciclismo.<\/p>\n Adem\u00e1s, las actividades que fortalecen los principales grupos musculares deben realizarse dos d\u00edas a la semana, junto con el entrenamiento de resistencia y con pesas para aumentar la densidad \u00f3sea y reducir la probabilidad de desarrollar osteoporosis.<\/p>\n La dieta tambi\u00e9n juega un papel en la salud de los huesos y puede ayudar a aumentar la densidad en las personas con mayor riesgo de desarrollar afecciones \u00f3seas. La vitamina D y el calcio son igualmente esenciales para mantener los huesos fuertes, ya que la vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio.<\/p>\n Se recomienda a los adultos consumir 10 mg de vitamina D y 700 mg de calcio al d\u00eda y, cuando sea posible, llevar una dieta sana y equilibrada, que incluya alimentos como yogur, yemas de huevo y salm\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Noticias en Salud informa que la osteoporosis es una enfermedad esquel\u00e9tica progresiva caracterizada por una p\u00e9rdida de densidad mineral \u00f3sea (DMO) que resulta en huesos fr\u00e1giles y debilitados, que son m\u00e1s propensos a romperse que aquellos sin la afecci\u00f3n. La mayor\u00eda de las personas reciben el diagn\u00f3stico despu\u00e9s de un impacto f\u00edsico en el cuerpo […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":106354,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","newspack_hide_updated_date":false,"newspack_show_updated_date":false,"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[],"class_list":["post-93507","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-puebla","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93507","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93507"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93507\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106354"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pueblaonline.com.mx\/archivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}