EL Universal informa que unos sue\u00f1an con el momento en que puedan volver a tomarse una cerveza con los amigos o juntarse a cenar. Otros dicen que lo que m\u00e1s les hace falta es regresar al gimnasio, ir al cine, a un concierto, o simplemente pasar una tarde en familia.<\/p>\n
Pero lo que todos parecen extra\u00f1ar, independientemente de sus intereses personales, es dar y recibir buen abrazo.<\/p>\n
El contacto f\u00edsico es algo fundamental para los seres humanos y su ausencia debilita nuestras relaciones m\u00e1s cercanas, le dice a la BBC Robin Dunbar, profesor de Psicolog\u00eda Evolutiva de la Universidad de Oxford (Inglaterra).<\/p>\n
“Ese tipo de contacto m\u00e1s \u00edntimo \u2014un brazo alrededor del hombro, una palmada en el brazo y esas cosas reservadas para las amistades cercanas y los miembros de la familia\u2014 son realmente importantes”, se\u00f1ala el investigador.<\/p>\n
Son gestos que nos hacen sentir m\u00e1s felices, reducen nuestros niveles de ansiedad, estr\u00e9s y nos generan confianza en los otros.<\/p>\n
En medio de la actual pandemia de coronavirus, que se transmite principalmente cuando inhalamos las microgotas que expulsa una persona infectada, los abrazos, por razones obvias, se han convertido en un vestigio del pasado.<\/p>\n
\u00bfPero qu\u00e9 tan riesgoso realmente es abrazarse? \u00bfY hay alguna forma de hacerlo en la que los riesgos puedan reducirse a su m\u00ednima expresi\u00f3n?<\/p>\n
Con mascarilla, mirando para lados opuestos y sin respirar<\/p>\n
Seg\u00fan Linsey Marr, investigadora especializada en la ciencia de los aerosoles de Instituto Polit\u00e9cnico y Universidad Estatal de Virginia, en Estados Unidos, el riesgo que plantea un abrazo breve, sobre todo si se toman ciertas precauciones, es relativamente bajo.<\/p>\n
A muchos abuelos se les hace muy dif\u00edcil no poder abrazar a sus nietos.<\/p>\n
Marr lleg\u00f3 a esta conclusi\u00f3n bas\u00e1ndose en c\u00e1lculos elaborados a partir de modelos matem\u00e1ticos que muestran c\u00f3mo se comportan los virus respiratorios en el aire durante un encuentro cercano f\u00edsico cercano.<\/p>\n
A partir de all\u00ed, calcul\u00f3, tomando como ejemplo un caso extremo (es decir, un abrazo donde las caras est\u00e1n muy cercas y una persona infectada tose sobre la otra), cu\u00e1ntas gotas puede inhalar una persona de la tos de otra que est\u00e1 infectada, as\u00ed como cuantas pueden caer sobre sus ojos, nariz y boca.<\/p>\n
El resultado fue que dado que la mayor\u00eda de estas gotas \u2014que pueden variar enormemente en cuanto a su carga viral- caen al suelo, y que de las part\u00edculas que quedan suspendidas solo algunas son infecciosas, la persona sana podr\u00eda estar expuesta solo a unos dos virus.<\/p>\n
Por lo tanto, dice la investigadora, si las personas que se abrazan “tiene mascarilla, miran para lados opuestos, no tosen y no hablan mientras se abrazan, el riesgo es muy bajo”.<\/p>\n
“Cuanto m\u00e1s r\u00e1pido mejor”, a\u00f1ade, en referencia a la duraci\u00f3n de un abrazo t\u00edpico, que toma alrededor de 10 segundos.<\/p>\n
La idea es acercarse r\u00e1pidamente, abrazarse por un lapso muy breve y separarse en seguida.<\/p>\n
Que el riesgo sea bajo, no significa que no exista.<\/p>\n
“El riesgo es bajo cuando se hace ocasionalmente. No creo que debas ir por ah\u00ed repartiendo abrazos todo el d\u00eda. Lim\u00edtalos para aquellas situaciones afectivas que son realmente importantes”, dice Marr.<\/p>\n
Despu\u00e9s del abrazo, es importante lavarse las manos con jab\u00f3n.<\/p>\n
“La \u00fanica forma de eliminar el riesgo es no hacerlo”<\/p>\n
Julian Tang, profesor del departamento de Ciencias Respiratorias de la Universidad de Leicester, en Reino Unido, es m\u00e1s cauteloso a la hora de romper la barrera de dos metros, dictada por las reglas de distancia social.<\/p>\n
La recomendaci\u00f3n de mantener distancia social se ha hecho por algo, explica Tang. “La transmisi\u00f3n a trav\u00e9s del aire aumenta con la proximidad. Si te abrazas no solo est\u00e1s cerca de la otra persona, sino que la est\u00e1s tocando. Solo por eso es riesgoso”.<\/p>\n
Por otra parte, se\u00f1ala el investigador, se trata de un riesgo extremadamente complicado de calcular, porque all\u00ed entran “demasiadas variables en juego”.<\/p>\n
