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El Confidencial informa que el sexo es complejo, nos brinda multitud de sensaciones, proporciona placer y, por supuesto, afianza los lazos, aunque a veces es tan fuerte su poder que tambi\u00e9n puede destruirlos. Muchas parejas tienen problemas relacionados con el sexo, y en muchas de ellas el verdadero conflicto se encuentra en la comunicaci\u00f3n: quiz\u00e1 por un tab\u00fa cultural nos cuesta mucho comunicar nuestros deseos y miedos en todo lo relacionado con nuestra sexualidad.<\/p>\n
Si te encuentras actualmente estancado en tu relaci\u00f3n o tienes alg\u00fan problema relacionado con la sexualidad, no te preocupes, porque es de lo m\u00e1s normal. Muchas personas acuden a terapia de pareja justamente por ello, y los conflictos pueden ir desde que no encontr\u00e1is tiempo para hacerlo porque hab\u00e9is ca\u00eddo en la vor\u00e1gine de la rutina, a que uno de los dos tiene m\u00e1s libido y no se siente deseado. Sea como fuere, si est\u00e1s intentando establecer una conversaci\u00f3n sobre sexo con tu pareja, hay cuatro reglas que debes seguir siempre para que todo sea fruct\u00edfero.<\/p>\n
No sorprendas a tu pareja<\/strong><\/p>\n Se trata de un tema sensible, por lo tanto la cama no es un lugar para hablarlo. Seg\u00fan indica la psic\u00f3loga Laurie Watson en ‘Psychology Today’, lo mejor es que invites a tu pareja a un caf\u00e9 o a tomar algo y sobre todo no la sorprendas de sopet\u00f3n con el tema. Expl\u00edcale antes de qu\u00e9 quieres hablar. Por ejemplo: \u201cme encantar\u00eda hablar de la manera en la que podemos aumentar nuestra frecuencia sexual c\u00f3modamente para ambos. \u00bfPodemos ir por un caf\u00e9 el pr\u00f3ximo s\u00e1bado en la ma\u00f1ana y hablar al respecto?\u201d es una buena forma de allanar el terreno.<\/p>\n Elige un tema de conversaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n Irse por las ramas nunca es buena idea, y sacar la agenda tampoco. Piensa realmente sobre lo que quieres hablar. Aunque puede parecer una buena idea poner todos los asuntos que te preocupan sobre la mesa, las discusiones sobre sexo deben ser cortas, enfocadas y limitadas. Es mejor resolver sentimientos complejos sobre asuntos de la relaci\u00f3n de poco en poco.<\/p>\n Aunque puede parecer una buena idea poner todas las cartas sobre la mesa, las discusiones sobre sexo deben ser cortas, enfocadas y limitadas<\/p>\n Por ejemplo, una mujer desea que su marido se acerque a ella, y adem\u00e1s se encuentra preocupada porque la situaci\u00f3n se ha agravado con la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil del mismo. En lugar de intentar tratar todos los temas juntos, lo mejor es que se tengan conversaciones por separado: una en la que discutan la atracci\u00f3n que \u00e9l siente por ella, y en otra que hablen sobre la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil para poder atajar el problema.<\/p>\n Ten tacto<\/strong><\/p>\n Las sugerencias deben ser eso, en lugar de quejas. Es un tema complejo que puede hacer mucho da\u00f1o. Seg\u00fan la psic\u00f3loga: “Primero, tranquiliza a tu pareja comentando sobre los aspectos positivos de su vida sexual: ‘me encanta cuando nos re\u00edmos juntos en la cama’. Luego sugiere lo que quieres: ‘en otras ocasiones me gustar\u00eda que hubiera m\u00e1s intensidad’. Sigue la sugerencia con un ejemplo: ‘creo que ser\u00eda sexy si intentaras una l\u00ednea sugerente.’ Luego abre la discusi\u00f3n para escuchar su punto de vista: ‘\u00bfa ti qu\u00e9 te gusta y qu\u00e9 te gustar\u00eda que fuera distinto?’ No digas: ‘eres tan bromista que simplemente no puedo excitarme'”.<\/p>\n No olvides los fundamentos<\/strong><\/p>\n Algunas preguntas son buenas para entender mejor a tu compa\u00f1ero de cama, as\u00ed como sus necesidades:<\/p>\n \u00bfCu\u00e1l es la hora del d\u00eda en la que te sientes m\u00e1s sexual?<\/p>\n Para ti, \u00bfla seducci\u00f3n debe hacerse por parte de los hombres y no de las mujeres?<\/p>\n \u00bfTe gusta que el acercamiento sexual comience con palabras o con contacto?<\/p>\n \u00bfCon qu\u00e9 frecuencia te gusta tener contacto sexual a la semana?<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 actos te excitan durante el sexo?<\/p>\n La comunicaci\u00f3n es fundamental, y si mejor\u00e1is la vuestra es probable que tambi\u00e9n mejore vuestra relaci\u00f3n en el dormitorio. Y al final, de eso se trata.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0 El Confidencial informa que el sexo es complejo, nos brinda multitud de sensaciones, proporciona placer y, por supuesto, afianza los lazos, aunque a veces es tan fuerte su poder que tambi\u00e9n puede destruirlos. 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