“Depende de si la persona est\u00e1 infectada y de cu\u00e1ndo se infect\u00f3. Si fue hace dos semanas puede que la carga viral sea baja, pero si fue recientemente la carga puede ser alta”, explica, haciendo \u00e9nfasis en que no se ha podido descifrar la cantidad de part\u00edculas virales a la que un individuo debe estar expuesto para infectarse.<\/p>\n
La distancia social evita que entremos en contacto con las part\u00edculas de saliva que expulsa una persona al toser o al hablar.<\/p>\n
Tang no niega los beneficios de un abrazo, pero los relativiza frente al peligro del contagio.<\/p>\n
“Puede que los beneficios sean inmediatos, pero por ese beneficio a corto plazo, existe el riesgo potencial de que la otra persona, (por ejemplo una madre o una abuela en el abrazo con un ni\u00f1o) se infecte y, potencialmente, se muera, y ese es un efecto permanente”, le dice el cient\u00edfico a BBC Mundo.<\/p>\n
“Abrazar conlleva un riesgo alto. Si alguien quiere o no quiere asumir ese riesgo estar\u00e1 en funci\u00f3n de los beneficios que cree que le puede aportar. Y eso es una decisi\u00f3n personal”.<\/p>\n
La forma de eliminar este riesgo es, en su opini\u00f3n, simplemente no hacerlo.<\/p>\n
Pero si realmente crees que lo necesitas, y est\u00e1s dispuesto a asumir los riesgos, Tang considera que la manera de minimizarlos es, como sugiere Marr, mirar para lados opuestos, con la cara por sobre el hombro del otro, y, adem\u00e1s, contener la respiraci\u00f3n.<\/p>\n
En cuanto a hacerlo con una m\u00e1scara puesta, Tang est\u00e1 en desacuerdo con Marr.<\/p>\n
“El problema con el tapabocas es cuando exhalas, la trayectoria del aire cambia de direcci\u00f3n por la mascarilla. No va hacia adelante, sino hacia los costados, y puede entrar en la zona donde respira la otra persona, por eso creo que es importante contener la respiraci\u00f3n”.<\/p>\n
El efecto psicol\u00f3gico del aislamiento puede ser m\u00e1s m\u00e1s dif\u00edcil de llevar para las personas mayores.<\/p>\n
Por otro lado, “todo lo que est\u00e1 atrapado por fuera de la mascarilla puede contaminar el hombro o el cuello de la otra persona”.<\/p>\n
El problema, en su opini\u00f3n, es que habr\u00eda que mantener la respiraci\u00f3n no solo durante el abrazo sino tambi\u00e9n en el momento de acercarse y alejarse del otro, que son los m\u00e1s peligrosos.<\/p>\n
Y pedirle a un ni\u00f1o o a un anciano, por ejemplo, que cumpla con estas indicaciones, no es precisamente algo sencillo, aclara el investigador.<\/p>\n
“Hay gente que necesita abrazos”<\/p>\n
Daniel Bonn, profesor de F\u00edsica de la Universidad de \u00c1msterdam (Pa\u00edses Bajos), reconoce que para mucha gente, incluso para \u00e9l mismo, los beneficios para la salud del contacto afectivo f\u00edsico superan los riesgos, que pueden minimizarse con una serie de pasos.<\/p>\n
“Tienes que ser muy cuidadoso una vez que entras en el espacio de la otra persona”, dice, en referencia al momento en que cruzamos el umbral de la distancia social.<\/p>\n
El lavado de manos sigue siendo una de las medidas m\u00e1s efectivas contra el SARS-CoV-2.<\/p>\n
“Ponte de modo que la boca de la otra persona no est\u00e9 frente a tu cara, usa un tapabocas de buena calidad, cont\u00e9n la respiraci\u00f3n, no tosas, no hables, ni hagas ninguna otra actividad que produzca microgotas”, aclara.<\/p>\n
“Y, sobre todo, que sea breve, porque no sabes cu\u00e1n bien te protege la mascarilla que est\u00e1s usando”, agrega.<\/p>\n
“Evita el contacto entre las manos, y una vez que termines, l\u00e1vatelas”, dice con insistencia, y sugiere incluso que la cara, puede lavarse tambi\u00e9n.<\/p>\n
Aunque requiere numerosos preparativos y debe coreografiarse cuidadosamente al punto de que deja de ser un gesto de cari\u00f1o espont\u00e1neo, Bonn no duda valga la pena.<\/p>\n
“Hay gente que necesita abrazos. Yo necesito los abrazos de mis hijos. ellos ven a otra gente y por tanto pueden contagiarse, a\u00fan as\u00ed necesito abrazarlos”, le explica a BBC Mundo.<\/p>\n
“Solo tienes que hacerlo con cuidado y es mejor al aire libre que en un espacio cerrado. Pero no repartas abrazos. Gu\u00e1rdalos solo para quien te resulte muy importante”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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